Sự nhiệm màu của hơi thở

Rất tuyệt vời. Cám ơn giảng viên Nguyễn Hiếu và trung tâm Unica.

Nhân viên tư vấn rất nhiệt tình, bằng mọi cách giúp đỡ tôi vào được khoá học thành công

Chúng tôi hiện nay đã đăng ký 3 khóa học: yoga trị liệu cột sống, yoga thiền định và sự nhiệm màu hơi thở hiện nay đã tập được 3 tuần. chúng tôi đã tập yoga được 1 năm liên tục theo bài của kamal, Mai Văn Như ... trên mạng và học riêng thầy ấn độ được 3,4 tháng, mỗi ngày thường tập 90 phút, lý do tập nhiều và đều như vậy là do tôi bị đau dây thần kinh tọa và đau thắt lưng bên trái cũng đến hàng chục năm. Tập yoga tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, đau lưng, đau thần kinh tọa trái có giảm xong vẫn còn đau, ngoài chữa đau trên tôi tin tưởng nó giúp phòng tất cả các bệnh khác như tiểu đường, mỡ máu, nâng cao sức đề kháng vv do có niềm tin như vậy nên chúng tôi tập rất đều đặn 90 phút nhiều ngày tập 3,4 lần tổng 120 phút tập xong lắng nghe cơ thể thấy rất thoải mái nên mặc dù đau lưng đau dây thần kinh tọa như vậy cứ tập xong bài là bệnh lại nhẹ rõ. bài của Nguyễn Hiếu qua tập được 3 tuần tôi thấy cấu tạo bài hợp lý không gây áp lực cho người tập như của kamal, của giáo viên ấn độ tôi đã từng học, tốc độ tập vừa phải người tập dễ thở theo động tác theo đúng tinh thần yoga. yoga của Nguyễn Hiếu tôi đánh giá rất chuyên nghiệp, hợp người tự tập ở nhà. Nguyễn Hiếu cho tôi hỏi tôi bị đau thần kinh tọa, đau lưng bên trái do thoát vị đĩa đêm đã vài chục năm có lúc tôi nghĩ có lẽ do cơ xương thoát vị bị bó cứng liệu tập lâu có hết đau không? có trường hợp nào như vậy chưa Nguyễn Hiếu. Đau bên trái nhiều khi tập có lưu ý gì để cho bên trái không? ví dụ bài tập thở, thiền của Nguyễn Hiều ngồi bán kiết già lại hay bắt chân phải lên đùi trái mà tôi nghĩ chân trái đau có lẽ lên bắt chân trái lên đùi phải trong bán kiết già, Nguyễn Hiếu trả lời giúp nhé. tôi do bị đau như vây nên đã tập nhiều loại hình, đến bây giờ tôi đánh giá có lẽ tập yoga là hợp lý nhất, nhất là người mắc các bệnh mạn tính. Dù có thể còn đau do bệnh quá lâu nhưng tôi nghĩ tôi sẽ tập môn này suốt đời vì cứ tập xong là người rất thoải mái, tinh thần lạc quan yêu đời, chút bỏ lo toan thường nhật.Tôi mong Nguyễn Hiếu tiếp tục cho ra đời những bài cao hơn khi chúng tôi tập thành thạo 3 băng video trên. tuy bị đau như vậy nhưng chúng tôi vẫn hoàn thành được bài của Nguyễn Hiếu. thư viết theo dòng cảm nhận tự nhiên Chúc Nguyễn Hiếu trẻ đẹp mãi, thành đạt trong giảng dạy Yoga và giành thời gian quan tâm tư vấn những vấn đề tôi tâm sự nhé, Tạm biệt Nguyễn Hiếu.

Khoá học rất bổ ích, giờ mới biết mình toàn hít thở sai.

quả thật là những liệu pháp cải thiện hơi thở và duy trì sức khỏe cực kì tuyệt vời

cô dạy rất hay, nhưng nhịp thở của em và cô không giống nhau, thường thì em thở lâu hơn cô nên đôi lúc có những chỗ để theo kịp cô em phải thở nhanh. :p

hơi thở là nguồn sống của con người, cám ơn khóa học đã cấp cho em nhiều kiến thức tuyệt vời như thế

Tôi đã cải thiện được sức khỏe tinh thần rất nhiều nhờ vào cách thở đúng và đặc biệt là bài tập cười!

Cô Hiếu giảng hay quá. có điều phải xem qua video 1 lần trước tập để có thể bắt kịp, vì có những động tác phải cuối đầu nên mình không thể vừa xem vừa tập theo được

cám ơn cô, khóa học rất tuyệt vời. sau tập em cảm thấy cơ thể rất khác.