10 Dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần ghi nhớ

Nếu mẹ đang ở những tháng cuối của thai kỳ thì mẹ cần ghi nhớ các dấu hiệu sắp sinh để có thể chuẩn bị đồ đi sinh cũng như một tâm lý tốt nhất. Vậy, khi sắp sinh, mẹ sẽ có những dấu hiệu nào? Hãy cùng UNICA đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Dấu hiệu sắp sinh mẹ cần biết

1. Sa bụng, bụng bầu tụt xuống thấp

Một trong những dấu hiệu sắp sinh đầu tiên mà mẹ có thể nhận biết được chính là vùng bụng tụt xuống sâu hơn. Vì trong giai đoạn cuối thai kỳ, thai nhi sẽ dịch chuyển vào khu vực khung xương chậu để chuẩn bị cho sự chuyển dạ. 

Trước khi mẹ chuyển dạ thật sự, dấu hiệu này có thể xảy ra trước 1 tuần hoặc trong vòng vài giờ. Với những thai phụ sinh con lần thứ 2 trở đi, cơ bụng không còn săn chắc như lần mang thai đầu tiên, do đó dấu hiệu này sẽ không còn rõ ràng như trước.

Bên cạnh đó, khi dấu hiệu này xuất hiện, mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn vì thai nhi không còn chèn ép phổi. Tuy nhiên, khi thai nhi tụt xuống xương chậu sẽ chèn ép cổ tử cung và đè lên bàng quang và làm cho mẹ muốn đi tiểu nhiều hơn.

>>> Xem thêm: 13 Dấu hiệu nhận biết có thai chính xác nhất

Vùng bụng tụt xuống sâu hơn là một dấu hiệu mẹ sắp sinh

2. Các cơn co thắt chuyển dạ 

Đôi khi, các cơn co thắt tử cung vẫn xuất hiện trong thai kỳ. Nhưng các cơn co thắt này thường không đều và xuất hiện thưa thớt. Tình trạng này được gọi là dấu hiệu sắp sinh giả.
Các cơn co thắt có thể diễn ra trong vào tuần hoặc xuất hiện một vài ngày trước khi sinh. Càng gần đến thời điểm trẻ chào đời, các cơ co thắt sẽ diễn ra liên tục với tần suất mạnh.
Nếu những cơn co thắt này kèm theo cảm giác đau, quặn thắt dữ dội và diễn ra từng đợt thì đây là dấu hiệu cho thấy mẹ chuyển dạ sắp sinh. Nếu cơn co thắt diễn ra với tần suất từ 10 - 15 phút, mẹ cần đến bệnh viện để được theo dõi.

3. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi

Vài ngày trước khi sinh, âm đạo sẽ tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn ngày thường. Trong thời kỳ mang thai, dịch nhầy ở cổ tử cung dần tạo thành nút nhầy để ngăn ngừa viêm nhiễm, khi đến cuối thai kỳ sẽ bong ra để “dọn đường” cho con yêu chào đời.
Dịch nhầy có thể có màu trong suốt, sậm màu, màu hồng hoặc có một ít máu. Đây là dấu hiệu sắp sinh trong một vài ngày tới, nhưng cũng có trường hợp thai phụ phải chờ từ 1 đến 2 tuần mới thực sự chuyển dạ. Nếu mẹ thấy dịch nhầy chứa nhiều máu thì cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra, vì đây là một dấu hiệu chuyển dạ nguy hiểm.

4. Cổ tử cung giãn nở

Mẹ có thể cảm nhận được dấu hiệu sắp đến ngày sinh đó chính là cổ tử cung bắt đầu mở, giãn ra và mỏng đi trong vài ngày hoặc một tuần trước đó. Khi mẹ đi khám thai kỳ, thông qua việc thăm khám âm đạo, bác sĩ có thể đo lường cũng như theo dõi độ giãn và mỏng của cổ tử cung. Trung bình, cổ tử cung phải mở rộng khoảng 10cm trước khi cuộc vượt cạn chính thức bắt đầu.

5. Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn

Khi sắp sinh, mẹ sẽ cảm thấy những cơn chuột rút xuất hiện nhiều hơn. Bên cạnh đó, tình trạng đau mỏi vùng lưng hoặc hai bên háng sẽ trẻ nên nghiêm trọng hơn. Nếu mẹ mang thai lần đầu tiên, các dấu hiệu này có thể rõ ràng hơn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các khớp vùng xương chậu và tử cung đang được kéo căng để chuẩn bị cho thai nhi chào đời.

6. Giãn khớp báo hiệu dấu hiệu sắp sinh

Trong suốt thời gian mang thai, dây chằng giữa các khớp xương sẽ trở nên mềm mại hơn. Mẹ có thể nhận thấy dấu hiệu báo sắp sinh rõ ràng hơn khi chuẩn bị bước vào giai đoạn sinh nở. Lúc này, để giúp khung xương chậu mở rộng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ, các khớp xương sẽ trở nên linh hoạt hoạt hơn.

Dấu hiệu mẹ sắp sinh sẽ rõ ràng hơn khi chuẩn bị bước vào giai đoạn sinh nở

7. Tăng cân hoặc ngừng tăng cân

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, cân nặng của mẹ thường ổn định hoặc thậm chí giảm đi. Hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nguyên nhân là do lượng nước ối giảm đi và chuẩn bị cho trẻ chào đời.

8. Cảm thấy mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn

Khi bụng bầu càng to, sẽ gây chèn ép bàng quang, từ đó làm cho mẹ phải đi tiểu đêm thường xuyên khiến giấc ngủ bị chập chờn. Vì vậy, khi cảm thấy buồn ngủ, mẹ hãy tranh thủ chợp mắt để dưỡng sức cho giai đoạn sắp tới. Tuy nhiên, có một số trường hợp, mẹ bỗng trở nên hoạt bát, nhanh nhẹn khác thường. 

9. Tiêu chảy

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, các cơ trong tử cung bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, việc này lại vô tình khiến cho toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi bao gồm cả trực tràng. Do đó, sẽ khiến mẹ đi phân lỏng hơn, mặc dù mẹ sẽ bị mệt mỏi vì mất nước nhưng đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Đây cũng là một dấu hiệu sắp sinh khá điển hình.

10. Vỡ nước ối

Vỡ ối là một dấu hiệu cho thấy mẹ sắp sinh, nhưng không phải bà mẹ nào cũng gặp phải dấu hiệu này. Thực tế, có rất ít bà mẹ gặp phải hiện tượng vỡ ối trước khi sinh.
Tùy cơ địa mỗi người mà lượng nước ối có thể chảy ra nhiều hoặc ít, nhỏ giọt hay thành dòng. Thông thường, nước ối trong suốt hoặc có màu vàng nhạt. Mẹ cần đặc biệt thận trọng nếu như bị vỡ ối trước tuần 37 của thai kỳ.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu vỡ ối - Cẩm nang quan trọng dành cho mẹ bầu

Dấu hiệu sắp sinh mẹ nên biết

Khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu cần làm gì

Trên thực tế, có những mẹ bầu sinh vào ngày không đúng như ngày đã dự kiến sinh mà bác sĩ đã chẩn đoán trước đó. Trong trường hợp này, mẹ cần phải hết sức bình tĩnh để thực hiện những điều như sau:

- Đầu tiên bạn cần đi khám thai đúng theo lịch mà bác sĩ đã dặn dò trước đó để biết được thời điểm chính xác mình có cần nhập viện để thực hiện quá trình sinh nở hay chưa. Khi đó, bạn sẽ được hộ sinh hướng dẫn những giấy tờ cần thiết để mang theo.

- Làm quen với các cơn đau khi chuyển dạ: Cơn gò khi bắt đầu bước vào quá trình sinh khiến thai phụ cảm thấy đau đớn, mệt mỏi. Để vượt qua được giai đoạn này, bạn cần nắm được các kỹ thuật thở để hạn chế các cơn đau và chuẩn bị tinh thần bước vào giai đoạn rặn đẻ để đón con yêu một cách an toàn nhất.

- Kiểm soát hơi thở để không bị mất sức trong toàn bộ quá trình sinh, đồng thời hít thở nhẹ nhàng để giảm bớt đau đớn và lo âu. 

Trên đây là 10 dấu hiệu sắp sinh điển hình. Hy vọng, với những thông tin bổ ích mà UNICA đã chia sẻ, các mẹ bầu sẽ có được sự chuẩn bị tốt nhất để đón bé yêu chào đời.