Tập online - Thay đổi hình thể cấp tốc

• 40 bài giảng
• 03 giờ 20 phút

• Nắm được toàn bộ kiến thức cơ bản bằng với người tập có kèm huấn luyện viên.
• Cảm nhận cơ tối đa và có thể tự sắp xếp lịch tập luyện cá nhân.
• Giúp săn chắc các vòng.
• Giảm tối đa tình trạng văn phòng như: đau mỏi cổ vai gáy, lưng dưới, giúp cơ thể khoẻ mạnh và sức đề kháng cải thiện.
• Không cần đến các trung tâm tập liệu.
• Cơ thể thon gọn, căng tràn.