English
Giới thiệu
HLV Yoga by Sophie
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
Khóa học của giảng viên Yoga By Sophie
- 26 bài giảng
- 12 giờ 46 phút
- Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ nắm vững phương pháp tự tập Yoga an toàn và hiệu quả
- Học viên sẽ tự tin tập Yoga tại nhà hoặc tham gia các lớp cộng đồng
- Học viên sẽ có được kiến thức và phương pháp tập Yoga xoay quanh 10 chủ đề phổ biến nhất
- Học viên sẽ am hiểu về cơ thể của mình và biết cách sử dụng các dụng cụ hỗ trợ khi tập Yoga như gạch, dây, khăn,..
- 18 bài giảng
- 12 giờ 26 phút
- Học cách thực hiện 16 tư thế Yoga Nâng cao theo định tuyến an toàn của Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ).
- Tự tin phiêu theo các chuỗi Vinyasa Yoga.
- Tự tin tham gia các lớp Yoga ngoài cộng đồng.
- Hiểu được 1 trong những mục đích cuối cùng của thực hành Asanas là để cảm nhận cơ thể một cách sâu sắc.