Bé mấy tháng ăn được váng sữa? “Lời khuyên vàng” mẹ buộc phải nhớ

Bé mấy tháng ăn được váng sữa? “Lời khuyên vàng” mẹ buộc phải nhớ

Mục lục

Bé mấy tháng ăn được váng sữa và đâu là chế độ ăn phù hợp nhất? đây là câu hỏi của nhiều chị em khi chăm sóc trẻ lần đầu. Váng sữa chứa rất nhiều dinh dưỡng, giúp trẻ bổ sung các chất cần thiết để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, việc cho trẻ sử dụng không đúng thời điểm có thể khiến trẻ gặp các vấn đề nghiêm trọng về đường tiêu hóa. Hãy cùng UNICA đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

>> Cho trẻ ăn dặm ngày mấy bữa? Cách cho trẻ ăn chuẩn khoa học

>> Bé lười ăn phải làm sao? Những tuyệt chiêu giúp trị biếng ăn hiệu quả

Công dụng của váng sữa đối với trẻ

- Hàm lượng canxi trong váng sữa rất cao, giúp cải thiện hệ cơ xương, giúp trẻ phát triển toàn diện, chắc khỏe xương và tăng chiều cao hiệu quả.
- Thành phần chủ yếu có trong váng sữa là chất béo, nhiều gấp 2 lần so với sữa tươi thông thường, việc duy trì chế độ ăn phù hợp sẽ giúp ích cho việc phát triển não bộ cũng như cơ thể toàn diện.
- Chất béo chưa no từ thực vật có trong váng sữa là một trong những thành phần quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh, thúc đẩy trao đổi chất cũng như tác động tích cực đến các cơ quan trong cơ thể.
- Việc kết hợp lượng chất béo lớn, đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp trẻ có nguồn năng lượng dồi dào, tăng khả năng hấp thu lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể.

bé mấy tháng được ăn váng sữa

Váng sữa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Khi nào nên cho trẻ ăn váng sữa?

Bé mấy tháng ăn được váng sữa?

Nghiên cứu cho thấy, lượng chất béo có trong váng sữa rất cao nên việc cho trẻ sử dụng váng sữa quá sớm sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, khả năng hấp thụ cũng như phát triển toàn diện của trẻ. 

Trả lời cho câu hỏi “Bé mấy tháng ăn được váng sữa?”, chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu sử dụng váng sữa là sau 10 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định và có khả năng hấp thu các dưỡng chất cần thiết trong váng sữa.

6 tháng đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất và hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu, nên đây là giai đoạn trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn để hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa một cách tốt nhất.

Xem thêm: Bento - Con ăn khỏe, cả nhà vui vẻ

Chế độ ăn phù hợp nhất với từng độ tuổi

- Đối với trẻ từ 10-12 tháng tuổi: Lượng váng sữa ăn hàng ngày không nên quá 30g và chỉ ăn khoảng 3 lần/tuần.
- Đối với trẻ trên 1 tuổi: Lượng váng sữa trẻ tiêu thụ không nên quá 50g/ngày và chỉ ăn khoảng 4 ngày/ tuần.
- Vì lượng chất béo có trong váng sữa khá lớn nên đối với những trẻ có dấu hiệu béo phì và thừa cân thì váng sữa hoàn toàn không phải là sự lựa chọn phù hợp.

Khung thời gian thích hợp cho trẻ ăn váng sữa

Cùng với câu hỏi bé mấy tháng ăn được váng sữa thì việc nên cho trẻ ăn váng sữa vào thời gian nào cũng là một trong những vấn đề hàng đầu mẹ trẻ cần lưu ý nhằm tăng khả năng hấp thụ và không làm ảnh hưởng đến chế độ ăn của trẻ.

Chuyên gia cho rằng, váng sữa chỉ là một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, vì vậy, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vào các bữa phụ và không để nó ảnh hưởng đến bữa ăn chính của trẻ.

Mẹ không nên cho trẻ ăn váng sữa với lượng lớn hoặc khi trẻ đã có dấu hiệu no hoặc không muốn ăn. Điều này có thể khiến trẻ bỏ bữa, cảm thấy khó chịu hoặc đầy bụng sau khi ăn.

bé mấy tháng được ăn váng sữa

10 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu ăn váng sữa

Cùng với đó, việc cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối hay trước khi đi ngủ cũng sẽ khiến trẻ gặp các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó chịu hay thậm chí là nôn bởi hoạt động tiêu hóa diễn ra chậm hơn. Việc làm này còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.

Thời điểm thích hợp nhất để trẻ ăn váng sữa là vào buổi chiều, khi trẻ thức dậy, bởi đây là thời điểm trẻ bắt đầu đói và thời gian đến bữa tối còn khá xa nên việc cho trẻ ăn váng sữa vào thời điểm này sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng để hoạt động, vui chơi mà không bị đói.

Đặc biệt lưu ý với những trẻ có vấn đề về tiêu hóa hay có dấu hiệu dị ứng khi sử dụng váng sữa, thừa cân, béo phì, mẹ nên hạn chế tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn việc cho trẻ sử dụng váng sữa. Để kích thích trẻ sử dụng váng sữa, mẹ có thể lựa chọn những hương vị váng sữa mà con yêu thích.

>> Nguyên nhân, cách điều trị nhanh chóng khi trẻ bị đầy bụng

Váng sữa là một trong những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, tuy nhiên, làm thế nào để trẻ có thể hấp thu tối đa chất dinh dưỡng và đảm bảo tốt nhất cho sự phát triển toàn diện thì thời gian và lượng tiêu thụ chắc chắn là điều mà bố mẹ cần lưu ý. Hy vọng những thông tin hữu ích trên có thể giúp bố mẹ trả lời cho câu hỏi “bé mấy tháng ăn được váng sữa” và đâu là chế độ ăn phù hợp nhất cho con yêu của mình.

Chúc bé luôn khỏe mạnh!


Tags: Nuôi con