Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Đăng nhập
Đăng ký
Kích hoạt khóa học
Hội viên
Doanh nghiệp

Danh mục đào tạo

Tải app

Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Hành trình yêu thương - Chữa lành và xử lý cơn nóng giận

Giúp bạn hướng tới lối sống bình an, hòa bình, biết kiểm soát và kiềm chế cơn nóng giận.

5.0 (30 đánh giá)
343 học viên
Giảng viên
Trần Thị Kim Hoa

Bạn sẽ học được gì?

Hiểu được nguyên lý, cơ chế hoạt động của não bộ khi nóng giận, ảnh hưởng đến sức khoẻ chính bạn và các mối quan hệ xung quanh như thế nào? 
Giúp bạn tìm ra những nguyên nhân dễ gây cho chúng ta căng thẳng, từ đó có biện pháp phù hợp
Tìm ra được cách thức để xử lý cơn nóng giận tận gốc
Từng bước học cách giải toá sự thất vọng, nóng giận và xung đột.
Giúp bạn "lột xác" trở thành con người biết cách quản lý và xử lý các cảm xúc, điềm đạm, tích cực đặc biệt là cơn nóng giận.
 Xây dựng được hình ảnh của những người bố người mẹ là những tấm gương tốt cho trẻ học theo.

Giới thiệu khóa học

- Có bao giờ thấy con làm sai, bạn đánh mắng con rồi sau đó ôm con khóc và xin lỗi?

- Làm việc với đồng nghiệp 8h/ngày mà bạn rất dễ "căng thẳng tăng xông"?

- Ở công ty, mỗi khi sếp nổi giận thì bạn chỉ biết ngồi im chịu trận hay không biết cần phải xử lý như thế nào, đem lại sự khó chịu cho chính bản thân và khi về nhà bạn lại trút giận vào vợ/chồng con cái...?

Cơn giận dữ sinh ra từ chính bản thân mình thì "cả giận mất khôn" có nhiều hành động thiếu kiểm soát. Chịu cơn giận dữ của người khác thì "đá thúng đụng nia" tìm cách trút giận ra xung quanh. Sau nhiều lần "1 điều nhịn 9 điều lành" sẽ biến thành "một điều nhịn - 9 điều nhục" sinh ra trầm cảm, stress hoặc trở thành con người hay cáu giận, hằn học.

Lúc yêu nhau, trước khi cưới, chúng ta hay mơ về ngôi nhà và những đứa trẻ. Nhưng khi những thiên thần chào đời, bên cạnh những niềm vui, hạnh phúc thì cũng có rất nhiều lúc khiến cho các cha mẹ bất lực, khó xử, bực tức, cáu giận. Phần lớn các cha mẹ xả cơn nóng giận bằng cách đánh con, mắng con hay cằn nhằn, trừng phạt...

Sự thật là não bộ của con người đến 25 tuổi mới hoàn thiện về mặt xử lý cảm xúc và có khả năng điều khiển được hành vi khi nóng giận. Khóa học sẽ giải thích rất rõ cho các bạn hiểu về: Cơ chế hoạt động của não bộ, những nguyên nhân dễ gây cho chúng ta căng thẳng, từng bước học cách giải quyết các vấn đề để khiến bạn trở thành con người biết cách xử lý các cảm xúc, đặc biệt là cơn nóng giận. Từ đó giúp bạn trở nên tích cực, lạc quan. Đặc biệt, hình ảnh của những người bố người mẹ như vậy cũng sẽ là những tấm gương tốt cho trẻ học theo. Với những người chưa có gia đình, khoá học cũng giúp các bạn hiểu được và biết được cách ứng xử khi đối mặt cơn nóng giận của người khác, từ đó, chúng ta có những hành xử thích hợp để "trong ấm ngoài êm" tránh gây nên những hậu quả đáng tiếc vì những lần "cả giận mất khôn".

Tại sao bạn nên mua khóa học này? Vì nội dung các bài học ngắn, nhanh rất phù hợp cho các bố mẹ bỉm sữa bận rộn chăm con, những bạn đang đi làm cũng có thể tranh thủ học được. Các nội dung được đi sâu chi tiết, hướng dẫn, giải thích cụ thể cho các bạn. Ngôn ngữ giảng dạy được "bình dân hoá", đơn giản hoá những kiến thức phức tạp giúp bạn dễ tiếp thu, dễ hiểu. Khóa học dạng cầm tay chỉ việc, nội dung chi tiết, tỉ mỉ và hướng dẫn cho bạn những giải pháp cụ thể để giải quyết cơn nóng giận phù hợp với từng người. Sau khi tham gia khóa học, bạn sẽ được tham gia vào cộng đồng những con người hướng tới chung sống hoà bình, biết kiểm soát và kiềm chế cơn nóng giận. 

 

Nội dung khóa học

4 Phần• 24 Bài • 02h 42p
Bài 1: Bài TEST kiểm tra mức độ nóng giận của bạn 00:11:00
Bài 2: Phản ứng dây chuyền từ sự tức giận 00:03:54
Bài 3: Biểu hiện của cơn nóng giận 00:05:46
Bài 4: Cơ chế của cơn nóng giận 00:09:35
Bài 5: Nguyên nhân, nguồn cơn của các cơn nóng giận 00:13:29
Bài 6: Khía cạnh tích cực của nóng giận 00:08:38
Bài 7: Tác hại của nóng giận 00:13:28
Tags:
Nuôi dạy con Quản trị cảm xúc

Thông tin giảng viên

Trần Thị Kim Hoa
Trần Thị Kim Hoa

Giáo viên Montessori quốc tế

5.0 Đánh giá
773+ Học viên
2 Khóa học

Trần Thị Kim Hoa (cô Anh Hoa)
Sáng lập và điều hành thương hiệu Đồ chơi sạch Cánh Diều
Giáo viên Montessori quốc tế 0-6 tuổi
Hướng dẫn viên chương trình Kỷ luật tích cực trong thực hành làm cha mẹ thuộc tổ chức Cứu trợ trẻ em Thuỵ Điển Save the children
Khách mời của các chương trình truyền hình về nuôi dạy con, từng lên sóng các chương trình trên VTV1, VTC14,...
Tác giả của một số bài báo trên Hà nội mới, Gia đình mới, afamily.vn
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong giáo dục sớm, từng giám sát chất lượng và đào tạo giáo viên tại hệ thống trường mầm non song ngữ hơn 10 cơ sở tại Hà Nội, người chia sẻ tại các talk show nuôi dạy con. Admin của các group, cộng đồng nuôi dạy con, cùng con Vui chơi

Trong gần 10 năm qua, cô Anh Hoa đã giúp đỡ cho hàng ngàn cha mẹ loay hoay trong nuôi dạy con, truyền cảm hứng và động lực cho các phụ huynh nuôi dạy con nhỏ đặc biệt là phụ nữ.

Khóa học liên quan

5.0 xếp hạng khóa học
30 đánh giá

Thanh Bình

Người hướng dẫn có thể truy cập được bên ngoài lớp học.

Thảo Mít

Cảm ơn cô Trần Thị Kim Hoa đã chia sẻ những kiến thức rất hay để xử lý cơn nóng giận. Do thời lượng bài giảng có hạn nên các vấn đề cô nêu ra đều mang tính tổng quát, chưa thể đi sâu vào chi tiết từng vấn đề nhưng phần nào đã giúp học viên hình dung ra và biết cách kiểm soát cơn nóng giận của mình. Mong rằng cô sẽ có nhiều khóa học chuyên sâu hơn nữa. Xin chân thành cảm ơn cô!

Nguyễn Thị Thu Hà

Khóa học khá hay và bổ ích, giúp ích m trong việc hiểu rõ sự nóng giận của bản thân mình và mn xung quanh, và tìm ra cách giải quyết cơn nóng giận đúng đắn, để có lối sống tích cực hơn

Hồ Thị Phương

tuyệt vời !cảm ơn cô ất nhiều

Trần Thị Hằng Nga

Rất tuyệt ạ. Mong được tìm hiểu nhiều khóa học của cô hơn!

Nguyễn Thị Lệ Quyên

Cô Hoa dạy rất dễ hiểu. Cảm ơn cô. Cảm ơn Unica.

Nguyễn Thị Khánh Huyền

Bài học rất hay nhưng tải xuống mà khi tập video không chạy! ????

Đoàn Lê Nhật Linh

khoa hoc tot, rat co tac dung

Trần Thị Khánh Huyền

Giảng viên giảng dễ hiểu, giọng hay

Nguyễn Thị Kim Thu

Bài tập giúp ích cho tôi rất nhiều. Thanks

399.000đ 700.000đ -43%
Ưu đãi chỉ còn 5 giờ 12 phút!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
  • Thời lượng: 02 giờ 42 phút
  • Giáo trình: 24 bài giảng
  • Truy cập trọn đời
  • Chứng chỉ hoàn thành

399.000đ

700.000đ -43%
Chat
logo

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7

Về Unica

Hợp tác

Unica App

Unica on App Store Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Tầng 3, Số 247 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

Open language menu

English