“Bỏ túi” các công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm tốt nhất

“Bỏ túi” các công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm tốt nhất

Mục lục

Cháo lươn là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nên rất thích hợp để chế biến trong bữa ăn dặm của bé yêu. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không biết các cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm như thế nào, sao cho đảm bảo chất dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ với bạn các công thức nấu cháo lươn “tuyệt đỉnh” nhất! 

Tốp khóa học
Ăn dặm kiểu Nhật

Ăn dặm kiểu Nhật

Đào Ngọc Cường
(1)
399,000đ 600,000đ
Ăn dặm kiểu Nhật
  • 25 bài giảng
  • 01 giờ 47 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Cung cấp hiểu biết về phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật, giúp kích thích vị giác trẻ, giúp con tự lập và vui vẻ hơn trong ăn uống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(38)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Bước Xây Dựng Đội Ngũ Tài Năng Giúp Doanh Nghiệp Tăng 300% Lợi Nhuận

7 Bước Xây Dựng Đội Ngũ Tài Năng Giúp Doanh Nghiệp Tăng 300% Lợi Nhuận

Michelle Nguyen
(16)
1,199,000đ 2,000,000đ
7 Bước Xây Dựng Đội Ngũ Tài Năng Giúp Doanh Nghiệp Tăng 300% Lợi Nhuận
  • 22 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Michelle Nguyen
Nhà đào tạo - tư vấn về nghệ thuật lãnh đạo, xây dựng đội ngũ nhân tài kim cương cho doanh nghiệp.
Sở hữu trọn vẹn “Mô Hình Nhân Tài Kim Cương ESR” giúp bạn tối ưu cỗ máy nhân sự, xây dựng doanh nghiệp bài bản, tự động vận hành.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự làm 18 loại bánh tại nhà không cần lò nướng

Tự làm 18 loại bánh tại nhà không cần lò nướng

Lê Thủy Xuân
(8)
499,000đ 700,000đ
Tự làm 18 loại bánh tại nhà không cần lò nướng
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Thủy Xuân
Giảng viên
Công thức và cách hướng dẫn chi tiết cách làm các loại bánh ngọt không cần lò nướng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chụp ảnh sản phẩm phục vụ kinh doanh

Chụp ảnh sản phẩm phục vụ kinh doanh

Nguyễn Phan Lương
(3)
399,000đ 700,000đ
Chụp ảnh sản phẩm phục vụ kinh doanh
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phan Lương
Giảng viên nhiếp ảnh thương mại & Video thương mại
Giúp bạn tự mình tạo ra những hình ảnh sản phẩm đẹp mắt phục vụ cho công việc kinh doanh.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Đào Duy Văn
(7)
Miễn phí
Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc
  • 38 bài giảng
  • 03 giờ 31 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Duy Văn
Giảng viên - Người nghiên cứu, ứng dụng tâm lý, khoa học, Phật giáo và Thiền
Các kiến thức về tâm lý, cảm xúc, cùng các bài thiền đơn giản, giúp bạn làm chủ cảm xúc, tâm trí, có được cuộc sống hạnh phúc, bình an
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tiếng Anh ứng dụng trong doanh nghiệp nước ngoài

Tiếng Anh ứng dụng trong doanh nghiệp nước ngoài

Phạm Xuân Trường
(1)
299,000đ 700,000đ
Tiếng Anh ứng dụng trong doanh nghiệp nước ngoài
  • 38 bài giảng
  • 05 giờ 21 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Xuân Trường
Giảng viên
Giúp bạn tự tin sử dụng tiếng anh trong doanh nghiệp nước ngoài, mở ra cơ hội thăng tiến và thành công cho sự nghiệp của bạn. 
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chứng khoán cho người mới bắt đầu

Chứng khoán cho người mới bắt đầu

Nguyễn Bá Dương
(4)
349,000đ 600,000đ
Chứng khoán cho người mới bắt đầu
  • 53 bài giảng
  • 05 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Bá Dương
Diễn Giả - Doanh nhân - Tác giả
Khóa học sẽ mang đến cho bạn các công thức kỳ diệu nhằm đầu tư đúng đắn và tạo thu nhập thụ động cho bản thân. 
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kỹ năng học guitar hiệu quả cho người mới bắt đầu

Kỹ năng học guitar hiệu quả cho người mới bắt đầu

Lê Việt Dũng
(30)
449,000đ 600,000đ
Kỹ năng học guitar hiệu quả cho người mới bắt đầu
  • 28 bài giảng
  • 02 giờ 55 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Việt Dũng
Giáo viên
Bạn sẽ nắm chắc kiến thức âm nhạc, cách cảm âm và kỹ năng chơi guitar cơ bản. Hoàn thành khóa học bạn có thể đánh được những bài hát cơ bản.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ăn kiêng không nước mắt với bánh Low Carb

Ăn kiêng không nước mắt với bánh Low Carb

Lê Trần Ánh Ngọc
399,000đ 700,000đ
Ăn kiêng không nước mắt với bánh Low Carb
  • 32 bài giảng
  • 03 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Trần Ánh Ngọc
Bác sĩ chuyên khoa cấp I chuyên ngành Ung Thư
Khóa học cung cấp các kiến thức căn bản của nguyên tắc giảm cân Low Carb, cách làm các loại bánh gồm 5 nhóm: Cakes, Cookies, Mousses & Cheesecakes, Puddings & Agars, Breads & Pizzas với hơn 30 loại bánh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Giá trị dinh dưỡng của cháo lươn 

Bên cạnh các thực phẩm như rau củ, thịt, trái cây thì cháo lươn cho bé ăn dặm cũng được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn. Bởi vì đây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. 

Cụ thể, trong món cháo lươn có đầy đủ cả 4 dưỡng chất thiết yếu là: chất đạm, chất béo, đường bột và khoáng chất. Đặc biệt, trong 100g thịt lươn sẽ chứa tới 12,7g chất đạm, giúp cho bé yêu phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. 

cháo lươn cho bé ăn dặm

Món cháo lươn mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với sự phát triển toàn diện của bé yêu 

Bên cạnh đó, trong 100g thịt lươn còn chứa 285 calo và 25,6g chất béo, giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé yêu phát triển toàn diện. Ăn cháo lươn còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho bé yêu nhờ lượng chất bột đường tương đương với lúa mạch và gạo. 

Nếu con yêu của bạn mắc một số bệnh như suy dinh dưỡng, đau xương thì cháo lươn cho bé ăn dặm thực sự là một lựa chọn hoàn hảo. Bởi theo các nghiên cứu của Đông y, cháo lươn sẽ giúp bồi bổ khí huyết, điều trị chứng táo bón và phát triển hệ cơ xương một cách toàn diện. 

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 

Tốp khóa học nuôi con
Dạy con theo phương pháp người Nhật

Dạy con theo phương pháp người Nhật

Đào Ngọc Cường
(1)
399,000đ 600,000đ
Dạy con theo phương pháp người Nhật
  • 24 bài giảng
  • 01 giờ 47 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Hiểu về phương pháp giáo dục con cái của người Nhật, giúp con ngoan, khỏe mạnh, tự lập và thông minh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thai giáo - Phát triển trí tuệ & cảm xúc cho con trong bụng mẹ

Thai giáo - Phát triển trí tuệ & cảm xúc cho con trong bụng mẹ

Phạm Thị Thúy
(40)
499,000đ 700,000đ
Thai giáo - Phát triển trí tuệ & cảm xúc cho con trong bụng mẹ
  • 18 bài giảng
  • 03 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Thị Thúy
Tiến sĩ
Phương pháp mang lại sự phát triển toàn diện cho con trẻ trong gia đình
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội

Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội

Lại Thị Hải Lý
(9)
799,000đ 900,000đ
Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 55 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lại Thị Hải Lý
Chuyên gia giáo dục sớm
Khoá học toàn diện về phương pháp kích hoạt ngôn ngữ cho trẻ thời kì sớm cho trẻ từ 0-3 tuổi.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi

Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi

TS. Đinh Thanh Tuyến
(19)
399,000đ 800,000đ
Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi
  • 42 bài giảng
  • 07 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> TS. Đinh Thanh Tuyến
Trưởng bộ môn Giáo dục Ngôn ngữ và Văn học, Khoa Giáo dục Mầm non, ĐHSP Hà Nội
Giúp trẻ nâng cao trí thông minh, hoạt bát, khả năng nhớ và tiếp thu kiến thức cực nhanh với phương pháp Montessori
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy vẽ cho bé

Dạy vẽ cho bé

Hải Xuân
(21)
499,000đ
Dạy vẽ cho bé
  • 20 bài giảng
  • 01 giờ 50 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hải Xuân
Họa sĩ
Khóa học sẽ giúp bé học vẽ, học màu sắc và phát huy trí tưởng tưởng của trẻ, giúp trẻ phát triển trí não.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tính toán và ảo tính Soroban cho bé 3 đến 8 tuổi

Tính toán và ảo tính Soroban cho bé 3 đến 8 tuổi

Nguyễn Văn Thiết
(4)
599,000đ
Tính toán và ảo tính Soroban cho bé 3 đến 8 tuổi
  • 28 bài giảng
  • 02 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Văn Thiết
Giáo Viên ôn thi đại học, dạy tính nhanh bằng Fingermath, Soroban
Nắm vững công dụng của Soroban và hiểu quy tắc tính toán cộng - trừ bằng soroban, từ đó hướng dẫn lại các bé, phát triển khả năng ảo tính của con
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
19 Tuyệt chiêu nuôi dạy con thành tài

19 Tuyệt chiêu nuôi dạy con thành tài

Đào Ngọc Cường
(28)
549,000đ 899,000đ
19 Tuyệt chiêu nuôi dạy con thành tài
  • 20 bài giảng
  • 01 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Lắng nghe con, phát triển điểm mạnh của con, gần gũi với con cái, thấu hiểu con cái để nuôi dạy con tốt nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phát triển tư duy cho trẻ

Phát triển tư duy cho trẻ

Khải Anh
(29)
399,000đ 600,000đ
Phát triển tư duy cho trẻ
  • 27 bài giảng
  • 00 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Khải Anh
Giảng viên
Trí thông minh và khả năng tư duy
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Massage kinh lạc phòng và trị bệnh cho trẻ nhỏ

Massage kinh lạc phòng và trị bệnh cho trẻ nhỏ

Lê Anh Quốc
(1)
549,000đ 800,000đ
Massage kinh lạc phòng và trị bệnh cho trẻ nhỏ
  • 24 bài giảng
  • 03 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Anh Quốc
Giám đốc Công ty TNHH Y dược Viên Minh
Khóa học sẽ giúp mọi người hiểu thêm giá trị của massage kinh lạc theo đông y với sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cho trẻ em
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tính toán nhanh trên đôi bàn tay - Finger Math

Tính toán nhanh trên đôi bàn tay - Finger Math

Vương Thị Hiên
(6)
299,000đ 600,000đ
Tính toán nhanh trên đôi bàn tay - Finger Math
  • 30 bài giảng
  • 02 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vương Thị Hiên
Nhà đào tạo - Giám đốc chi nhánh Công ty TNHH Phát triển giáo dục Quang Phát
Khóa học hướng dẫn quý phụ huynh và các bé cộng trừ trong phạm vi 99 đơn giản, dễ dàng, không cần dùng đến công thức - với phương pháp Finger Math Nhật
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Thực tế, việc nấu cháo lươn không quá khó như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Chỉ với một số bước đơn giản, mẹ đã có thể chế biến được những món cháo lươn thơm ngon cho bé yêu thưởng thức. Cụ thể, mẹ có thể tham khảo một số công thức sau: 

Nấu cháo lươn với gạo nếp 

Món cháo lươn nấu với gạo nếp có cách thực hiện rất đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:  

- 500gr lươn đồng
- 1 bát gạo nếp
- Gia vị

Cách thực hiện: 

- Bước 1: Lươn làm sạch, loại bỏ toàn bộ xương sống và xương dăm, lấy mỗi thịt. 
- Bước 2: Thịt lươn cho vào xào thơm, múc ra bát để riêng. 
- Bước 3: Cho gạo vào nồi, thêm nước vừa đủ, gạo chín nhuyễn thành cháo thì bạn cho thịt lươn đã xào vào cùng, trộn đều lên là được. 

công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm

Cháo lươn nấu với gạo nếp có cách thực hiện rất đơn giản nên mẹ có thể tự tay vào bếp thực hiện 

Nấu cháo lươn với nghệ 

Công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm với nghệ cũng được nhiều mẹ áp dụng bởi không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao, mà còn rất thơm ngon. Đối với công thức này, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 

- 500gr lươn đồng
- 1 muỗng nước nghệ 
- ½ bát gạo tẻ 
- ½ bát gạo nếp 

Cách thực hiện: 

- Bước 1: Làm sạch lươn, luộc chín và bỏ xương, thịt để riêng. 
- Bước 2: Gạo nếp và gạo tẻ vò sạch, đem nấu nhừ. Thịt lươn xào thơm với hành rồi cho ra bát riêng. 
- Bước 3: Khi cháo đã nhừ hẳn thì bạn cho thịt lươn đã xào thơm vào trộn đều, sau đó cho tiếp một muỗng nước nghệ vào trộn đều rồi nêm nếm gia vị nhạt hơn vị bạn ăn, để nguội và cho bé thưởng thức. 

Nấu cháo lươn với chuối 

Món cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với chuối có cách thực hiện rất đơn giản, còn mang hương vị thơm ngon nên rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé. Để nấu được món cháo lươn với chuối cho bé ăn dặm thì mẹ hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

- Lươn đồng: 500gr
- Gạo tẻ: 1 bát con 
- Chuối già: 2 quả 
- Gia vị 

Cách thực hiện:

- Bước 1: Lươn đồng mua về mẹ làm thịt thật sạch, sau đó luộc chín, tuốt lấy thịt bỏ xương. Đem toàn bộ thịt lươn xào thơm và để vào bát riêng. 
- Bước 2: Gạo đem nấu cháo cho nhừ. Trong lúc đợi cháo nhừ thì bạn đem chuối hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 
- Bước 3: Khi cháo đã chín nhừ hẳn thì cho thịt lươn vào chuối vào đảo cùng, ninh cháo thêm 10 phút rồi tắt bếp và nêm nếm gia vị nhạt cho bé. Cho cháo ra bát, để nguội và cho bé thưởng thức. Món cháo lươn nấu với chuối có hương vị thơm ngon nên giúp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ rất tốt. 

các món cháo lươn cho bé ăn dặm

Món cháo lươn với chuối có hương vị thơm ngon nên mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn dặm của trẻ

Mặc dù món cháo lươn rất giàu chất dinh dưỡng, thích hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bữa trong tuần bởi có thể khiến bé bị thừa chất đạm, cách tốt nhất là nên cho bé ăn xen kẽ với nhiều thực đơn ăn dặm khác. 

Với các công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm nêu trên, chắc chắn mẹ sẽ tự vào bếp nấu được những món cháo lươn thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của mình. Và đừng quên rằng mẹ hoàn toàn có thể nâng cao các kiến thức về dinh dưỡng và xây dựng các công thức ăn dặm cho bé yêu giúp con luôn lớn khỏe và phát triển toàn diện nhất cũng như cải thiện tính tự giác, thói quen cho bé ngay từ khi còn nhỏ với Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ

Chúc bé yêu của bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ! 

>> Những điều cần biết về phương pháp ăn dặm BLW

>> Ưu nhược điểm khi cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật

>> Bữa ăn dặm giàu dinh dưỡng với 4 món cháo trứng cho bé


Tags: Nuôi con