Doanh nghiệp

Hội viên

Đăng nhập

Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

Khóa học dành cho những người yêu thích Yoga và muốn tập luyện từ cấp độ căn bản cho đến nâng cao.

4.6 (12 đánh giá)

489 học viên

VYOGA WORLD

Bạn sẽ học được gì?

Bạn có thể luyện tập tại nhà, bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bạn thích.

Khóa học được thiết kế phù hợp với tất cả mọi người, cấp độ cơ bản đến nâng cao

Trị liệu giúp tác động đến cột sống, điều trị những tổn thương các cơ quan nội tạng bên trong, hoặc các vấn đề gặp phải hằng ngày như đau khớp.

Hướng dẫn điều hòa hơi thở, những bài tập chuyên sâu về kỹ thuật thở, giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Giúp kết nối cơ thể và tâm trí, tạo sự cân bằng.

Hạn chế tình trạng mất ngủ và đau đầu.

Giới thiệu khóa học

Namaste!

Chào mừng bạn đến với khóa học Yoga Online Cùng Chuyên Gia. Với khóa học Yoga Online, bạn có thể luyện tập tại nhà, bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bạn thích. Khóa học được thiết kế phù hợp với tất cả mọi người. Bao gồm những lớp học từ cấp độ cơ bản đến nâng cao, và kèm theo là các lớp trị liệu giúp tác động đến cột sống, điều trị những tổn thương các cơ quan nội tạng bên trong, hoặc các vấn đề gặp phải hằng ngày như đau khớp.

Nội dung khóa học

6 Phần• 46 Bài bài giảng • 24h 48p 24 giờ 48 phút

Phần 1: CẤP ĐỘ SƠ CẤP (PB) 13 bài học

Bài 1: Lớp nhập môn 00:31:26

Bài 2: Kỹ Thuật Thở Kapalabhati 00:28:13

Bài 3: Lớp Yoga Sukham 00:28:07

Bài 4: Lớp Yoga Basic 00:32:56

Bài 5: Lớp Asana Relexation 00:29:45

Bài 6: Lớp Yoga Căn Bản Cho Người Mới Tập 00:29:50

Bài 7: Gentle Therapy 00:41:32

Bài 8: Lớp Samyuktha Yoga 00:28:46

Bài 9: Lớp Hatha Yoga 00:24:57

Bài 10: Lớp Hatha Basic 00:32:56

Bài 11: Lớp Purification Of Lungs 00:29:09

Bài 12: Lớp Yoga Dây 00:30:25

Bài 13: Lớp Basic Stretch 00:31:26

Phần 2: CẤP ĐỘ CƠ BẢN (B) 12 bài học

Bài 14: Lớp Poorna Stretch 00:35:10

Bài 15: Yoga Gậy 00:28:37

Bài 16: Lớp Power Flow 00:44:11

Bài 17: Lớp Asana Alignment 00:28:04

Bài 18: Lớp Intense Twist 00:29:43

Bài 19: Lớp Flexibility Bending 00:32:26

Bài 20: Lớp Sun Flow 00:30:27

Bài 21: Lớp Back Bending Cho Người Mới Tập 00:22:56

Bài 22: Lớp Body Stretch 00:30:05

Bài 23: Lớp Back Flow 01:02:13

Bài 24: Lớp Side Stretch 00:37:55

Bài 25: Lớp Moon Cycle 00:30:46

Phần 3: CẤP ĐỘ TRỊ LIỆU (T) 8 bài học

Bài 26: Lớp Trị Liệu Vùng Lưng 00:31:19

Bài 27: Lớp Yoga Trị Liệu Cột Sống 00:25:05

Bài 28: Lớp Yoga Cho Bà Bầu 00:34:54

Bài 29: Lớp Yoga Cho Phụ Nữ 00:26:04

Bài 30: Lớp Hỗ Trợ Dây Thần Kinh 00:21:44

Bài 31: Yoga Cho Mắt 00:32:28

Bài 32: Lớp Yoga Cho Các Khớp 00:24:15

Bài 33: Lớp Yoga Điều Trị Giãn Tĩnh Mạch 00:33:09

Phần 4: CẤP ĐỘ TRUNG CẤP (M) 8 bài học

Bài 34: Lớp Vinyasa Flow 00:33:22

Bài 35: Lớp Asana Stretch 00:34:49

Bài 36: Lớp Arm Balance 00:27:39

Bài 37: Lớp Total Body Flexibility 00:31:05

Bài 38: Lớp Hip Opening 00:25:16

Bài 39: Lớp Body Strength 00:26:07

Bài 40: Lớp Flexibility Flow 00:58:46

Bài 41: Lớp Yoga Gạch 00:34:15

Phần 5: CẤP ĐỘ CAO TRUNG CẤP (I) 3 bài học

Bài 42: Lớp Spinal Stretch 00:30:56

Bài 43: Lớp Total Body Stretch 00:28:31

Bài 44: Lớp Body Challenge 00:30:26

Phần 6: CẤP ĐỘ NÂNG CAO (A) 2 bài học

Bài 45: Ashtanga Flow 00:54:48

Bài 46: Lớp Yoga Nghịch Đảo 00:31:02

Tags:

Yoga

Thông tin giảng viên

VYOGA WORLD

Yoga center

4.6 Đánh giá

983+ Học viên

1 Khóa học

Theo đánh giá của giới chuyên môn, Vyoga World là hệ thống trung tâm yoga chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam. Các huấn luyện viên của Trung tâm Vyoga World đều đến từ Ấn Độ - cái nôi của yoga với kinh nghiệm giảng dạy tại nhiều quốc gia. Tâm huyết, đam mê và sự am hiểu về yoga của những người giảng dạy đã giúp mỗi bài tập tại Vyoga World là một thiết kế công phu, khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhiều độ tuổi khác nhau, mang tính thực tiễn cao trong việc cải thiện sức khỏe người tập.

Để tăng cường hiệu quả trung tâm còn có đội ngũ chuyên gia về tư vấn về sức khỏe đặc biệt là những vấn đề liên quan đến cột sống. Cùng với phòng tập vừa đem lại sự thư giãn thoải mái vừa tập trung - đặc trưng rất riêng của yoga. Hệ thống máy tập và phòng xông hơi hỗ trợ đê tốt nhất cho việc luyện tập. Lịch tập tại tất cả các trung tâm Vyoga World đều kéo dài từ sáng sớm đến chiều tối với hơn 100 lớp học yoga và yoga nhảy đa dạng phong phú phù hợp với tình trạng sức khỏe và thời gian của tất cả mọi người ngay cả với người bận rộn nhất.

Trung tâm Vyoga World được sáng lập bởi Master Vishwa. Với kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu cơ thể học, chuyên môn về thiền được chứng nhận bởi các chuyên gia thiền học. Master đã đưa ra những phương pháp luyện tập độc đáo, thích hợp với thể trạng mỗi người, giúp đem lại những giờ tập sảng khoái và hiệu quả cao. Master Vishwa từng dạy yoga tại nhiều quốc gia trên thế giới như Úc, Hồng Kông, Thái Lan, Ấn Độ, Việt Nam...và là người phát minh ra môn yoga dành cho trẻ em bại não tại Úc.

" Vì bạn xứng đáng được chăm sóc tận tâm để có được một cuộc sống hạnh phúc nhất.

Hãy để Vyoga World chăm sóc cuộc sống bạn."