Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất với những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà của bạn
113 đánh giá
9738 học viên
<

Bạn sẽ học được gì

Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn
Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống
Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả
Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Giới thiệu khóa học

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu Yoga tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Nguyễn Hiếu Yoga, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

 

Nội dung khóa học


Tags: giảm béo   Yoga   yoga tại nhà  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 9738 học viên
  • 22 khóa học
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Đánh giá của học viên

5
113 đánh giá

84%

10%

5%

2%

1%

Nhận xét của học viên

  • Nguyen Thi Ngoc Diem

    Tuyệt vời!

  • San San

    rất hay va bo ích

  • Trần Thị Phương

    Hay lắm, cho người không có thời gian

  • Đỗ châm

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️????????????????????????????????????????

  • Đỗ Thị Hường

    Rất hay

  • Smile

    Các bài học bổ ích giúp mọi người nuôi dưỡng sức khỏe, cảm ơn unica

  • Vu Doan

    Bài tập giúp ích cho tôi rất nhiều. Thanks

  • Nguyễn Thị Tình

    Em hôm nay bắt đầu học. Nv nhiệt tình hỗ trợ

  • Phạm Ngọc Hưởng

    Vi sao Co một số bài mất nội dung

  • Trịnh Phương Thanh

    Bài học hay

Xem thêm