Trang chủ Phát triển cá nhân Quản trị cảm xúc

Quản trị cảm xúc

Cảm xúc là một thành phần quyết định cuộc đời của chúng ta. Khoá học quản trị cảm xúc giúp bạn có một cuộc sống tích cực để có chất lượng cuộc sống tốt hơn
539 đánh giá
4211 học viên

Bạn sẽ học được gì

Nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống và trong sự nghiệp
Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong chính bản thân bạn
Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn
Có được phương pháp rèn luyện cảm xúc tích cực để bản thân luôn trong trạng thái cảm xúc tốt nhất, thông tuệ và sáng suốt nhất

Giới thiệu khóa học

Cảm xúc luôn chi phối mọi mặt của cuộc sống hiện tại: từ tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể cho đến những mối quan hệ, giao tiếp,... Cảm xúc chính là một phần quyết định cuộc đời của chúng ta.

Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách quản trị cảm xúc của mình một cách tích cực.

Vậy quản trị cảm xúc là gì?

Quản trị cảm xúc có thể hiểu đơn giản là khả năng cá nhân nhận thức rõ cảm xúc của mình trong một tình huống cụ thể, hiểu được ảnh hưởng của cảm xúc đối với bản thân và đối với người khác thế nào, đồng thời biết cách điều chỉnh và thể hiện cảm xúc một cách phù hợp. Hay nói cách khác dễ hiểu hơn kỹ năng quản trị cảm xúc chính là kỹ năng làm chủ cảm xúc của mình, kỹ năng kiềm chế cảm xúc của bản thân...

Nếu bạn biết vận dụng kỹ năng quản lý cảm xúc với khả năng tự nhận thức, đánh giá tình hình cùng với khả năng ứng xử khéo léo với người ngoài bạn sẽ có thể góp phần giảm căng thẳng trong cuộc giao tiếp, giúp cho việc đàm phán và thương lượng hiệu quả hơn, giải quyết mâu thuẫn một cách hài hòa và mang tính xây dựng hơn cũng như đưa ra được quyết định giải quyết tốt hơn.

Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, người làm công việc nhiều với đối tác, khách hàng, các cặp vợ chồng... đều cần tham gia khóa học "Quản trị cảm xúc" này của luật sư - diễn giả Phạm Thành Long để sớm làm chủ được cảm xúc của chính bản thân.

Khóa học không chỉ đơn giản là những chia sẻ về kiến thức quản trị cảm xúc mà còn là những tâm sự, những kinh nghiệm đúc kết do chính thầy Long trải nghiệm, do đó đây chính xác là khóa học giúp bạn khai phá và mở ra con đường hạnh phúc - thành đạt cho bạn về sau!

Còn chờ đợi gì nữa, tham gia khóa học ngay hôm nay!

Nội dung khóa học

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 26523 học viên
  • 13 khóa học
Luật sư - Diễn giả

Luật sư - Diễn giả Phạm Thành Long người sáng lập Công ty Luật Gia Phạm.

Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong chuyên ngành Luật Kinh doanh và Luật Sở hữu trí tuệ, ông Phạm Thành Long đã giúp đỡ hơn 34.000 lượt doanh nhân phát triển công việc kinh doanh của họ.

Trong thời gian gần đây, với vai trò là người nói chuyện trước công chúng, Luật sư Phạm Thành Long đang là một "hiện tượng" thu hút hàng ngàn Doanh nhân tham gia mỗi chương trình của ông. Các học viên tham dự chương trình đều tạo nên những đột phá trong cuộc đời của họ, đặc biệt là tạo ra những thay đổi mạnh mẽ, suy nghĩ tích cực để có một cuộc sống tốt hơn.

Đánh giá của học viên

5
539 đánh giá

95%

4%

0%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • Nguyen Huan

    Khóa học trên cả tuyệt vời!

  • Luyện Thị Thu Thảo

    khóa học rất tuyệt vời, mong nhận đc nhiều khóa học nữa của thầy trên unica

  • Nguyễn Thị Bình

    Cảm ơn thầy đã cho e những bài học giá trị

  • Le Ngoc Bao Uyen

    Khoa hoc that bo ich, mang den nhung kien thuc can thiet cho cuoc song

  • Vũ Thị Thuận

    thật tuyệt vời, cảm ơn Thầy, hẹn gặp Thầy tại khóa học của Thầy ạ

  • Bùi Thu Hằng

    Khoá học của thầy thật sự chất và tuyệt vời

  • Hồ Phong

    Cảm ơn thầy Phạm Thành Long.. Bài học rất hay và vô cùng quý giá với cá nhân em, và tôi tin rằng qua khoá học này sẽ giúp ích cho rất nhiều người ngoài kia.. Chiến đấu cho 90 ngày để hình thành thói quen

  • Đỗ Quân

    Khóa học quá hay, cảm ơn Thầy. Những cách để rèn luyện cảm xúc hướng đến tích cực cũng như loại trừ những cảm xúc tiêu cực ra khỏi cuộc đời :)

  • đỗ văn tâm

    bài giảng của thầy quá hay học dễ hiểu và có cảm xúc chính trong lúc học giúp em hiểu được chính bên trong con người của mình và cần phải thay đổi như thế nào trong cách quản trị cảm xúc của mình trong cuộc sống cũng như trong kinh doanh và các mối quan hệ a

  • Phạm Thị Hồng Vân

    Khóa học tuyệt vời. Dù là online nhưng cảm nhận tràn đầy năng lượng như khi được học thầy trực tiếp em cảm ơn thầy. Em sẽ luyện tập hàng ngày, điều đầu tiên là 10K/ ngày/ 90 ngày

Xem thêm