7 Cách thay đổi bản thân trong 30 ngày

7 Cách thay đổi bản thân trong 30 ngày

Top khóa học
Tự học piano trong 10 ngày

Tự học piano trong 10 ngày

Nguyễn Hải Châu
(145)
299,000đ 600,000đ
Tự học piano trong 10 ngày
  • 26 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hải Châu
Giảng viên Piano
Khóa học dành cho người học từ 16 tuổi trở lên. Sau khóa học, bạn sẽ đọc hiểu được các bản nhạc piano cơ bản, chơi được piano bằng 2 tay, đồng thời phát triển kỹ năng thị tấu vừa đàn vừa nhìn bản nhạc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(30)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Nguyễn Hiếu
(21)
245,000đ 700,000đ
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng

Nguyễn Hiếu
(90)
210,000đ 700,000đ
Yoga giảm eo giữ dáng
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(65)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Nguyễn Hiếu
(48)
499,000đ 700,000đ
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
  • 137 bài giảng
  • 13 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga trẻ mãi không già - Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Lê Đức Lợi
(90)
799,000đ
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015
  • 107 bài giảng
  • 11 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đức Lợi
Giảng viên
Tạo được kĩ xảo, blend màu cho ảnh một cách bài bản và chuyên nghiệp cùng Adobe Photoshop CC 2015
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Adobe Illustrator CC 2015 từ cơ bản đến nâng cao

Adobe Illustrator CC 2015 từ cơ bản đến nâng cao

Lê Đức Lợi
(28)
699,000đ
Adobe Illustrator CC 2015 từ cơ bản đến nâng cao
  • 93 bài giảng
  • 11 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đức Lợi
Giảng viên
Khóa học này giúp bạn Biết cách áp dụng nó cho những dự án đồ họa vector riêng của chính bạn, minh họa & biên tập được các ấn phẩm sách báo...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Sweet Media
(77)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
  • 32 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(9)
249,000đ 600,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Đỗ Huy Khánh
(5)
599,000đ
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1
  • 29 bài giảng
  • 03 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Huy Khánh
Giảng viên Piano
Học cách chơi Piano chuẩn Quốc tế từ giảng viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 2

Piano chuẩn Quốc tế Elementary 2

Đỗ Huy Khánh
(1)
599,000đ
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 2
  • 34 bài giảng
  • 04 giờ 22 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Huy Khánh
Giảng viên Piano
Sau phần 1 khóa học Piano chuẩn Quốc tế Elementary, rất vui được gặp lại các bạn trong khóa học phần 2 từ giảng viên Huy Khánh.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
3DsMax - Vray Online Cơ Bản

3DsMax - Vray Online Cơ Bản

Đặng Ngân Sơn
(1)
459,000đ 800,000đ
3DsMax - Vray Online Cơ Bản
  • 29 bài giảng
  • 14 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Ngân Sơn
Chuyên gia đào tạo 3DsMax.
3DS Max là một trong những chương trình giúp tạo ra và diễn hoạt các vật thể 3 chiều. Nó có khả năng dựng mô hình mạnh mẽ, kèm theo một tập hợp các modun phần mềm ghép thêm vào có cấu trúc mềm dẻo và một nền tảng tương thích với Microsoft Windows.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học sketchup và vray từ cơ bản đến nâng cao trong diễn họa 3d kiến trúc

Học sketchup và vray từ cơ bản đến nâng cao trong diễn họa 3d kiến trúc

Nguyễn Thanh Tùng
699,000đ
Học sketchup và vray từ cơ bản đến nâng cao trong diễn họa 3d kiến trúc
  • 29 bài giảng
  • 03 giờ 54 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thanh Tùng
Giảng viên thiết kế tại công ty kiến trúc nội thất Nam Anh
Khóa học sẽ hướng dẫn bạn từ những kiến thức cơ bản của vẽ 2d trong thiết kế nội, ngoại thất, đến sử dụng sketchup và vray nâng cao.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(40)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(44)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 10 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(205)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(64)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành chuyên gia photoshop kiến trúc nội thất quy hoạch

Trở thành chuyên gia photoshop kiến trúc nội thất quy hoạch

Hoàng Tùng Dương
(1)
562,500đ 1,250,000đ
Trở thành chuyên gia photoshop kiến trúc nội thất quy hoạch
  • 69 bài giảng
  • 12 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Tùng Dương
Kiến trúc sư, giảng viên
Nâng cao tư duy và kĩ năng sử dụng photoshop vào lĩnh vực thiết kế kiến trúc, nội thất, quy hoạch.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Tại một số thời điểm trong cuộc sống, nhiều người sẽ trở nên không hài lòng với chính mình. Cho dù bạn ở tầng lớp nào trong xã hội, lòng tự trọng cao, thấp hay điều gì khác... Những người muốn có cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn cần phải thực hiện các chiến lược sẽ tạo điều kiện cho sự thay đổi lâu dài. Dưới đây là 7 Cách thay đổi bản thân trong 30 ngày.

Top khóa học ưu đãi
Kỹ năng học tập đỉnh cao

Kỹ năng học tập đỉnh cao

Bùi Quang Dương
(2)
399,000đ 600,000đ
Kỹ năng học tập đỉnh cao
  • 16 bài giảng
  • 02 giờ 31 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bùi Quang Dương
Nhà đào tạo bán hàng
Sở hữu các chiến lược, công cụ học tập thông minh. Biết cách lập kế hoạch học tập, vượt lười để đạt thành tích cao
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
22 Kĩ năng Mềm và Kiến thức Phong Thủy cho người làm kinh doanh

22 Kĩ năng Mềm và Kiến thức Phong Thủy cho người làm kinh doanh

Giàng Thuận Ý
(1)
399,000đ
22 Kĩ năng Mềm và Kiến thức Phong Thủy cho người làm kinh doanh
  • 45 bài giảng
  • 06 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Giàng Thuận Ý
chuyên gia Marketing
Có được các kỹ năng mềm cần thiết một người làm kinh doanh cần có, các kiến thức phong thủy giúp hỗ trợ kinh doanh tốt hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Định khoản kế toán cho người mới bắt đầu

Định khoản kế toán cho người mới bắt đầu

Phan Đắc Hoan
245,000đ 700,000đ
Định khoản kế toán cho người mới bắt đầu
  • 13 bài giảng
  • 02 giờ 14 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Đắc Hoan
Kiểm toán viên - Phó Giám đốc Công ty TNHH Kiểm toán tư vấn AAGroup.
Nắm được bản chất của tài khoản kế toán và sử dụng đúng bản chất của tài khoản kế toán trong từng nghiệp vụ kinh tế phát sinh.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kinh doanh quán cà phê, trà sữa cho người mới

Kinh doanh quán cà phê, trà sữa cho người mới

Đỗ Gia Trân
(10)
549,000đ 700,000đ
Kinh doanh quán cà phê, trà sữa cho người mới
  • 78 bài giảng
  • 04 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Gia Trân
Thạc Sĩ Marketing - Founder của Felix Coffee
Học và thực hành các loại thức uống không cồn, nhiều thức uống mới lạ. Kết hợp nhiều công thức mới, bứt phá những công thức truyền thống. Tạo cho menu của bạn có nét độc đáo riêng cho tiệm, tạo điểm nhấn để thu hút khách hàng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chinh phục ngay IELTS READING target 7.0+

Chinh phục ngay IELTS READING target 7.0+

Thêm Phạm
399,000đ 700,000đ
Chinh phục ngay IELTS READING target 7.0+
  • 33 bài giảng
  • 07 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Thêm Phạm
Giảng viên IELTS
Học các chiến thuật làm 8 dạng bài thi IELTS READING, vận dụng ngay vào bài đọc hiểu sách IELTS Cambridge 13, giúp bạn nâng trình đọc ietls
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khóa học lập trình điều khiển robot mBot

Khóa học lập trình điều khiển robot mBot

Học viện VIETSTEM
499,000đ 900,000đ
Khóa học lập trình điều khiển robot mBot
  • 57 bài giảng
  • 04 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Học viện VIETSTEM
Giảng viên
Ứng dụng ngôn ngữ lập trình tạo ra các sản phẩm mô phỏng, giải các bài toán, vật lý, hóa học, phát triển các trò chơi, các ứng dụng lập trình điều khiển robot trên máy tính và các thiết bị di động.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Cầm Hải Phương
(5)
499,000đ 800,000đ
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc
  • 36 bài giảng
  • 09 giờ 57 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Biết cách triển khai toàn bộ các chi tiết cấu tạo thi công kiến trúc công trình, hiểu rõ kết cấu các lớp vật liệu được sử dụng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ngữ pháp Tiếng Anh cơ bản

Ngữ pháp Tiếng Anh cơ bản

Trần Thị Thanh Tâm
(30)
280,000đ 700,000đ
Ngữ pháp Tiếng Anh cơ bản
  • 34 bài giảng
  • 03 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thị Thanh Tâm
Giảng viên độc quyền tại ENVIS School
Cải thiện, củng cố ngữ pháp tiếng Anh, cung cấp phương pháp học tiếng Anh khôn ngoan
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Video Marketing chữ viết tay - Tay viết bảng

Video Marketing chữ viết tay - Tay viết bảng

Master Trần
(1)
399,000đ 700,000đ
Video Marketing chữ viết tay - Tay viết bảng
  • 28 bài giảng
  • 03 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Master Trần
Founder của Acamotion
Khóa học "Video marketing chữ viết tay" phù hợp với hầu hết tất cả mọi lĩnh vực bạn đang kinh doanh. Những ý tưởng thiết kế được phần mềm hỗ trợ một cách tối đa giúp cho bạn làm ra một video nhanh nhất có thể dựa trên cấu trúc lắp ghép xếp hình trình bày ý tưởng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Công thức làm sốt nướng - lẩu cho người kinh doanh nhà hàng, quán ăn

Công thức làm sốt nướng - lẩu cho người kinh doanh nhà hàng, quán ăn

Nguyễn Thu Hương (Choé)
399,000đ 700,000đ
Công thức làm sốt nướng - lẩu cho người kinh doanh nhà hàng, quán ăn
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 13 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Giúp bạn nắm được công thức và bí quyết tuyệt vời cho các loại sốt ướp, sốt chấm và lẩu.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Thiền

Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình bây giờ hơn là sau này, hãy khai thác sức mạnh của thiền định. Thiền là một trong nhiều chiến lược tự giúp đỡ mà mọi người thường có thể thấy kết quả ngay lập tức. Điều này là do thiền định cho phép mọi người ngay lập tức giải tỏa tâm trí của họ về các kiểu suy nghĩ tiêu cực. 

Bạn có thể sử dụng một câu thần chú để giảm bớt hoặc loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực bằng cách âm thầm đọc những từ tích cực hoặc khẳng định như “Tôi tin vào bản thân tôi có thể làm được mọi thứ tôi muốn”

Thiền

Thiền có tác dụng tĩnh tâm rất tốt

Kết thúc mối quan hệ không lành mạnh

Top khóa học phát triển cá nhân
Tư duy đột phá

Tư duy đột phá

Ts. Lê Thẩm Dương
(69)
599,000đ 700,000đ
Tư duy đột phá
  • 14 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Ts. Lê Thẩm Dương
Tiến sĩ - Diễn giả chuyên nghiệp - Chuyên gia Tài chính, Lãnh đạo, Nhân sự.....
Vận dụng đúng tư duy một cách hiệu quả, bạn chắc chắn sẽ thay đổi được tư duy và có những đột phá tuyệt vời trong tương lai
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
PHONG THÁI QUEEN - CỬ CHỈ ĐẸP, THẦN THÁI SANG

PHONG THÁI QUEEN - CỬ CHỈ ĐẸP, THẦN THÁI SANG

Nguyễn Quỳnh Trang
(1)
499,000đ 900,000đ
PHONG THÁI QUEEN - CỬ CHỈ ĐẸP, THẦN THÁI SANG
  • 25 bài giảng
  • 02 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Quỳnh Trang
Chuyên gia tư vấn
Giúp bạn rèn luyện cử chỉ, thần thái để trở thành một nữ hoàng tự tin, đẳng cấp.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trợ lí giám đốc chuyên nghiệp

Trợ lí giám đốc chuyên nghiệp

Lê Ngọc Hồng Ánh
(8)
499,000đ 700,000đ
Trợ lí giám đốc chuyên nghiệp
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 19 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Ngọc Hồng Ánh
Giám đốc cấp cao và đào tạo trợ lý
Con đường phát triển sự nghiệp của trợ lý giám đốc chuyên nghiệp
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kỹ năng giao tiếp và ứng xử hiệu quả

Kỹ năng giao tiếp và ứng xử hiệu quả

Phan Quốc Việt
(41)
699,000đ
Kỹ năng giao tiếp và ứng xử hiệu quả
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Quốc Việt
Diễn giả - CEO Tâm Việt Group
Khám phá bản thân, hiểu người đối diện, biết cách ứng xử duy trì mối quan hệ, giảm xung đột
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bản đồ thành công

Bản đồ thành công

Nguyễn Mạnh Hà
(53)
599,000đ 1,000,000đ
Bản đồ thành công
  • 38 bài giảng
  • 07 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Mạnh Hà
Diễn giả, doanh nhân. Người sáng lập Think Big Group
Sở hữu ít nhất 10 bí quyết xây dựng chiến lược cho cuộc sống tương lai, giúp bạn định hướng tư duy hiệu quả để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Giải mã tính cách qua sinh trắc vân tay

Giải mã tính cách qua sinh trắc vân tay

LÊ VIẾT DƯƠNG
(54)
499,000đ 600,000đ
Giải mã tính cách qua sinh trắc vân tay
  • 20 bài giảng
  • 01 giờ 30 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> LÊ VIẾT DƯƠNG
Chuyên gia tư vấn giáo dục, nhân sự, não bộ
Sinh trắc học dấu vân tay - nơi thấu hiểu mỗi con người giúp bạn thấu hiểu và đọc vị được tính cách của mình cũng như bất kỳ ai.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Cẩm nang đào tạo thư ký, trợ lý giám đốc, hành chính

Cẩm nang đào tạo thư ký, trợ lý giám đốc, hành chính

Nguyễn Thị Thu Hoài
(1)
349,000đ 600,000đ
Cẩm nang đào tạo thư ký, trợ lý giám đốc, hành chính
  • 27 bài giảng
  • 03 giờ 22 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thị Thu Hoài
Thạc sĩ, Luật sư
Khóa học sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn công việc của thư ký, trợ lý và vận dụng thành thạo các kiến thức, kỹ năng chuyên nghiệp liên quan đến công việc của người thư ký, trợ lý trong quá trình công tác.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
 Tuyệt chiêu quản lý đội nhóm

Tuyệt chiêu quản lý đội nhóm

Ngô Bích Hà
(21)
599,000đ 700,000đ
Tuyệt chiêu quản lý đội nhóm
  • 30 bài giảng
  • 03 giờ 06 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Ngô Bích Hà
Chủ tịch HĐQT Công Ty DNP Power. Nhà Sáng lập Công ty Tư Vấn và Đào Tạo Edutainment Vietnam
Phương pháp giúp xây dựng đội nhóm vững mạnh và làm việc trong hạnh phúc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Xây dựng nền tảng thành công cùng NLP

Xây dựng nền tảng thành công cùng NLP

Đậu Thị Nhung
(37)
499,000đ 600,000đ
Xây dựng nền tảng thành công cùng NLP
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đậu Thị Nhung
Giảng viên
Khóa học này sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân mình. Bạn biết cách giao tiếp tốt,thay đổi tư duy,có được những kỹ thuật trong NLP từ đó vận dụng một cách hiệu quả và thành công.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
AI - Trí tuệ nhân tạo cho mọi người

AI - Trí tuệ nhân tạo cho mọi người

Vũ Hoài Nam
(2)
499,000đ 900,000đ
AI - Trí tuệ nhân tạo cho mọi người
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 29 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Hoài Nam
Thạc sỹ - Giảng viên học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông.
Sau khoá học, bạn sẽ có được cái nhìn sâu hơn về những công nghệ đang làm thay đổi cuộc sống từng ngày như học máy, trí tuệ nhân tạo, dữ liệu lớn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Một khi bạn quyết định thay đổi cuộc sống sau 30 ngày, hãy chắc chắn rằng bạn chấm dứt các mối quan hệ không lành mạnh. Như câu: “Gần mực thì đen”. Nếu như bạn kết bạn hoặc chơi với những người có phẩm chất không tốt, hoặc thường xuyên kêu ca phàn nàn về cuộc sống, họ sẽ tạo ra sự hấp dẫn đối với bạn.  Bạn hãy ít chơi với họ hơn, ít tiếp xúc, nói chuyện…

Hãy liệt kê những danh sách những người hay than phiền về cuộc sống và loại bỏ khỏi danh sách bạn bè của bạn, ít nhất trên facebook, hoặc nếu muốn không bị sứt mẻ tình cảm, bạn có thể bỏ theo dõi để không cho những bản tin tiêu cực của họ xuất hiện trên bảng tin của mình.

Kết thúc mối quan hệ không lành mạnh

Kết thúc mối quan hệ không lành mạnh giúp bản thân phát triển

Phát triển các mục tiêu

Một chiến lược khác bạn có thể thực hiện để thay đổi cuộc sống của mình là phát triển mục tiêu. Luôn luôn thiết lập và hiện thực hóa các mục tiêu để cải thiện lòng tự trọng của một cá nhân 

Hãy thiết lập những mục tiêu riêng trong cuộc sống, trong công việc và theo đuổi mục tiêu ấy. Không có mục tiêu bạn sẽ không biết mình đang làm gì, làm vì lý do gì. Tuy nhiên cũng đừng thay đổi mục tiêu của mình như cơm bữa, nó sẽ không thay đổi điều gì trong cuộc sống của bạn nếu như bạn thay đổi nó liên tục. Hãy thiết lập những mục tiêu lớn, kiên định với mục tiêu ấy, bạn sẽ tìm ra con đường thành công nhanh chóng.

Phát triển các mục tiêu

Thiết lập các mục tiêu phát triển bản thân

Luyện tập Yoga

Như nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe biết yoga thường là phương thức tập thể dục giúp nâng cao tuổi thọ trung bình đến tuyệt vời. yoga nâng cao nhận thức về cơ thể và tâm trí. 

Luyện tập Yoga giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, đối với những người làm việc căng thẳng, có rất nhiều bài tập có tác dụng chữa bệnh: Như giúp ngủ ngon, giảm đau đầu. Đây cũng là một giải pháp hoàn hảo cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ, giúp làm đẹp vóc dáng, làm đẹp da …

Luyện tập Yoga

Luyện tập Yoga tốt đối với sức khỏe và giữ tinh thần tốt

Thường xuyên đọc sách báo, tạp chí

Khi bạn quyết định rằng bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn, hãy giảm lướt web, thay vào đấy là đọc những cuốn tạp chí, đọc sách…. Sách báo và tạp chí sẽ giúp bạn trút những cảm xúc tiêu cực theo cách không gây hại cho bản thân hoặc những người xung quanh. 

Đọc báo giúp chúng ta nắm bắt được những điều đang xảy ra xung quanh bạn, đọc sách giúp học hỏi kiến thức và thay đổi tư duy trong bạn. Với những người thành đạt, một trong những việc làm mỗi ngày của họ là bỏ ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách. Những cuốn sách về tư duy sẽ có tác dụng thay đổi bản thân của bạn.

 thường xuyên đọc sách báo, tạp chí

Thói quen 5: Thường xuyên đọc sách báo, tạp chí

Tạo thói quen ăn uống

Nhiều người không có thói quen ăn sáng, hoặc thường xuyên ăn không đúng bữa, điều này có thể là do công việc hoặc do những thói quen bỏ bữa sáng đã hình thành từ lâu. Sức khỏe là thứ quan trọng nhất để làm tất cả mọi việc, nếu không có sức khỏe chúng ta sẽ không thể làm bất cứ điều gì?

Hãy thay đổi bản thân bằng cách thay đổi thói quen ăn uống của bạn đầu tiên. Từ việc ăn đầy đủ 3 bữa chính, lên thực đơn cho những bữa ăn hàng ngày. Đây là cách giúp tăng cường sức khỏe và có thể làm tất cả mọi thứ.

Tạo thói quen ăn uống

Ăn uống đầy đủ để cơ thể và tinh thần khỏe mạnh

Lập danh sách những việc cần làm

Nếu bạn thực sự muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn, hãy tập thói quen lập danh sách việc cần làm hàng ngày. Đây là một chiến lược thành công mà nhiều người đã sử dụng để trở nên ngăn nắp hơn trong cuộc sống cá nhân và / hoặc nghề nghiệp của họ. Sức mạnh của danh sách việc cần làm là hai lần. 

Đầu tiên, danh sách cho phép bạn xem hoạt động nào là quan trọng nhất, từ đó giúp bạn ưu tiên để bạn hoàn thành các nhiệm vụ quan trọng nhất trước tiên. Thứ hai, danh sách việc cần làm cho phép bạn thực hiện các nhiệm vụ về mặt vật lý hoặc kỹ thuật số sau khi bạn hoàn thành chúng. Yếu tố này sẽ ngăn ngừa sự nhầm lẫn về việc bạn có thực sự làm mọi thứ bạn cần làm để giữ cho cuộc sống của bạn tiếp tục phát triển hay không.

Lập danh sách những việc cần làm

Thói quen 7: Lập danh sách những việc cần làm

Trên đây là 7 cách giúp bạn thay đổi bản thân trong vòng 30 ngày. Để có thể đạt kết quả nhanh nhất như ý, bạn cần thực hiện chúng đều đặn mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên tham gia khóa học thay đổi bản thân, sẽ giúp bạn nhanh chóng phát triển bản thân và trở thành một người hạnh phúc, giàu có.

Các khóa học phát triển cá nhân sẽ hướng cho bạn có cái nhìn tổng quan nhất về gói hành trang ấy, bạn sẽ định hướng được đường đi đến mục tiêu thông qua việc kiểm soát, kết hợp, phân bổ hiệu quả nguồn lực của bạn.

Chúc bạn thành công!

>> 5 thử thách thay đổi bản thân nhanh nhất 

>> Yoga thiền - lợi ích và những tư thế không thể bỏ qua

>> Sức khỏe “xanh, sạch” hơn với hai khóa học dinh dưỡng trên UNICA


Tags: phát triển cá nhân