Yoga cho thanh xuân còn mãi
Cải thiện các chứng bệnh thường gặp của tuổi trung niên, lấy lại vóc dáng eo thon, giảm mệt mỏi, lo lắng, có được làn da tươi sáng, kéo dài tuổi xuân với Yoga.
Bạn sẽ học được gì?
Giảm cân tự nhiên, loại bỏ mỡ thừa, có được vóc dáng thon gọn, từ bỏ những thói quen xấu dẫn đến bệnh xương khớp
Sắc tố da sẽ được cải thiện rõ rệt, khí huyết lưu thông, tăng cường oxy tái tạo tế bào, có được làn da hồng hào đầy sức sống
Tăng sức đề kháng, đẩy lùi những bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên
Tạo lập thói quen mới, giúp tâm thái luôn an nhiên, vui vẻ, lạc quan.
Kéo dài tuổi xuân nhờ Yoga
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
6 Phần•34 Bài34 bài giảng•2 giờ 14 phút
Bài 1: Con đường trở thành Giảng viên Yoga của tôi
03:08
Bài 2: Dặn dò trước khi bắt đầu tập luyện
01:43
Bài 3: Giới thiệu về Yoga và các tầng cơ thể
04:15
Bài 4: Sự khác nhau giữa Yoga và các môn thể dục khác
01:42
Tags:
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
5 đánh giá

399.000đ600.000đ-34%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 2 giờ 14 phút
- Giáo trình: 28 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành