Gợi ý các phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả ngay tại nhà

Gợi ý các phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả ngay tại nhà

Mục lục

Làm đẹp sau sinh là một vấn đề rất nhiều chị em quan tâm. Vì sau khi sinh làn da của phụ nữ thường xuất hiện các vết thâm, rạn, sạm, nám… Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho các mẹ các cách khôi phục lại sắc đẹp ngay tại nhà cực hiệu quả.

>> 5 Bí quyết giúp phụ nữ sau sinh tăng cường trí nhớ

Làm đẹp sau sinh với da mặt

Xông hơi da mặt

Để cải thiện da mặt của mình, mẹ cần phải thực hiện phương pháp xông hơi da mặt. Việc làm này sẽ giúp lỗ chân lông mở ra nhiều hơn để quét sạch các bã nhờn bám trên da. Từ đó, hấp thụ các dưỡng chất và lan đều ra các lớp tế bào da trên toàn bộ mặt. Bên cạnh đó, độ nóng khi xông hơi sẽ tạo độ ẩm cho da mặt và giúp mẹ thư giãn hơn.

Bên cạnh đó, mẹ có thể thay đổi cách làm này bằng việc tẩy tế bào chết. Phương pháp này sẽ thúc đẩy quá trình làm đẹp nhanh hơn so với xông hơi. Không những thế, việc loại bỏ tế bào da chết còn giúp các lớp da bên dưới tái tạo nhanh hơn.

Xoa bóp, làm mặt thư giãn

Xoa bóp là phương pháp làm đẹp sau sinh đơn giản mà mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Vì đây là cách giúp da mẹ có được tự nhiên, không bị nhăn hay lộ rõ vết rạn. Mẹ có thể áp dụng chung với các loại tinh dầu từ tự nhiên như: dầu dừa, dầu oliu… để mang lại kết quả tốt nhất.

Làm đẹp sau sinh

Xoa bóp mặt sẽ giúp mẹ đánh bay nếp nhăn

Dưỡng da mặt

Dưỡng da mặt với cám gạo

Có rất nhiều cách dưỡng da mặt hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng để cải thiện làn da. Mẹ có thể dưỡng da mặt với cám gạo để có một làn da trắng sáng, mờ vết thâm, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông, trị nám… Áp dụng cách này, mẹ sẽ không còn lo về các loại mụn xuất hiện trước và sau khi sinh, đặc biệt là vấn đề lão hóa da. Mẹ có thể tìm hiểu rõ hơn về làn da của mình cũng như các vấn đề trên da để xây dựng lộ trình dưỡng da hoàn toàn bằng tự nhiên với 25 cách làm đẹp da, trắng sáng trị mụn.

Dưỡng da mặt với nghệ

Ngoài ra, mẹ cũng có thể dưỡng da mặt với nghệ. Đây là cách truyền thống được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Mẹ có thể những cách sau:
- Nghệ với mật ong: Làm theo hình thức đắp mặt nạ sẽ giúp làn da mẹ tăng độ sáng bóng và trắng sáng, dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm.
- Nghệ với nước hoa hồng: Phương pháp này sẽ giúp cơ mặt thư giãn, trị mụn sau sinh và trẻ hóa làn da cũng như tăng sự đàn hồi của da mặt.

>> Bật mí cách chăm sóc da sau sinh đơn giản tại nhà mà chị em không nên bỏ qua

Giảm cân sau sinh

Khóa học mua nhiều nhất
Tự học piano trong 10 ngày

Tự học piano trong 10 ngày

Nguyễn Hải Châu
(145)
549,000đ 600,000đ
Tự học piano trong 10 ngày
  • 26 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hải Châu
Giảng viên Piano
Khóa học dành cho người học từ 16 tuổi trở lên. Sau khóa học, bạn sẽ đọc hiểu được các bản nhạc piano cơ bản, chơi được piano bằng 2 tay, đồng thời phát triển kỹ năng thị tấu vừa đàn vừa nhìn bản nhạc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(30)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Nguyễn Hiếu
(21)
245,000đ 700,000đ
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng

Nguyễn Hiếu
(84)
210,000đ 700,000đ
Yoga giảm eo giữ dáng
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Bác sĩ Lê Hải
(28)
499,000đ 700,000đ
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu
  • 34 bài giảng
  • 03 giờ 40 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bác sĩ Lê Hải
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Giảm thiểu lo âu, stress, đau đầu, đau mỏi lưng, mất ngủ,.. cải thiện sức khoẻ, chất lượng cuộc sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(65)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Vũ Ngọc Quyền
(108)
549,000đ 700,000đ
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức
  • 149 bài giảng
  • 28 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Ngọc Quyền
Founder Học Viện PAcademy
Chinh Phục Thị trường Kinh Doanh Online trên Tất cả các kênh Marketing lớn nhất 2018 !
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Nguyễn Hiếu
(47)
499,000đ 700,000đ
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
  • 137 bài giảng
  • 13 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga trẻ mãi không già - Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Lê Đức Lợi
(90)
799,000đ
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015
  • 107 bài giảng
  • 11 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đức Lợi
Giảng viên
Tạo được kĩ xảo, blend màu cho ảnh một cách bài bản và chuyên nghiệp cùng Adobe Photoshop CC 2015
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Sweet Media
(77)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
  • 32 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(9)
249,000đ 600,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Giàng Thuận Ý
(34)
699,000đ
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing
  • 52 bài giảng
  • 06 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Giàng Thuận Ý
chuyên gia Marketing
Tự tin sử dụng ứng dụng Zalo vào trong công việc kinh doanh - quản trị một cách đơn giản, tiết kiệm rất nhiều chi phí.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Đỗ Huy Khánh
(4)
599,000đ
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1
  • 29 bài giảng
  • 03 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Huy Khánh
Giảng viên Piano
Học cách chơi Piano chuẩn Quốc tế từ giảng viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
3DsMax - Vray Online Cơ Bản

3DsMax - Vray Online Cơ Bản

Đặng Ngân Sơn
(1)
459,000đ 800,000đ
3DsMax - Vray Online Cơ Bản
  • 29 bài giảng
  • 14 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Ngân Sơn
Chuyên gia đào tạo 3DsMax.
3DS Max là một trong những chương trình giúp tạo ra và diễn hoạt các vật thể 3 chiều. Nó có khả năng dựng mô hình mạnh mẽ, kèm theo một tập hợp các modun phần mềm ghép thêm vào có cấu trúc mềm dẻo và một nền tảng tương thích với Microsoft Windows.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(36)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(41)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 10 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(205)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(64)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Sử dụng muối chườm thảo dược

Giảm cân là một yếu tố quan trọng trong việc làm đẹp sau sinh. Một trong những cách giảm cân sau sinh hiệu quả, được rất nhiều chị em áp dụng là chườm muối bụng kết hợp với các loại thảo dược. 

Để áp dụng phương pháp này mẹ cần chuẩn bị 350g muối khoáng, 1 túi vải và các loại thảo dược như: ngải cứu, gừng, nghệ, quế chi… Sau đó, cho muối và thảo dược lên chảo rồi rang lên 2 - 3 phút cho đến khi muối đổi màu vàng thì mẹ cho vào túi.

Lúc này, để nhiệt độ muối ấm rồi chườm lên vùng da bụng. Tiếp theo mẹ hãy massage, xoa bóp vùng xung quanh cho đến khi túi muối nguội thì dừng lại. Với phương pháp này, mẹ có thể tái sử dụng từ 10 đến 15 lần. Khi đã sử dụng xong, bỏ muối vào một lọ thủy tinh và làm sạch túi cho các lần sử dụng tiếp theo.

Làm đẹp sau sinh

Phương pháp chườm muối bụng giảm cân sau sinh rất hiệu quả

Dùng gen nịt bụng

Gen nịt bụng được thiết kế với những lỗ nhỏ li ti trên bề mặt, có khả năng co giãn tốt để có thể thoáng hơi, tránh tình trạng bí hơi hoặc ngứa vùng bụng gây dị ứng khi sử dụng gen liên tục nhiều giờ. Do đó, mẹ có thể sử dụng ngay cả khi đi làm hoặc ở nhà để làm săn chắc vùng bụng của mình.

Cách làm này sẽ giúp vòng eo được định hình theo phom, giúp thon gọn và săn chắc. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ nâng đỡ vùng lưng cho các mẹ bầu sau sinh khi cho con bú, tránh được các cơn đau lưng.

>> Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh bằng những cách đơn giản

Trị rụng tóc sau khi sinh

Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, axit pantothenic và nhiều dưỡng chất khác giúp trị rụng tóc hiệu quả. Do đó, khi đã gội đầu xong, mẹ hãy lấy 2 - 3 lòng đỏ trứng cùng với một vài giọt chanh đánh nhuyễn và dùng hỗn hợp này để massage nhẹ nhàng lên toàn bộ da đầu và tóc. Kiên trì thực hiện mỗi ngày, mẹ sẽ thấy mái tóc của mình thay đổi nhanh chóng.

Bồ kết

Đây là phương pháp làm đẹp sau sinh rất hữu hiệu được lưu truyền từ nhiều đời nay. Bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit giúp kích thích quá trình mọc tóc và trị rụng tóc hiệu quả cho các chị em sau sinh. Phương pháp này khá đơn giản, mẹ chỉ cần đun nước bồ kết để gội đầu.

Dầu dừa

Mẹ hãy dùng dầu dừa thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng sau mỗi lần gội đầu để giúp cho mái tóc chắc khỏe. Kiên trì sử dụng phương pháp này, tình trạng rụng tóc sẽ không còn là nỗi lo của các chị em. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu cũng cho kết quả tương tự.
Trên đây là những cách làm đẹp sau sinh ngay tại nhà mà UNICA đã chia sẻ. Hy vọng rằng, qua bài viết này, các chị em đã có thêm nhiều thông tin quý báu bổ sung vào sổ tay làm đẹp của mình.

Chúc bạn thành công!


Tags: Làm đẹp Mang Thai