Introduce
Xin chào mọi người tôi tên là Trầm Nguyễn, tôi là HLV yoga đến từ Việt Nam, hiện đang sinh sống và làm việc tại Canada.
- Với hơn 5 năm giảng dạy yoga ở Việt Nam và Canada, và hơn 8 năm thực hành yoga, tôi muốn lan toả tình yêu yoga đến với tất cả mọi người.
- Yoga đã thay đổi cuộc đời tôi, yoga mang đến sức khoẻ, niềm vui, bình an và hạnh phúc.
Vì vậy tôi tin chắc yoga cũng sẽ giúp bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mỗi ngày. Hãy để tôi cùng đồng hành trên con đường chinh phục yoga cùng bạn.
Instructor's course Trầm Nguyễn
15 ngày Headstand cùng Trầm Nguyễn Yoga – Làm chủ tư thế đảo ngược
- 16 lesson
- 05 hour 22 minute
- Tăng cường sức mạnh phần thân trên và cơ lõi.
- Giảm căng thẳng, hỗ trợ lưu thông máu nhờ tư thế đảo ngược.
- Cảm nhận sự tự tin và thành tựu khi chinh phục tư thế thử thách.
- Nắm được trình tự khởi động – lên tư thế – thoát thế – hồi phục.
