Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học của các siêu trí tuệ 

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học của các siêu trí tuệ 

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(36)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(152)
549,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Học đệm hát cùng Haketu - Guitarist nổi tiếng Việt Nam, nhanh chóng làm chủ cây đàn guitar trong tay với kỹ thuật chơi guitar cực đỉnh, cùng bạn bè người yêu nghêu ngao hòa mình vào âm nhạc
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
599,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar tại nhà hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với guitar từ các bước cơ bản, biết cách tự mình soạn ra phần giai điệu riêng theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Khoá học thiền của giảng viên Yoga- Nguyễn Hiếu mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Hà Kế Tú
(111)
599,000đ 800,000đ
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu
  • 55 bài giảng
  • 05 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Khóa học sẽ giúp bạn nắm được cách chơi Guitar đệm hát nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ tự tin chơi đệm hát Guitar, nghêu ngao những bản nhạc cùng bạn bè.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(36)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(114)
360,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
(46)
599,000đ
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
  • 23 bài giảng
  • 01 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
Giảng viên
Eo thon - dáng đẹp với nhảy hiện đại
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
249,000đ 600,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sát thủ bán hàng Livestream

Sát thủ bán hàng Livestream

Phạm Thành Long
(48)
899,000đ
Sát thủ bán hàng Livestream
  • 30 bài giảng
  • 06 giờ 21 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Thành Long
Luật sư - Diễn giả
Hướng dẫn cách setup một buổi livestream hoàn hảo. Bí quyết chốt đơn nhanh chóng, hiệu quả để gấp 5 - 10 lần doanh số bán hàng mà không tốn một chi phí quảng cáo nào
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(48)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(213)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Đỗ Nghiêm Túc
(2)
399,000đ 700,000đ
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc
  • 21 bài giảng
  • 02 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Nguyễn Phùng Phong
(4)
399,000đ 600,000đ
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Tiến sĩ
Khóa học dành cho cha mẹ và bé Giúp bé sở hữu bộ não thông minh siêu đẳng, có tư duy trí tuệ nhạy bén, biết cách ghi chép thông minh và ghi nhớ nhanh chóng để học tập đạt hiệu quả tốt hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học xuất hiện khá lâu đời nhưng tính vận dụng vẫn còn chưa cao, bởi nó thiên về mặt trí tuệ. Nhưng đây lại là phương pháp được đánh giá là mang lại hiệu quả trong việc cải thiện trí thông minh cho con người. Vậy, cách vận dụng nó như thế nào, cùng tìm hiểu rõ nét hơn trong bài viết dưới đây.

Trí nhớ tâm lý học là gì? 

Thực tế, phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học còn khá mới đối với nhiều người nên đa phần sẽ có chung thắc mắc thực chất phương pháp này là gì. Dựa vào thực tiễn chứng minh rằng, những người có kết quả học tập nổi bật thường cho rằng mình thông minh, nhưng đa phần mọi người đều có IQ trung bình và rơi vào khoảng 80 - 119, tức là mức trí tuệ bình thường. 

Và mức độ trí tuệ sẽ đạt ngưỡng vào lúc bạn 20 tuổi và giữ vững cho đến lúc bạn già. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện mức độ này thông qua phương pháp rèn luyện trí nhớ theo hình thức tâm lý học. 

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học

Rèn luyện trí nhớ tâm lý học là phương pháp thiên về trí tuệ nhiều hơn

Cụ thể, nhà phân tích hành vi Bryan Roche thuộc đại học Quốc gia Ailen đã thực hiện nhiều nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng: “Trí tuệ là khả năng thu nhận và áp dụng kiến thức, kỹ năng bao gồm khả năng lý luận, giải quyết vấn đề, trí nhớ và sáng tạo. Và việc nâng cao trí thông minh là hoàn toàn có thể thực hiện được”.

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học 

Top khóa học cải thiện trí nhớ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(114)
360,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết rèn luyện siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Bí quyết rèn luyện siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(111)
699,000đ 800,000đ
Bí quyết rèn luyện siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 37 bài giảng
  • 08 giờ 54 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Siêu trí nhớ khóa học rèn luyện Trí nhớ siêu phàm . Từ giờ phút này đến mai sau bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc hay quên, bạn sẽ ghi nhớ mọi thứ một cách nhanh chóng, dễ dàng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết ghi nhớ siêu hạng

Bí quyết ghi nhớ siêu hạng

Dương Đức Vũ
(13776)
599,000đ
Bí quyết ghi nhớ siêu hạng
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Dương Đức Vũ
Giảng viên
Ứng dụng phản xạ lập trình - Sức mạnh vô thức vào cuộc sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm chủ kỹ năng ghi nhớ

Làm chủ kỹ năng ghi nhớ

Đỗ Văn Quát
(67)
449,000đ 500,000đ
Làm chủ kỹ năng ghi nhớ
  • 25 bài giảng
  • 01 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Văn Quát
Giảng viên trí nhớ và dạy tiếng Anh tại iTrust
Cải thiện khả năng ghi nhớ một cách dễ dàng thông qua các trò chơi về làm chủ con số, nhớ từ vựng tiếng Anh, nhớ sự kiện lịch sử, nhớ nội dung bài giảng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phương Pháp Ghi Nhớ Siêu Tốc

Phương Pháp Ghi Nhớ Siêu Tốc

Phan Thanh Dũng
(92)
1,998,000đ 2,498,000đ
Phương Pháp Ghi Nhớ Siêu Tốc
  • 42 bài giảng
  • 03 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Thanh Dũng
Giảng viên Đào tạo Trí nhớ
Khóa học sẽ tiết lộ cho bạn những bí quyết ghi nhớ vô cùng đơn giản. Bạn sẽ dễ dàng trở thành người có khả năng ghi nhớ siêu tốc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 ngày tăng cường trí nhớ siêu tốc tại nhà

7 ngày tăng cường trí nhớ siêu tốc tại nhà

Lê Đại Dương
(46)
399,000đ 799,000đ
7 ngày tăng cường trí nhớ siêu tốc tại nhà
  • 38 bài giảng
  • 03 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đại Dương
Giảng viên
Phương pháp nâng cao trí nhớ lên đến 100% - Ghi nhớ lại những vấn đề của bạn một cách tức tốc và hiệu quả
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 ngày chinh phục trí nhớ đỉnh cao

7 ngày chinh phục trí nhớ đỉnh cao

Nguyễn Đình Thiết
499,000đ 700,000đ
7 ngày chinh phục trí nhớ đỉnh cao
  • 27 bài giảng
  • 03 giờ 12 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Đình Thiết
Giảng viên
Giúp bạn có 1 trí nhớ siêu phàm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Có nhiều phương pháp để cải thiện trí nhớ, trí tuệ thông qua tâm lý học, đặc biệt cách thực hiện vô cùng đơn giản nên bạn có thể áp dụng được. Cụ thể như sau: 

Rèn luyện trí nhớ mỗi ngày 

Rèn luyện trí nhớ là yêu cầu cần thiết đối với mỗi người nếu muốn cải thiện khả năng trí tuệ của mình. Hãy bắt đầu bằng những cách thức rèn luyện đơn giản nhất như theo dõi sự thay đổi có quy luật của một vật, một hiện tượng nào đó, từ đó hình thành tư duy giải quyết vấn đề.

Hoặc bạn có thể lựa chọn một số trò chơi giúp rèn luyện trí nhớ, đặc biệt là các con số… Và nhiều phương pháp khác trong bài viết “Các bài tập rèn luyện trí nhớ bạn nên áp dụng ngay”. 

Tìm kiếm động lực cho bản thân 

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học tiếp theo mà bất cứ ai cũng phải xây dựng cho mình đó chính là tìm kiếm động lực cho bản thân. Động lực ở đây có thể là vô thức hoặc ý thức tùy vào cách thức mà chính bản thân bạn tạo dựng, ví dụ như: gia đình, cảm hứng, phấn đấu cho tương lai, xây dựng lý tưởng sống, mục tiêu đạt được… 

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học

Động lực chính là liều thuốc giúp thúc đẩy bản thân hoàn thành mục tiêu

Khi xây dựng động lực, bạn cần chú ý không được bao giờ bỏ cuộc, cố gắng đạt được những mục tiêu, thành tựu mà mình đã xây dựng. Bạn phải chấp nhận cả việc hy sinh những thứ mà bạn cho là rất quan trọng trên con đường xây dựng và thực hiện động lực của mình. 

Tiếp nhận nhiều điều mới 

Nếu bạn muốn cải thiện trí thông minh thông qua phương pháp tâm lý học nhưng lại luôn giữ tính bảo thủ và quan điểm cá nhân thì chắc chắn rất khó để đạt được thành công. Do đó, yếu tố quan trọng mà bạn cần xây dựng cho mình là nâng tầm hiểu biết thông qua việc tiếp nhận những điều mới, quan điểm mới. 

Phương pháp này sẽ giúp bạn nâng cao nhận thức của mình. Và bạn cũng đừng chỉ học thêm trong sách vở mà nên tìm hiểm thêm nhiều lĩnh vực khác nhau, mở rộng mối quan hệ, tăng khả năng giải quyết mâu thuẫn trong tư duy. Hãy cứ mở lòng để lắng nghe ngay cả khi điều đó không có ý nghĩa đối với bạn. 

Bài tập rèn luyện sức khỏe 

Các bài tập rèn luyện sức khỏe cũng là một trong những phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học cực kỳ hiệu quả. Trong đó điển hình nhất là bài tập về tim mạch. Cụ thể, nghiên cứu của trường Đại học Gothenburg (Thụy Điển) đã chứng minh rằng, các bài tập tim mạch sẽ giúp bạn trở nên thông minh và nâng cao trí nhớ một cách tốt nhất. 
Bên cạnh bài tập về tim mạch thì bạn cũng có thể thực hiện nhiều bài tập nâng cao sức khỏe khác như: chạy bộ, nhảy hiện đại, yoga… 

Phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học

Các bài tập sức khỏe chính là phương pháp rèn luyện trí nhớ cực hiệu quả 

Chơi điện tử 

Nghe qua có vẻ vô lý nhưng việc chơi điện tử sẽ giúp kích thích sự phát triển của các nơ ron thần kinh, từ đó thúc đẩy sự kết nối các vùng não với nhau, nhằm tạo ra sự định hướng không gian, nâng cao trí nhớ và lập kế hoạch chiến lược cho bản thân. 

Tuy nhiên, bạn không nên hiểu nhầm rằng cứ chơi điện tử giỏi là thông minh mà chỉ nên xem đây là một phương pháp cải thiện kỹ năng cho bản thân. Bạn nên sắp xếp khung thời gian hợp lý để đảm bảo sức khỏe và sự tập trung. 

Nếu áp dụng phương pháp rèn luyện trí nhớ tâm lý học mà Unica chia sẻ ở trên, chắc chắn bạn có thể cải thiện trí thông minh hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm khóa học “Làm chủ kỹ năng ghi nhớ” của giảng viên Đỗ Văn Quát để áp dụng phương pháp cải thiện trí nhớ một cách dễ dàng. 


Tags: Cải thiện trí nhớ Rèn luyện trí nhớ