Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ? 6 Lưu ý dành cho các cặp đôi

Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ là một vấn đề được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Nếu quan hệ sớm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ, nhưng nếu  kiêng cữ quá lâu có thể tác động đến hạnh phúc gia đình. Vậy, thời điểm hợp lý quan hệ sau sinh là gì? Hãy cùng UNICA đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ?

Thời điểm quan hệ sau sinh thường

Theo lời khuyên của các bác sĩ, đối với sản phụ sinh thường, chị em cần kiêng ít nhất từ 4 đến 6 tuần sau sinh để tử cung co giãn lại kích thước ban đầu. Để vết thương do rạch tầng sinh môn được hồi phục hoàn toàn, đồng thời, các chị em sẽ có thời gian để lấy lại cảm xúc “yêu”.

Đối với sản phụ sinh thường, từ  4 - 6 tuần sau sinh có thể quan hệ

Thời điểm quan hệ sau sinh mổ

Khác với sinh thường, các chị em sinh mổ cần kiêng quan hệ nhiều hơn 6 tuần. Bởi, quá trình hồi phục ở bụng sẽ mất nhiều thời gian hơn. Các mẹ bầu có thể xuất hiện cảm giác đau hoặc ngứa râm ran ở vùng vết mổ và các khu vực xung quanh trong nhiều tháng. Thông thường, sau khi sinh mổ để quan hệ vợ chồng trở lại bình thường thời gian phù hợp sẽ là sau 8 tuần.

Tuy nhiên, thời gian quan hệ sau khi sinh sớm hay muộn còn phục thuộc vào sự hồi phục cơ xương khớp, sức khỏe của người phụ nữ và sự ổn định của các bệnh lý. Bên cạnh đó, vấn đề tâm lý của các chị em cũng tác động khá nhiều. Họ có thể bị mặc cảm do bụng chảy xệ, nhăn nheo, trầm cảm… khiến họ mất ham muốn, không có nhu cầu “yêu”, thậm chí là sợ quan hệ.

Do đó, sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ sẽ không có câu trả lời chính xác. Tùy thuộc vào từng người, nhưng thường rơi vào khoảng từ 6 đến 8 tuần sau sinh. Các chị em cần lắng nghe cảm xúc và tiếng nói từ cơ thể mình, nếu chưa sẵn sàng, hãy tâm sự cùng với chồng để anh ấy hiểu và chờ đợi thêm. 
Mẹ bầu không nên quan hệ khi căng thẳng, bị ép buộc, không thoải mái. Vì điều này sẽ khiến cho mẹ bị trầm cảm hoặc lãnh cảm với quan hệ tình dục sau này.

Các chị em sinh mổ cần kiêng quan hệ nhiều hơn 6 tuần sau sinh

Sau sinh bao lâu thì có thể có thai?

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà việc ức chế trứng rụng hoặc không rụng khi đang cho con bú là khác nhau. Khả năng có thai trong giai đoạn này hay không cũng sẽ khác nhau. 
Có trường hợp may mắn khi quan hệ không dẫn đến mang thai nhưng có trường hợp “nhạy” đến mức có bầu ngay từ lần đầu tiên quan hệ trở lại sau khi sinh. Cho dù họ vẫn đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại.
Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ và có thai? Để không mang thai ngoài ý muốn, các cặp vợ chồng khi quan hệ sau sinh cần có biện pháp tránh thai an toàn.

Những lưu ý khi quan hệ sau sinh

1. Không quan hệ khi vẫn còn tiết sản dịch

Các chị em tuyệt đối không được quan hệ khi cơ thể vẫn còn tiết ra sản dịch, vùng xương chậu vẫn còn đau nhức. Bởi, sẽ để lại những hậu quả nguy hiểm lâu dài về sau như: đau vùng xương chậu, tổn thương âm đạo và tử cung…

2. Cho con bú trước khi quan hệ

Trong quá trình quan hệ, nếu các chị em đạt cực khoái có thể tiết ra sữa khiến cuộc yêu bị cản trở. Do đó, chị em hãy cho con bú hoặc chuẩn bị sẵn khăn, mặc áo lót chèn miếng thấm sữa trước khi nhập cuộc để cảm xúc được thăng hoa.

>>> Xem thêm: Sản dịch bao lâu thì hết? Khi nào sản dịch coi là bất thường

Quan hệ sau sinh các chị em cần lưu ý đến nhiều vấn đề khác nhau

3. Dùng biện pháp tránh thai

Nếu không muốn sinh con liền kề, các cặp vợ chồng cần sử dụng biện pháp tránh thai an toàn khi quan hệ sau sinh. Bởi vì, khi mẹ cho con bú hoàn toàn và vẫn chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại, quá trình rụng trứng vẫn diễn ra bình thường và đột ngột vào thời điểm mẹ không lường trước được.

4. Chuẩn bị các sản phẩm hỗ trợ

Sau khi sinh, hormone estrogen sẽ bị giảm, đặc biệt là khi các chị em cho con bú. Điều này có thể khiến vùng âm đạo “khô cạn”. Do đó, việc chuẩn bị sẵn các thiết bị hỗ trợ như gel bôi trơn sẽ giúp cuộc yêu hoàn hảo hơn.

5. Không chạm vào ngực

Để đảm bảo nguồn sữa sạch và chống sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại cho con yêu. Các bậc phụ huynh tuyệt đối không được dùng miệng hoặc tay lên bầu sữa mẹ.
Không tiến hành những tư thế quá mạnh bạo.

Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ? Thời điểm này, các cơ quan sinh sản của các chị em vẫn còn bị tổn thương. Do đó, việc quan hệ mạnh sẽ làm chảy máu âm đạo, rách hoặc bục vết khâu, gây viêm nhiễm phần âm hộ.

6. Các chị em cần tập luyện thể thao nhẹ nhàng

Việc luyện tập các động tác thể thao nhẹ nhàng, đặc biệt là các bài tập cho tầng sinh môn để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, thư giãn tinh thần sẽ giúp việc hồi phục được rút ngắn và nhanh chóng lấy lại cảm xúc “yêu”. Mẹ có thể cải thiện sức khỏe với các bài tập Yoga cơ bản tại nhà để đảm bảo khả năng phục hồi sau sinh cũng như duy trì sức khỏe, tinh thần một cách tốt nhất.

Giải pháp cho vấn đề tình dục sau sinh

Sau sinh, vấn đề quan hệ tình dục ngày càng trở nên khó khăn hơn do phụ nữ phải trải qua một kỳ sinh nở đầy đau đớn. Chính vì thế, để đời sống tình dục sau sinh luôn thăng hoa, các cặp đôi phải có sự phối hợp nhịp nhàng với nhau. Đồng thời, phụ nữ phải đảm bảo được các yếu tố về sức khỏe âm đạo, vết mổ đã được phục hồi một cách hoàn toàn. Không chỉ vậy, vấn đề tâm lý cũng quyết định rất lớn đến "chuyện ấy". Bởi phụ nữ sau sinh không chỉ có sự thay đổi về thân hình, cơ thể mà việc chăm sóc con cũng trở nên khó khăn, mệt mỏi và áp lực hơn rất nhiều. Đây chính là nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy mặc cả, bớt "hứng thú" và "ngại" gần gũi với chồng mình như trước kia.

Để giải quyết được tất cả những vấn đề này, với vai trò là một người chồng, bạn nên quan tâm, chăm sóc và động viện cô ấy nhiều hơn để người phụ nữ của bạn có thể giảm bớt được những căng thẳng, mệt mỏi và Stress. Sự quan tâm, chăm sóc và yêu thương bằng những cử chỉ nhỏ sẽ khiến cho người phụ nữ bớt tự ti và sẵn sàng hơn trong "chuyện ấy". 

Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ

Với những kiến thức bổ ích trên, chắc hẳn đã giúp các cặp vợ chồng đã nắm được thông tin sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ. Hy vọng rằng, qua bài viết này, các chị em sẽ có kế hoạch “yêu” một cách khoa học để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.