Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Học Yoga trẻ mãi không già - Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
4.8
(52 đánh giá)
4654 Học viên
Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Bạn sẽ học được

Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.

Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.

Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt

Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.

Giải tỏa căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi, giúp tinh thần hưng phấn, vui vẻ

Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
9 phần - 137 bài giảng - 13 giờ 25 phút
Phần 1: Giới thiệu
Phần 2: 14 Bộ tọa pháp vặn mình
Phần 3: 23 Tọa pháp đứng
Phần 4: 15 Tọa pháp đảo ngược
Phần 5: 25 Tọa pháp nằm
Phần 6: 16 Tọa pháp ngồi
Phần 7: 15 Tọa pháp uống cong nửa người
Phần 8: 10 Bài tập kéo dài tuổi xuân
Phần 9: Tổng kết khóa học
Tags:
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Rounded avatar
4.7 xếp hạng
5,397.0 đánh giá
18300 học viên
23 khóa học

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

4.8 xếp hạng khóa học
52 đánh giá
Công Kim Quế
Công Kim Quế
3 năm trước

TÔI THẤY THẬT TUYỆT VỜI. CÔ GIÁO HƯỚNG DẪN CHẬM, RÕ RÀNG CẨN THẬN ĐỂ HỌC VIÊN Ở MOI LỨA TUỔI ĐỀU THỰC HÀNH ĐƯỢC.

Bùi Thị Hoàng Hà
Bùi Thị Hoàng Hà
4 năm trước

Em rất hài lòng về khóa học, đã đem lại sức khỏe thể chất và tinh thần cho em. Xin cám ơn Nguyễn Hiếu

Đỗ Thị Út Năm
Đỗ Thị Út Năm
5 năm trước

*****khoa hoc rat hay. tu the chong dau can phai huong dan *h lam de co the len duoc.

Trần Hồng Mai
Trần Hồng Mai
5 năm trước

Khoá học yoga của Nguyễn Hiếu mình rất hài lòng, dễ hiểu, cảm nhận sức khoẻ có khoẻ lên. Mình cám ơn Nguyễn Hiếu và Unica nhiều

Nguyen Thi Tuong Vi
Nguyen Thi Tuong Vi
5 năm trước

Mình thật hạnh phúc khi biết được khóa học này. Cô giáo Nguyễn Hiệu thật dễ thương. Môn thể thao nghệ thuật mình đã đam mê từ rất lâu, giờ mới được tiếp cận. Cảm ơn kho1a học nhiều lắm nhé! LOVE YOU ALL!!!

Lê Thăng
Lê Thăng
5 năm trước

Khóa học rất hữu ích, xin cảm ơn cô Nguyễn Hiếu

nguyen thi tu na
nguyen thi tu na
6 năm trước

Cám ơn cô Nguyễn Hiếu đã cho mình những bài tập thật tuyệt vời, mình luôn thấy thoải mái, khỏe khoắn hơn sau mỗi bài tập.

Bin Go
Bin Go
6 năm trước

Cám ơn khóa học và chuyên gia Nguyễn Hiếu đã cho tôi cơ hội để cải thiện sức khỏe một cách thần kì, tôi bây giờ đã cảm thấy bình an hơn, hạnh phúc hơn rất nhiều!

Le Thi Ngan
Le Thi Ngan
5 năm trước

Bài giảng rất tốt, tuy nhiên sẽ tốt hơn nếu Nguyễn Hiếu có thể cho một bài vi du hoàn chỉnh từ thiền sơ, khởi động, thực hành và thư giãn, sẽ rất tốt cho những người bắt đầu

Trần Thị Ngọc Lan
Trần Thị Ngọc Lan
6 năm trước

Khoa hoc hay quá. Cam ơn cô nguyen hieu rat nhieu. Niem vui va suc khỏe đến từ những điều đơn giản trong cuộc sống.

299.000đ 700.000đ
Giảm 57%
299.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Nguyễn Thị Diệu Hà vừa đăng ký
Thời lượng: 13 giờ 25 phút
Giáo Trình: 137 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn