Hiểu thế nào là trầm cảm và trầm cảm sau sinh

Trầm cảm có tác động xấu như thế nào đến đời sống của người mẹ và cuộc sống gia đình

Các triệu chứng trầm cảm sau sinh thường xuất hiện

Khóa học giúp bạn hiểu biết cơ bản về stress

Nhận diện các dấu hiệu, các loại stress và các nguyên nhân, từ đó biết mình có bị stress hay không.

Bạn cũng sẽ nhận thức được hậu quả trầm trọng của stress đối với sức khỏe và mọi mặt đời sống.

Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe

Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình

Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao

Hiểu được đặc điểm tâm lý của người phụ nữ mang thai và sau sinh.

Hiểu được trầm cảm sau sinh là gì.

Biết cách xác định các dấu hiệu trầm cảm sau sinh.

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng

Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống

Hiểu rõ bản chất của thai giáo và biết cách thực hành thai giáo cho con mỗi ngày.

Mẹ bầu sẽ hiểu rõ mình cần thay đổi những gì, cần làm gì là tốt nhất cho con.

Tạo tiền đề tốt cho mẹ bầu có động lực tìm kiếm học hỏi, trang bị kiến thức không chỉ lúc mang thai mà cả sau sinh, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí tiền bạc và đảm bảo sức khỏe lâu dài của con. 

Thấu hiểu định nghĩa hạnh phúc đích thực của chính bản thân mình.

Phương cách lựa chọn một cuộc sống bình an, ngập tràn tình yêu và hạnh phúc.

Cách tận dụng thời gian hiệu quả và luôn sống trọn vẹn trong từng giây phút của hiện tại.

Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước từ cơ bản

Bạn sẽ biết cách uyển chuyển trong động tác Bachata

Bạn sẽ sở hữu những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để chinh phục bước nhảy Bachata

Dạy bạn cách trở nên hài hước trong mắt người khác

Giúp bạn cười nhiều hơn và vui vẻ mỗi ngày

Sử dụng sự hài hước giải quyết các tình huống khó xử trong cuộc sống

Dễ Dàng Áp Dụng: Các bài giảng được thiết kế để dễ hiểu, dễ học, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người chưa từng nhảy múa

Tự Tin Làm Chủ Bước Nhảy: Bạn sẽ học được các động tác nhảy cơ bản và biến thể, giúp bạn tự tin hòa mình vào bất kỳ điệu nhảy nào tại các sự kiện.

Phát Triển Kỹ Năng Giao Tiếp Xã Hội: Nhảy không chỉ là hoạt động thể chất mà còn là cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ

Rèn luyện: Khả năng tập trung - Sự kiên nhẫn

Chữa lành tâm hồn: Xả stress - Giảm căng thẳng

Khám phá giới hạn của bản thân: Sáng tạo - Phát triển kỹ năng mới

Cải thiện rõ rệt các triệu chứng mất cân bằng nội tiết: stress, đau đầu mất ngủ, da khô sạm, suy giảm sinh lý...

Điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu giai đoạn kinh nguyệt

Giảm căng thẳng thư giãn, tăng cường sức khỏe tinh thần.