Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất
Bí quyết chăm sóc sức khỏe cả về thể chất, giới tính và tâm lý dành cho dân văn phòng, cho mọi người.
Bạn sẽ học được gì?
Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần
Giúp bạn sáng suốt, thư giãn, làm việc hiệu quả hơn
Biết cách giải quyết những cơn đau mỏi do ngồi nhiều, làm việc nhiều tại văn phòng
Biết các động tác, xoa bóp, bấm huyệt, luyện thở để có sức khỏe tốt, cơ thể không mệt mỏi
Có kỹ thuật và biện pháp giải quyết các vấn đề giới tính.
Cẩm nang để có sức khỏe và tâm lý tốt nhất.
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
3 Phần•40 Bài40 bài giảng•5 giờ 21 phút
Bài 1: Nguyên nhân & Giải pháp
Xem thử06:05
Bài 2: Tư thế ngồi - Các động tác vùng cổ
05:08
Bài 3: Động tác khớp vai
Xem thử02:27
Bài 4: Các động tác tay
03:00
Bài 5: Các động tác vùng lưng
04:50
Bài 6: Quay khớp cổ chân
Xem thử03:43
Bài 7: Các động tác với Tư thế đứng
09:43
Bài 8: Các động tác bơi
04:31
Bài 9: Các động tác với tư thế nằm
08:49
Bài 10: Nằm kéo dãn cột sống
08:16
Bài 11: Luyện thở khí công dưỡng sinh
11:00
Bài 12: Thiền động chống mệt mỏi
19:09
Bài 13: Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc
Xem thử16:11
Bài 14: Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe
21:17
Tags:
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
Nguyễn Ngọc Dũng
Giảng viên cao cấp về Thái Cực, Khí Công, Thiền. Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt
4.6Đánh giá
133+Học viên
1Khóa học
12 đánh giá

1.049.000đ3.000.000đ-65%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 5 giờ 21 phút
- Giáo trình: 37 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành