Trong vô vàn những phương pháp tập bơi, hãy cùng Unica tìm hiểu xem bơi chó là gì mà lại được nhiều người lựa chọn như vậy. Read more »

Hãy cùng UNICA trang bị kiến thức về cách lấy hơi khi bơi và những lưu ý bạn cần phải biết khi tham gia bơi lội để đảm bảo an toàn sức khoẻ và đạt hiệu quả mong muốn nhé!Read more »

Xin chào các bạn đã quay trở lại với Blog Unica. Ở bài viết trước chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn tất tần tận các kỹ thuật bơi ếch cần thiết. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tổng hợp những tác dụng “thần kỳ” khi bơi ếch. Các bạn hãy cùnRead more »

Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến và dễ nhất, ít tốn sức và kỹ thuật lại vô cùng đơn giản. Bơi sải cũng là kiểu bơi truyền thống được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để bơi sải đúng kỹ thuật và ít tốn sức đòi hỏi các bạn phải thành thạo cRead more »

Xấu hổ, rụt rè, sợ nước,... là những yếu tố tâm lý không thể tránh khỏi của những người mới bắt đầu học bơi. Vậy, làm thế nào để có thể tự tin bơi lội trước đám đông? Làm thế nào để những người mới bắt đầu có thể học bơi một cách dễ dàng nhất mà khônRead more »

Bơi bướm là một kiểu bơi khó so với tất cả các kiểu bơi còn lại. Nếu muốn học bơi bướm thì bạn phải có một sức khỏe dẻo dai và một thể lực tốt. Vậy, các thao tác kỹ thuật trong bơi bướm có gì đặc biệt? Hãy cùng Unica tham khảo bài viết dưới đây để tRead more »

Bơi lội là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi. Bơi lội không chỉ giúp cho cơ thể phát triển toàn diện về cả mặt thể lực và trí lực mà còn giúp chúng ta giải tỏa được những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày. Thế nhưng, không phải ai cũng bRead more »

Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản và dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được các kỹ thuật bơi sải đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất khi bơiRead more »

Bơi sải là kiểu bơi được ưa chuộng nhất trên thế giới. Tuy nhiên, khác với bơi ếch, bơi sải được coi là kiểu bơi “khó nhằn” nhất trong tất cả các kiểu bơi còn lại như: bơi ếch, bơi bướm, bơi ngửa,... Có những người dành cả “tuổi thanh xuân” để học bơRead more »

Bạn có niềm đam mê bơi lội? Bạn là người mới bắt đầu học bơi? Bạn yêu thích kiểu bơi ếch? Tuy nhiên, bạn vẫn chưa hiểu rõ về bơi ếch và các kỹ thuật cần thiết của kiểu bơi này. Đừng lo, hãy cùng Unica tham khảo bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về các Read more »

Xin chào các bạn đã quay trở lại với Blog Unica. Ở bài viết trước chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn tất tần tận các kỹ thuật bơi ếch cần thiết. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tổng hợp tất cả các lỗi thường gặp khi bơi ếch. Các bạn hãy cùRead more »

Nếu bạn đang tìm một môn thể thao giúp cải thiện sức khỏe thì bơi lội chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Vậy, bơi lội có tác dụng gì cho sức khỏe? Các bạn hãy cùng Unica tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé.Read more »