Yoga là một trong ít những bộ môn thể thao mà mẹ bầu có thể tập luyện trong suốt quá trình mang thai. Cùng UNICA tìm hiểu các bài tập yoga dành cho bà bầu theo từng tam cá nguyệt trong bài viết dưới đây. Read more »

Theo nghiên cứu, tập luyện Yoga có tác dụng tốt cho cả mẹ và bé, phụ nữ khi mang thai nếu tập luyện Yoga hàng ngày sẽ có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái và em bé khỏe mạnh, thông minh, phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Khóa học: “Yoga Read more »

Lợi ích của Yoga đối với mẹ bầu và những lưu ý “buộc phải nhớ” khi luyện tập Yoga cho mẹ bầu để thai nhi luôn khỏe mạnh, thông minh và tác động tốt đến quá trình mang thai.Read more »

Yoga từ lâu đã được nhiều chị em biết đến và luyện tập bởi phương pháp này không mất quá nhiều thời gian, sức lực nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt, khi mang bầu tập yoga còn mang lại hiệu hiệu quả thiết thực đối với các mẹ bầu. Và dưới đây lRead more »