Bạn có biết nên ăn gì để có giọng hát hay

Bạn có biết nên ăn gì để có giọng hát hay

Top khóa học
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(148)
199,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Bạn sẽ học đệm hát Guitar cùng Haketu- Giảng viên Hà Kế Tú. Làm chủ cây đàn Guitar trong tay, hát nghêu ngao cùng bạn bè, người yêu
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
199,000đ 600,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với các bước cơ bản tự mình soạn ra phần giai điệu của những bài hát đơn giản theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Hà Kế Tú
(111)
199,000đ 800,000đ
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu
  • 55 bài giảng
  • 05 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Khóa học sẽ giúp bạn nắm được cách chơi Guitar đệm hát nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ tự tin chơi đệm hát Guitar, nghêu ngao những bản nhạc cùng bạn bè
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự do tài chính cùng chứng khoán

Tự do tài chính cùng chứng khoán

Đặng Trọng Khang
(498)
199,000đ 600,000đ
Tự do tài chính cùng chứng khoán
  • 31 bài giảng
  • 03 giờ 22 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Trọng Khang
Causality Investing Speaker
Bạn đang chơi "Chứng Khoán" nhưng tài chính vẫn bị thụ động , khoá học "Tự do tài chính cùng chứng khoán" giúp bạn tránh được những rủi ro, cạm bẫy để tăng thu nhập
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nhập môn chứng khoán

Nhập môn chứng khoán

Đặng Trọng Khang
(254)
199,000đ 600,000đ
Nhập môn chứng khoán
  • 63 bài giảng
  • 06 giờ 36 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Trọng Khang
Causality Investing Speaker
Bạn mới bắt đầu tìm hiểu chứng khoán? Bạn bị choáng ngợp bởi lượng kiến thức khổng lồ của TTCK? Khóa học này sẽ hướng dẫn cho bạn tất cả những kiến thức bạn cần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày

Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày

Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
(53)
599,000đ
Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày
  • 21 bài giảng
  • 03 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
Giảng viên - Chuyên gia thạch 3D hoa quả
Sau khóa học về làm thạch 3D, bạn sẽ hoàn toàn tự tin vào tay nghề của bản thân để có thể làm các loại thạch rau câu theo ý muốn, thậm chí có thể mở cửa hàng kinh doanh.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân

Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân

Trần Thị Phương Nga
(48)
599,000đ
Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân
  • 16 bài giảng
  • 04 giờ 50 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thị Phương Nga
Master jelly art - Phù thủy thạch 3D
Tự tay làm món thạch 3D đẹp mắt, vừa độc đáo, sang chảnh lại vừa ngon mát lành, chống ngán ngày Tết
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(12)
599,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Cầm Hải Phương
(6)
499,000đ 800,000đ
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc
  • 36 bài giảng
  • 09 giờ 57 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Biết cách triển khai toàn bộ các chi tiết cấu tạo thi công kiến trúc công trình, hiểu rõ kết cấu các lớp vật liệu được sử dụng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Giàng Thuận Ý
(36)
699,000đ
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing
  • 52 bài giảng
  • 06 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Giàng Thuận Ý
chuyên gia Marketing
Tự tin sử dụng ứng dụng Zalo vào trong công việc kinh doanh - quản trị một cách đơn giản, tiết kiệm rất nhiều chi phí.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp

Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp

Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
(4)
199,000đ 700,000đ
Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp
  • 17 bài giảng
  • 03 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
Giảng viên - Chuyên gia thạch 3D hoa quả
Chỉ với dụng cụ vô cùng đơn giản, dễ kiếm là chiếc kim tiêm y tế – bạn sẽ vẽ nên cả ngàn loại hoa trọn vẹn sắc – vị và hương ẩn trong từng chiếc bánh thạch rau câu.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(46)
399,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(50)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 11 giờ 06 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Google Ads Marketing toàn tập 2019

Google Ads Marketing toàn tập 2019

Nguyễn Ngọc Long
(26)
659,000đ 900,000đ
Google Ads Marketing toàn tập 2019
  • 99 bài giảng
  • 08 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Ngọc Long
Giảng viên - Leader Team Google Ads IVIET SOLUTION
Thành thạo cách quảng cáo Google Ads, nắm bắt xu hướng mới nhất Smart marketing và Google Shopping, tự chạy cho sản phẩm của mình
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(210)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(65)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường

Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(17)
199,000đ 600,000đ
Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường
  • 42 bài giảng
  • 06 giờ 29 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Trổ tài khéo tay hay làm với hơn 40 món ăn vặt đang được yêu thích nhất trên thị trường
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trà trái cây và trà sữa hiện đại

Trà trái cây và trà sữa hiện đại

Nguyễn Tấn Trung
(9)
199,000đ 700,000đ
Trà trái cây và trà sữa hiện đại
  • 63 bài giảng
  • 03 giờ 02 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Sở hữu trọn bộ công thức pha chế trà trái cây và trà sữa hiện đại hot nhất hiện nay trên thị trường kinh doanh đồ uống.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà

Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà

Bạch Huỳnh Uyên Linh
600,000đ
Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà
  • 25 bài giảng
  • 03 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bạch Huỳnh Uyên Linh
Giảng viên - Nhà đào tạo làm bánh
Mách bạn những công thức và phương pháp làm kem dễ dàng và ngon miệng tại nhà ngay trong mùa hè này.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Bạn có biết rằng: chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mà còn tác động trực tiếp tới giọng hát? Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho giọng hát của bạn. Nếu như bạn muốn có một giọng hát khỏe và chất lượng thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học, hãy cùng Unica khám phá qua bài viết sau đây.

 ăn gì để có giọng hát hay

Giọng hát sẽ khỏe và trong hơn nếu như bạn có một chế độ dinh dưỡng khoa học

Tại sao thực phẩm có ảnh hưởng tới chất giọng

Khi bạn cất tiếng hát, cần rất nhiều năng lượng, không kể đến việc thanh quản của bạn sẽ hoạt động liên tục và phải lấy hơi, lên giọng… Chính vì vậy chúng ta cần bổ sung những dưỡng chất từ nguồn thực phẩm. Trước tiên là giúp cơ thể khỏe mạnh sau đó là giúp khắc phục một số tổn thương về thanh quản khi đi hát.

Những thực phẩm có lợi cho giọng hát

Top khóa học luyện giọng
Học hát từ xa - nhanh và giản đơn

Học hát từ xa - nhanh và giản đơn

Lương Bằng Quang
(154)
549,000đ 700,000đ
Học hát từ xa - nhanh và giản đơn
  • 20 bài giảng
  • 01 giờ 43 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lương Bằng Quang
Giảng viên - Nhạc sĩ - Ca sĩ - Nhà sản xuất âm nhạc - Hòa âm phối khí - Đạo diễn
Học hát kết hợp bằng thính giác và thị giác với kỹ thuật công nghệ cao trong giảng dạy thanh nhạc. Học hát trực tiếp từ nhạc sỹ - ca sỹ Lương Bằng Quang
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm chủ giọng nói

Làm chủ giọng nói

Trần Thị Minh Hải
(267)
199,000đ 600,000đ
Làm chủ giọng nói
  • 32 bài giảng
  • 03 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thị Minh Hải
Phụ trách chuyên môn và Đào tạo Chương trình Làm chủ Giọng nói – I Love My Voice
Khóa học sẽ giúp bạn hiểu về giọng nói của mình, làm chủ được giọng nói, có được giọng nói hay, truyền cảm hứng, tạo thiện cảm thu hút người nghe
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
5 đấu trường - giúp bạn hát hay sau 5 tuần

5 đấu trường - giúp bạn hát hay sau 5 tuần

Lương Bằng Quang
599,000đ 799,000đ
5 đấu trường - giúp bạn hát hay sau 5 tuần
  • 29 bài giảng
  • 03 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lương Bằng Quang
Giảng viên - Nhạc sĩ - Ca sĩ - Nhà sản xuất âm nhạc - Hòa âm phối khí - Đạo diễn
Giúp bạn nắm được bí quyết để nhanh chóng tự tin khoe giọng hát của mình chỉ qua khóa học ngắn hạn ngay tại nhà.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết luyện giọng thành công

Bí quyết luyện giọng thành công

Phan Phúc Thắng và Huỳnh Thị Thu Tâm
(27500)
199,000đ 700,000đ
Bí quyết luyện giọng thành công
  • 25 bài giảng
  • 02 giờ 35 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Phúc Thắng và Huỳnh Thị Thu Tâm
Diễn giả
Tham gia ngay Khóa học Bí quyết luyện giọng đỉnh cao - Để biến giọng nói thành vũ khí cho sự nghiệp vươn xa - Giải mã tầm quan trọng của giọng nói đối với công việc hiện tại của bản thân
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Viết nhạc - Không cần biết nhạc

Viết nhạc - Không cần biết nhạc

Lương Bằng Quang
(20)
699,000đ
Viết nhạc - Không cần biết nhạc
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lương Bằng Quang
Giảng viên - Nhạc sĩ - Ca sĩ - Nhà sản xuất âm nhạc - Hòa âm phối khí - Đạo diễn
Sáng tạo âm nhạc theo ý thích, chuyển đổi ý tưởng thành nốt nhạc, tạo ra thành phẩm của riêng mình, viết lời hay mà không cần biết nhạc
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học hát đơn giản siêu tốc

Học hát đơn giản siêu tốc

Phạm Thành Luân
199,000đ 700,000đ
Học hát đơn giản siêu tốc
  • 32 bài giảng
  • 01 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Thành Luân
Chuyên gia đào tạo về Thanh nhạc & Phát triển giọng nói
Tự tin hơn về giọng nói, giọng hát, sẵn sàng tham gia được các hoạt động văn nghệ của cơ quan, đoàn thể nơi làm việc;
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phương pháp huấn luyện giọng nói siêu tốc

Phương pháp huấn luyện giọng nói siêu tốc

Vũ Văn Bình
199,000đ 700,000đ
Phương pháp huấn luyện giọng nói siêu tốc
  • 20 bài giảng
  • 03 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Văn Bình
chuyên gia huấn luyện
Hướng dẫn cách phát âm chuẩn, đơn giả hóa phương pháp học để học viên nhanh chóng tiếp thu hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Luyện giọng hát vàng cùng ca sĩ

Luyện giọng hát vàng cùng ca sĩ

Hà Thế Dũng
(2)
199,000đ 800,000đ
Luyện giọng hát vàng cùng ca sĩ
  • 24 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Thế Dũng
Giảng viên - Ca sĩ - Nhạc sĩ
Khóa học chia sẻ các Bí quyết giúp bạn trở thành một Nghệ sĩ tiềm năng trong mắt mọi người.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Nước

Trong các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của giọng hát, nước là khoáng chất tốt nhất chăm sóc tối đa cho giọng hát và thanh quản bạn. Vì vậy bạn hãy uống nhiều nước đặc biệt là vào buổi sáng. 
Ngoài ra trước khi biểu diễn bạn cũng nên uống nước, điều này sẽ làm cho cổ họng bạn luôn được bôi trơn, hỗ trợ rất tuyệt vời cho giọng hát của bạn.

Các loại thực phẩm kháng viêm

Những thực phẩm kháng viêm như các loại rau củ quả là những vệ sĩ đắc lực giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể bạn cũng như cho giọng hát của bạn. Các loại trái cây, rau củ quả như: cam, chanh, xoài cũng như một số loại trái cây chứa nhiều axit rất tốt cho sức khỏe của thanh quản. Tuy nhiên bạn nên sử dụng vài tiếng trước khi hát nhé.

Các loại thực phẩm có tính làm dịu thanh quản

Những loại thực phẩm làm dịu thanh quản như: trà chanh ấm, mật ong, trà gừng... sẽ làm cho cổ họng của bạn dịu lại, giảm bớt sự kích thích cũng như giúp tăng cường sức đề kháng của bạn. Hãy uống một tách trà chanh/tắc mật ong trước khi ăn sáng khoảng nửa tiếng sẽ vừa giúp bạn có giọng hát ổn định cũng như chống viêm họng.

 ăn gì để có giọng hát hay

Top những thực phẩm tốt cho việc lấy hơi khi hát

Ngoài những loại thực phẩm trên, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm như thịt bò, tôm, cua… sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe cũng như giúp cơ thể giúp bạn tăng cường sức khỏe cũng như giúp lấy hơi tốt. 

Hy vọng một số chia sẻ trên đã làm cho bạn hiểu hơn phần nào về tầm quan trọng trong việc lựa chọn thực phẩm chăm sóc cho giọng hát của mình rồi. Cùng với đó, việc cải thiện giọng hát bằng những kỹ thuật thanh nhạc quan trọng và cần thiết nhất với khóa học Học hát từ xa - nhanh và giản đơn cùng ca sĩ Lương Bằng Quang được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp bạn nâng cao kỹ năng hát của bạn một cách hiệu quả nhất. 

Chúc bạn thành công!

>> Giải đáp thắc mắc làm sao để hát hay

>> Bí quyết giúp bạn học hát bằng chính cảm xúc của bản thân

 


Tags: Luyện giọng Hát