Một lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đó là sữa mẹ có chứa các chất chống dị ứng và kháng khuẩn giúp cơ thể nhỏ luôn khỏe mạnh và miễn dịch tốt. Bởi vì, sữa mẹ rất vô khuẩn, sạch sẽ và trẻ có thể bú trực tiếp.Read more »

Cách thiền đúng cách sẽ giúp bạn giảm bệnh tật và stress trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng ngồi thiền đúng chuẩn, đặc biệt với những ai mới tập thiềnRead more »

Nếu bạn là những người tu thiền, luyện tập thiền để mong muốn đạt được đến những cảnh giới cao nhất, những giác ngộ của Phật pháp thì không thể bỏ qua pháp môn thiền tôngRead more »

Nếu bạn mới bước chân vào cửa thiền thì cần phải tìm hiểu và thực hành đúng các giai đoạn tập thiền, để có thể “lĩnh hội” hết những lợi ích kỳ diệu mà thiền mang lạiRead more »

Thiền đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Có thể nói, đây là một trong những cách điều trị tâm lý vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả.Read more »

Không ai trên đời không muốn hạnh phúc hơn và hài lòng hơn với cuộc sống. Ngồi thiền thư giãn là một cách tuyệt vời để bạn nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời.Read more »

Cùng Unica tìm hiểu lớp học thiền ở Hà Nội uy tín, chất lượng, mang lại hiệu quả cao cho người tập thông qua bài viết sau đây. Read more »

Khi bạn hoạt động hoặc làm việc hằng ngày, có hàng trăm hàng nghìn suy nghĩ bủa vây trong đầu bạn khiến bạn cảm thấy mệt và căng thẳng đầu óc. Đặc biệt, khi bạn ngồi thiền, những dòng suy nghĩ này sẽ ảnh hưởng đến quá trình thiền của bạn. Vậy khi ngồRead more »

Việc chọn đúng phương pháp thiền thích hợp sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy, bạn hãy tìm cho mình phương pháp phù hợp nhất với bản thân. Read more »

Có rất nhiều đang tìm đến thiền là một phương pháp chữa trị bệnh hiệu quả. uy nhiên, có không ít người thất bại do không thoát được tâm khỏi những bộn bề lo lắng. Trong bài viết này, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết để đạt hiệu quả cao khi ngRead more »

Nên học thiền ở đâu là câu hỏi của nhiều người khi mới bắt đầu học về thiền, cùng tìm hiểu câu trả lời cụ thể và chính xác nhất trong bài viết.Read more »

Với nguồn năng lượng có sẵn trong cơ thể, phương pháp ngồi thiền thu năng lượng giúp các đạo huyệt lưu thông. Read more »