Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài

Thay đổi toàn diện từ trong ra ngoài với 30 ngày Yoga

5 đánh giá - Lượt xem: 1544

Giảng viên: Alex Vinh - Giảng viên yoga      Khóa học Sức khỏe - Giới tính

Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài

500,000đ


ĐĂNG KÝ HỌC ➔ Thêm vào giỏ hàng
  • Nhập mã giảm giá
  • Bài giảng: 30 bài
  • Thời lượng: 05 giờ 28 phút
  • Cấp độ: Mọi cấp độ

Giới thiệu khóa học

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bên cạnh những công việc hằng ngày tất cả mọi người đều quan tâm đến sức khỏe, sắc đẹp không chỉ có chị em phụ nữ mà các phái nam cũng theo đuổi bộ môn yoga này bên cạnh tập gym hoặc loại hình khác.

Chỉ với các bài tập đơn giản, sau một tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác biệt về cơ thể, sự chuyển động linh hoạt và nhẹ nhàng hơn trong từng cử chỉ sẽ làm bạn cảm thấy phấn khởi và tự tin trong cuôc sống. Gắn kết lâu dài với những bài tập này mỗi ngày bạn sẽ càng yêu thích và đam mê nó nhiều hơn. Bạn muốn khám phá hết tất cả những lợi ích mà yoga mang lại và trở thành một người luyện tập điêu luyện.

Khóa học 30 ngày, chỉ 15 phút mỗi ngày, với tuyển tập Clip được biên soạn tỷ mỉ, sắp xếp công phu, truyền đạt ngắn gọn, DiỄN ĐẠT SÚC TÍCH, Alex Vinh tài tình đưa người tập những điều then chốt, căn bản nhất nhưng không kém phần thú vị, trong khoảng thời gian quí giá của mỗi người. 

Hãy tham gia để cùng trải nghiệm và làm cho cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn về cả bên trong lẫn bên ngoài với yoga.

Lợi ích khóa học

  • Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
  • Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
  • Cải thiện sức khoẻ và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
  • Trở thành một con người hoàn toàn mới

Đối tượng đào tạo

  • Người yêu thích yoga
  • Nhân viên văn phòng, những ai có cuộc sống bận rộn hàng ngày
  • Những người mong muốn có cuộc sống trọn vẹn và viên mãn hơn

 

 

Nội dung khoá học

Phần 1 : Giới thiệu - làm quen Các tư thế cơ bản
Phần 2 : Các tư thế Yoga đặc sắc
Phần 3 : Bài tập liên hoàn
Phần 4 : Tổng kết

Thông tin giảng viên

Alex Vinh - Giảng viên yoga

Giám đốc trung tâm Mint Centre - Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga - Trị liệu tự nhiên

Huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…

Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore

Anh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.

Là người ham học hỏi và kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex Vinh mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông, cộng thêm những hiểu biết sâu sắc về những tiến bộ phong cách của Phương Tây.

Alex Vinh có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước : trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.

Các học viên luôn tìm thấy sự thú vị trong các bài tập Yoga chuẩn kỹ thuật kết hợp hơi thở một cách chuẩn xác, những triết lý, những câu chuyện về Sống đẹp, lý tưởng sống để giúp học viên thay đổi toàn diện cả về cơ thể và tâm trí.