Yoga Giảm Cân Và Làm Chủ Vóc Dáng Trọn Đời
Giúp bạn có những phút giây thư giãn cùng yoga mà đồng thời mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn trọn đời.
Bạn sẽ học được gì?
Giảm cân thon gọn vóc dáng
Tăng cường săn chắc cơ bụng, vòng eo
Thon gọn bắp tay và bắp chân
Phục hồi trẻ hóa cơ thể
Tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, stress
Cải thiện các vấn đề xương khớp như thoái hóa, thoát vị, đau lưng
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
4 Phần•26 Bài26 bài giảng•4 giờ 48 phút
Bài 1: Kỹ thuật hít thở đúng khi tập Yoga
10:07
Bài 2: Kỹ thuật tập các tư thế kéo giãn
Xem thử08:31
Bài 3: Kỹ thuật tập các tư thế tăng sức mạnh
04:54
Bài 4: Kỹ thuật tập các tư thế săn cơ giảm cân
04:39
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
7 đánh giá
_1587822291.jpg&w=3840&q=75)
599.000đ
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 4 giờ 48 phút
- Giáo trình: 22 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành