Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Đăng nhập
Đăng ký
Kích hoạt khóa học
Hội viên
Doanh nghiệp

Danh mục đào tạo

Tải app

Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Kỹ Năng Quản Trị Cảm Xúc

hiểu mình - hiểu người để sống cân bằng, tự tin và hiệu quả hơn mỗi ngày.

4.3 (15 đánh giá)
100 học viên
Giảng viên
Nguyễn Thị Thu Thuỷ

Bạn sẽ học được gì?

Hiểu rõ cơ chế vận hành của cảm xúc
Nhận diện cảm xúc nhanh và chính xác
Ứng phó hiệu quả với áp lực và xung đột
Phát triển EQ và cải thiện giao tiếp

Giới thiệu khóa học

Khóa học Kỹ Năng Quản Trị Cảm Xúc dưới hướng dẫn của giảng viên Nguyễn Thị Thu Thủy giúp bạn hiểu sâu về cảm xúc, rèn luyện khả năng nhận diện, kiểm soát, chuyển hóa cảm xúc để sống bình an hơn và làm việc hiệu quả hơn. Bạn sẽ bắt đầu từ những kiến thức nền tảng như bản chất của cảm xúc, vì sao cảm xúc chi phối hành vi và cách ngôn ngữ, suy nghĩ, cơ thể liên kết với nhau để tạo nên trạng thái nội tâm. 

Khóa học hướng dẫn bạn kỹ thuật quan sát cảm xúc, phân biệt cảm xúc tích cực, tiêu cực, truy tìm nguyên nhân gốc rễ bằng dòng thời gian, hiểu ảnh hưởng của trải nghiệm quá khứ, cũng như cách điều chỉnh cơ thể để cải thiện cảm xúc hiện tại.

 

Ở phần kỹ năng thực hành, bạn được tiếp cận các công cụ mạnh mẽ như mô hình Swish chuyển đổi cảm xúc tiêu cực thành tích cực, kỹ thuật tạo trạng thái hưng phấn, tự thôi miên thư giãn, thiền định đúng cách, hay bộ giải pháp quản trị cảm xúc trong môi trường áp lực và xung đột. Khóa học còn giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) thông qua 5 trụ cột quan trọng, rèn luyện giao tiếp cảm xúc, sử dụng ngôn ngữ tích cực và ứng dụng cấu trúc Milton Model trong tương tác hàng ngày.

 

Đăng ký khóa học ngay để bắt đầu hành trình làm chủ cảm xúc và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn!

 

Nội dung khóa học

4 Phần• 33 Bài • 03h 14p
Bài 1: Cảm xúc là gì? 00:06:34
Bài 2: Tại sao cần quản trị cảm xúc? 00:06:45
Bài 3: Các lợi ích trong công việc và cuộc sống. 00:10:55
Bài 4: Liên kết giữa ngôn ngữ, suy nghĩ, và cảm xúc. 00:10:16
Bài 5: Cấu trúc của trạng thái cảm xúc. 00:14:11
Bài 6: Thực hành bài tập 18:22:26
Tags:
Giao tiếp

Thông tin giảng viên

Nguyễn Thị Thu Thuỷ
Nguyễn Thị Thu Thuỷ

Trainer, Coach

4.4 Đánh giá
264+ Học viên
3 Khóa học

MasterCoach Nguyễn Thị Thu Thủy (Selenathuy) là một doanh nhân, Nhà đào tạo doanh nghiệp, NLP trainer với 18 năm trong ngành huấn luyện, đào tạo, dẫn dắt đội ngũ nhân sự tại các doanh nghiệp.

  • Giảng viên tài chính tại các trường Đại học trong và ngoài nước
  • Nhà đào tạo doanh nghiệp của tổ chức BNI toàn cầu
  • Founder – CEO Công ty Long Phụng – Từ năm 2013 – nay.
  • Founder – CEO Công ty M.Y.C Việt Nam – Từ năm 2020 – nay.
  • Founder Tổng đài chữa lành Aloha  từ năm 2022 – nay.
  • Hơn 5 năm nghiên cứu và ứng dụng NLP vào việc rút ngắn khoảng cách để các doanh nghiệp đạt đỉnh vinh quang thành công.
  • Là nhà đào tạo doanh nghiệp Bậc thầy nghệ thuật giao tiếp đỉnh cao cho Lãnh đạo và đội ngũ kế thừa.
  • Là người truyền cảm hứng cho hàng ngàn doanh nghiệp tại Việt Nam.
  • Đã chữa lành cho hàng trăm người về các triệu chứng thân tâm trong nhiều năm qua.
  • Tất cả các phương pháp truyền đạt được thiết kế dựa trên nền tảng Lập trình Ngôn ngữ Tư Duy, Thôi miên trị liệu chữa lành và phương pháp dòng thời gian để truyền lửa mạnh mẽ, tạo động lực thúc đẩy phát triển, nhanh chóng ra quyết định thay đổi cuộc đời.

Khóa học liên quan

4.3 xếp hạng khóa học
15 đánh giá

Trương Bửu Ngọc

Bài học dễ hiểu, có bài tập thực hiện để thống kê lại những kiến học đã học rất tốt. Cảm ơn giảng viên

Lê Thanh Hằng

Khoá học rất bổ ích, giúp quản lý cảm xúc hiệu quả

Thi

Rất hay và hữu ích. Cám ơn cô

Nguyễn Thị Thương Hoài

Khóa học này rất hay, bổ ích, giọng cô vô cùng truyền cảm hứng, ví dụ minh họa thực tế, gần gũi và dễ hiểu. giúp người học làm nhận thức và làm chủ cảm xúc dẫn dắt được cảm xúc để từ đó có cuộc sống tích cực, tốt đẹp và nhiều cơ hội thành công cũng như xây dựng thương hiệu bản thân.

Mai Kim Khánh

có bài tập thực hiện để thống kê lại những kiến học đã học

Do hữu thật

Nguyễn Huy Trưởng

Nên có nhiều hình ảnh và ví dụ thiết thực hơn.

TRẦN THẾ DƯƠNG

Kiến thức của cô có thể có nhiều nhưng dàn trải nhiều quá, khi đến với khóa học mình muốn làm thế làm trở nên tích cực, hoặc kiểm soát được các suy nghĩ tiêu cực mà nội dung liên quan đến phương pháp thì ít, điểm tốt là giọng cô hay, thuyết trình rõ ràng nhưng nên biên soạn lại nội dung, trong này có 5W1H cũng là kiến thức hay nhưng chưa thực sự thuyết phục và có hữu ích với mình

Bảo Nguyễn

Giảng viên kinh nghiệm, bài giảng có cách nhìn tổng quát về quản trị cảm xúc. - Video làm mất tập trung. - Âm thanh diễn tả nên chú ý cho buổi giảng vì đang đeo tai nghe hay nghe ngoài mà hét lớn lên thì rất khó chịu. Dẫu biết cần diễn tả lại tình huống nhưng không nhất thiết quá mức.

Phạm Châu

nên cố định góc máy quay,không nên dịch chuyển gây nhức mắt người xem

299.000đ 899.000đ -67%
Ưu đãi chỉ còn 5 giờ 12 phút!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
  • Thời lượng: 03 giờ 14 phút
  • Giáo trình: 33 bài giảng
  • Truy cập trọn đời
  • Chứng chỉ hoàn thành

299.000đ

899.000đ -67%
Chat
logo

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7

Về Unica

Hợp tác

Unica App

Unica on App Store Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Tầng 3, Số 247 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

Open language menu

Tiếng Việt