Bạn có biết: Phương pháp học nhảy tại nhà hiệu quả nhất?

Bạn có biết: Phương pháp học nhảy tại nhà hiệu quả nhất?

Mục lục

Bạn đang tìm kiếm những cụm từ như “học nhảy”, “học nhảy tại nhà an toàn” nhưng thông tin bị “loãng” khiến bạn cảm thấy mơ hồ. Và bạn thắc mắc không biết đâu là phương pháp học nhảy tại nhà hiệu quả nhất? Và bạn sẽ tự hỏi rằng học nhảy như nào cho hiệu quả. UNICA xin chia sẻ cho bạn những thông tin “bí mật” về cách tự học nhảy tại nhà ngay nhé!

Bí quyết học nhảy tại nhà hiệu quả

Không phải ai sinh ra cũng có năng khiếu về nhảy múa và có được bài nhảy đẹp nhất ngay từ lần đầu tiên phải không. Nếu bạn đang lo lắng vấn đề này, hãy tham khảo một số bí quyết trước khi tự học nhảy. Cụ thể như sau:

Tìm hiểu thật kỹ các động tác giảng viên hướng dẫn

Khi tham khảo các video hướng dẫn nhảy, bạn cần quan sát và lắng nghe những chỉ dẫn mà các vũ công, biên đạo chia sẻ. Bạn cần chú học cẩn thận dù chỉ là từng cử chỉ nhỏ ở cánh tay, bàn chân để thực hiện đúng.
Khi chưa hiểu rõ hoặc chưa thành thạo, bạn nên xem lại nhiều lần. Bạn cần tập trung nhìn cho rõ các động tác để không bị phân tán hoặc quên nhịp.

Hãy quay lại những động tác đã nhảy

Bạn có thể dùng một chiếc điện thoại, để gọn vào 1 chỗ trong suốt thời gian nhảy để xem lại mình nhảy sai ở đâu. Kinh nghiệm tự nhảy tại nhà là nếu bạn nhảy vẫn còn kém và chưa tự tin vào bản thân, thì hãy quay lại nhiều lần để biết mình sai chỗ nào và chỉnh sửa cho đúng.

Cố gắng tập luyện hằng ngày

Bạn không có thời gian học nhảy tại trung tâm, không được tập luyện theo cường độ của huấn luyện viên thì việc dành ra 30 phút cho học nhảy ở nhà là rất cần thiết. Học nhảy cũng là một kỹ năng, bạn càng tập luyện thì cơ thể càng quen dần với chuyển động.

Điều chỉnh cơ thể cho đúng dáng

Bạn biết không, có nhiều bạn tự học nhảy tại nhà nhưng do không có kỹ năng, thời gian đầu làm sai rất nhiều dáng khiến động tác trở nên gượng gạo. Do không điều chỉnh đúng tư thế nên nhiều bạn còn bị vẹo cột sống, chệch khớp rất nguy hiểm.

Tham khảo khóa học nhảy online chất lượng

Việc tự học nhảy qua các video trên YouTube sẽ không đảm bảo an toàn, vì vậy bạn nên đăng ký những khóa học nhảy online tại nhà trên UNICA. Không chỉ được học online, bạn còn nhận được nhiều ưu đãi khác, đó là bạn sẽ được học trọn đời với mức giá khá rẻ chỉ vài trăm nghìn, đặc biệt bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi. 

Khóa học: “Đốt cháy năng lượng mỗi ngày cùng Dance Cardio”

Bạn là dân văn phòng, bạn khá khó chịu với chiếc bụng mỡ và bắp chân to do ngồi làm việc quá nhiều, ít vận động. Và khóa học “Đốt cháy năng lượng mỗi ngày cùng Dance Cardio” của giảng viên Thương Thương chính là khóa học nhảy hiện đại dành riêng cho bạn. Hiện tại, nhiều học viên cảm thấy rất hài lòng về tính hiệu quả mà khóa học mang lại.

Học nhảy hiện đại tại nhà

Minh họa động tác trong khóa học Dance Cardio

 Khóa học bao gồm 25 bài giảng do giảng viên Thương Thương - thành viên của vũ đoàn Ocean, một người trẻ tuổi nhưng có rất nhiều kinh nghiệm và kỹ năng giảng dạy tại trung tâm Sexy Fitness. Mỗi bài giảng chỉ kéo dài từ 3 đến 5 phút, vì vậy bạn có thể duy trì mỗi ngày để cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Kết thúc quá trình tập luyện, bạn sẽ nhận thấy cơ thể mình giảm đi được rất nhiều mỡ thừa ở bụng, bắp tay, bắp chân. Thực hiện bài học thường xuyên, bạn sẽ có một cơ thể cân đối, vóc dáng trở nên thon gọn, mỡ bụng giảm đi rất đáng kể.

Khóa học nhảy: “Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao”

Bạn là người đam mê thể loại nhảy sexy nhưng lại không có thời gian đến trung tâm. Đừng vội bỏ lỡ đam mê bởi, khóa học “Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao” sẽ giúp bạn “cháy” hết mình với đam mê của mình. Đến với khóa học này, bạn sẽ được giảng viên Vân Hằng - một dancer xinh đẹp, giỏi giang trong bộ môn Sexy Dance trực tiếp hướng dẫn. Khóa học này bao gồm 24 bài giảng với các bài tập từ đơn giản đến nâng cao, động tác liên quan đến ngực, mông kết hợp với nhiều tổ hợp động tác khác.

Nhảy sexu dance dễ dàng

Nhảy Sexy Dance giúp bạn có một thân hình khỏe, đẹp. Ảnh minh họa

UNICA cam kết với bạn, nếu bạn đăng ký khóa học này chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy thân hình mình thay đổi rõ rệt. Vòng 1 và vòng 3 trở nên đầy đặn, vòng 2 trở nên thon gọn. Nếu bạn tập luyện thường xuyên cùng giảng viên Vân Hằng thì việc bạn sở hữu một thân hình “nóng bỏng” là điều đơn giản.

Khóa học nhảy: “Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu” 

Khóa học nhảy này phù hợp cho cả nam và nữ, khóa học mang đến cho người học những động tác vô cùng mạnh mẽ, dứt khoát nhưng không kém phần uyển chuyển. Khóa học “Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu” của giảng viên Ma Kiều Linh là một khóa học trực tuyến với nội dung gồm 26 bài giảng kéo dài trong 3 tiếng. Nội dung khóa học được xây dựng khá đầy đủ nên phù hợp với cả những bạn mới học nhảy.

>> Phương pháp học nhảy Hiphop tại nhà hiệu quả và an toàn

Học nhảy hiphop an toàn

Nhảy Hiphop giúp bạn trở nên tự tin và năng động hơn. Ảnh minh họa

Tự học nhảy tại nhà cùng các giảng viên của UNICA chưa bao giờ dễ đến vậy. Ban chỉ cần click chuột đăng ký là đã sở hữu một khóa học nhảy online trọn đời, được hướng dẫn chi tiết, tỉ mỉ và an toàn. Vậy, còn chần chờ gì nữa mà không đăng ký ngay từ hôm nay!

>> Các điệu nhảy hiện đại được giới trẻ “mê mệt” nhất hiện nay

>> Bật mí 7 kênh Youtube dạy nhảy hiện đại mà bạn không nên bỏ qua
 

Đánh giá :

Tags: Học nhảy