Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Tập yoga nâng cao thật dễ

Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung.
4.3
(18 đánh giá)
2809 Học viên
Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Bạn sẽ học được

Phương pháp luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp bạn đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức các giác quan

Các bài tập tăng cường sức khỏe, kéo dãn, bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng, kết nối các bộ phận của cơ thể

Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn, giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt

Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo

Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật

Nâng cao sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, giúp bạn cảm thấy thanh thản, tự tin và bình an trong tâm trí

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
3 phần - 17 bài giảng - 11 giờ 21 phút
Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
Tags:
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Rounded avatar
4.7 xếp hạng
5,399.0 đánh giá
18313 học viên
23 khóa học

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

4.3 xếp hạng khóa học
18 đánh giá
Nguyễn Thị Huyền
Nguyễn Thị Huyền
4 năm trước

Mình đã tập được bài 4, mình rất thích động tác chim bồ câu và cái cày. Cảm ơn giảng viên Nguyễn Hiếu, giảng và thực hành chậm rãi, rủ rõ ràng, dễ tập.

Đỗ Thuỳ Mỹ Linh
Đỗ Thuỳ Mỹ Linh
4 năm trước

Tập nhẹ nhàng

Nguyễn Thị Nguyên Thao
Nguyễn Thị Nguyên Thao
4 năm trước

Tốt

Đoàn Thị Bình
Đoàn Thị Bình
5 năm trước

Bai giảng vừa sức, cô Hiếu hướng dẫn dễ hiểu, dễ thực hành. Vừa ý.

Tai Thế Chù
Tai Thế Chù
6 tháng trước

Khóa học của cô bổ ích, nhưng nhiều video chi tiết

Thanh Bình
Thanh Bình
7 tháng trước

Tôi đã có được nhiều ý tưởng mới từ khóa học này.

Trần Thị Tường Vi
Trần Thị Tường Vi
2 năm trước

Quá tuyệt! Cám ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều!

Anh Trần
Anh Trần
2 năm trước

khóa học chia các cấp phù hợp với người học, nên tập trước ở trung tâm để tránh việc không hiểu cơ thể

Bảo Châu
Bảo Châu
3 năm trước

Học được nhiều kiến thức

Nguyễn Thị Vân
Nguyễn Thị Vân
3 năm trước

Cảm ơn cô giáo bài tập rất bổ ích

359.000đ 600.000đ
Giảm 40%
359.000đ
600.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 888K/Tháng
Phan Thi Thuy Mai vừa đăng ký
Thời lượng: 11 giờ 21 phút
Giáo Trình: 17 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Áp dụng: blogreview - Hủy
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn