Khám phá bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam 

Khám phá bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam 

Mục lục

Bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam là tiêu chuẩn quan trọng để các bậc phụ huynh theo dõi tình trạng sức khỏe, cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy, làm sao để đánh giá được sự phát triển của con? Hãy cùng UNICA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

>> Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Giải pháp hữu hiệu cho mẹ

>> Điểm danh các cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phát triển toàn diện

>> Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh cho mẹ từ A - Z

Bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ khi chào đời đến khi được 10 tuổi cần được theo dõi sự phát triển chiều cao và cân nặng thật kỹ lưỡng. Điều này sẽ giúp cha mẹ biết được sự con có phát triển đều hay không, từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc tốt nhất dành cho con.
Bên cạnh đó, bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam sẽ giúp các bậc phụ huynh dễ dàng theo dõi được sự phát triển của con theo từng giai đoạn, từ sơ sinh 0 tuổi đến 10 tuổi ở cả bé trai và bé gái.

 chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam

Bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi

Cách tra cứu chiều cao cân nặng của trẻ, có 3 cột chính là cột “bé trai”, cột “tháng tuổi” và cột “bé gái”. Cha mẹ có thể gióng theo hàng “tháng tuổi” sang cột giới tính của con, nếu chiều cao và cân nặng của trẻ ở cột:
- TB: Bé đạt chuẩn trung bình.
- Dưới -2SD: Bé bị suy dinh dưỡng thể thiếu cân hoặc thấp còi.
- Trên +2SD: Bé bị thừa cân béo phì hoặc rất cao.

Xem thêm: Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi

Quá trình phát triển của trẻ

Sau khi trẻ chào đời được 1 năm, chiều cao sẽ tăng trưởng nhanh hơn so với lúc mới sinh, có thể tăng gấp rưỡi. Chiều cao của trẻ vào năm đầu tiên sẽ tăng trung bình khoảng 25cm và đạt khoảng 75cm. Cho đến năm thứ 2, chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt nam sẽ tăng trưởng khoảng 10cm, bé sẽ đạt tới chiều cao từ 85 đến 86cm. Và từ sau khi trẻ được 10 tuổi trở đi, mỗi năm trẻ sẽ tăng thêm khoảng 5cm.

Giai đoạn tiền dậy thì chính là cột mốc đánh dấu sự phát triển vượt bậc về chiều cao cũng như cân nặng của trẻ. Đây là giai đoạn trẻ lớn nhanh hơn, đối với bé gái ở độ tuổi từ 9 đến 11 tuổi, chiều cao sẽ tăng thêm mỗi năm khoảng 6 cm. Còn đối với bé trai trong độ tuổi từ 12 đến 14 tuổi, chiều cao sẽ tăng thêm mỗi năm khoảng 7 cm.

 chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam

Mẹ cần theo dõi kỹ lưỡng chiều cao cũng như cân nặng của con

Cho đến khi trẻ tới tuổi dậy thì, chiều cao và cân nặng của bé sẽ tăng trưởng chậm lại, chỉ tăng thêm khoảng 1 đến 2cm, hầu như là không có sự tăng. Bên cạnh đó, chiều cao sẽ ngừng phát triển đối với nữ khi đến 23 tuổi, còn với nam là 25 tuổi.

Những lưu ý khi đo chiều cao, cân nặng cho trẻ

- Khi đo cho trẻ sơ sinh, mẹ cần trừ đi trọng lượng tã, bỉm từ 200 đến 400g nếu mẹ cho bé dùng tã. Nếu mẹ không mặc tã, bỉm cho trẻ thì không cần trừ. Thời điểm đo chiều cao, cân nặng cho bé chuẩn nhất và vào buổi sáng, ngoài ra mẹ cần cho con đi vệ sinh trước khi đo.
- Với những trẻ tự đứng được, để đo chuẩn chiều cao, cân nặng của trẻ em Việt Nam, mẹ cần cố định thước đo vào tường sao cho vuông góc với mặt sàn và để trẻ đứng sát tường, lưng, bắp chân tựa vào tường. Cho trẻ đứng thẳng lưng, mắt nhìn phía trước, 2 tay thả lỏng. Dùng thước gạt trên đầu của trẻ, sau đó gióng sang nhìn chỉ số thước đo.
- Khi cho trẻ cân, tùy xem trẻ mặc nhiều quần áo hay ít để trừ đi trọng lượng phù hợp.

Trên đây là bảng chuẩn chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ em Việt Nam. Với những thông tin bổ ích trên, hy vọng cha mẹ có thể theo dõi được tình trạng thể chất và sức khỏe của trẻ. Từ đó, có sự tác động kịp thời để trẻ có thể phát triển toàn diện.


Tags: Nuôi con