Yoga cải thiện sinh lí nữ

Chia sẻ hạnh phúc và yêu thương thông qua những kiến thức Yoga giúp bạn giúp cải thiện hệ nội tiết tố, dần đạt được một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái với năng lượng tình yêu dồi dào.

5.0 (1 đánh giá)

34 học viên

Hoàng Ngọc Hân

Bạn sẽ học được gì?

Nắm được những tác dụng tuyệt vời mà Yoga đem lại cho sức khỏe và đời sống, nhất là tác dụng tới đời sống phòng the viên mãn cho chị em phụ nữ

Áp dụng đươc nghệ thuật thư giãn sâu cho cơ thể và tâm trí giải tỏa những căng thẳng

Phòng ngừa được những căn bệnh về sinh lý tiểm ẩn.

Biết cách kiểm soát hơi thở, kiểm soát năng lượng tình dục tự nhiên trong cơ thể, đào thải độc tố ở dạng khí, làm sạch và thông thoáng các kinh mạch và cơ quan nội tạng.

Kích thích tuần hoàn máu, đưa oxy và các dưỡng chất đế cơ quan sinh dục giúp nữ giới tăng ham muốn và hưng phấn trong chuyện chăn gối.

Có được giấc ngủ ngon, sâu, tâm trí tích cực kích thích sản sinh hormone nội tiết nữ, duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, làn da đầy sức sống và hấp dẫn.

Giới thiệu khóa học

Chị em thân mến,

Đời sống tình dục là một khía cạnh quan trọng đối với chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Tình dục là sự quan tâm, sự tin tưởng lẫn nhau giữa vợ và chồng, là sự kết nối sâu của hai tâm hồn.

Trong thực tế có rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải những vấn đề sinh lý, lãnh cảm với tình dục, thiếu ham muốn hay không đạt được hưng phấn khi quan hệ với bạn tình, khiến cho cho chất lượng đời sống nơi phòng the thiếu thỏa mãn và thăng hoa.

Những vấn đề này bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, vậy đâu là nguyên nhân chính, chúng ảnh hưởng như thế nào, cần phải khắc phục chúng như thế nào, có bài tập thực hành nào nhanh mà hiệu quả không?...

Hãy đến với khóa học "Yoga tăng ham muốn tình dục cho nữ giới" tại Unica.vn

Nội dung khóa học

3 Phần• 19 Bài bài giảng • 02h 16p 02 giờ 16 phút

Bài 1: Giới thiệu khóa học 00:02:55

Bài 2: Những vấn đề tình dục thường gặp 00:04:00

Bài 3: Nguyên nhân dẫn đến những rối loạn về tình dục ở phụ nữ 00:02:55

Bài 4: 5 điểm Yoga giúp đời sống "phòng the" trở nên trọn vẹn và viên mãn hơn. 00:09:47

Bài 5: Vận động làm ấm cơ thể 00:12:23

Bài 6: Mở khớp và linh hoạt các khớp vùng hông, mông P1 00:09:28

Bài 7: Mở khớp và linh hoạt các khớp vùng hông, mông P2 00:12:31

Bài 8: Tăng cường độ săn chắc cho cơ đùi 00:10:04

Bài 9: Làm mạnh cơ đáy xương chậu và cơ cổ tử cung 00:04:59

Bài 10: Giải phóng và giãn các cơ ở lưng 00:08:39

Bài 11: Cân bằng tuần hoàn hooc-môn nữ P1 00:08:47

Bài 12: Cân bằng tuần hoàn hooc-môn nữ P2 00:06:27

Bài 13: Bài tập rèn luyện nhịp Tim - để cảm nhận xúc cảm khi "yêu" nhiệt huyết hơn 00:07:49

Bài 14: Tăng cường sức mạnh và dẻo dai để kéo dài "cuộc yêu" 00:04:46

Bài 15: Bài Thở Yoga giữ hơi để không bị mệt khi "yêu" 00:08:44

Bài 16: Yoga tăng ham muốn tình dục 00:05:15

Bài 17: Yoga tăng hưng phấn 00:06:02

Bài 18: Yoga hỗ trợ điểm nhạy cảm đạt cực khoái 00:09:52

Bài 19: Tổng kết 00:01:06

Tags:

Yoga

Thông tin giảng viên

Hoàng Ngọc Hân

Yogi

5.0 Đánh giá

64+ Học viên

2 Khóa học

Yogi Ngọc Hân có 6 năm trong việc tập luyện và giảng dạy Yoga

Cô tốt nghiêp khóa huấn luyện viên 200h theo chuẩn quốc tế Sivannanda -là môt hệ thống Yoga cổ điển nhất và có tính khoa học nhất dựa trên cấu tạo và cấu trúc cơ thể học.

Giảng viên của Ayur Yoga: đào tạo huấn luyện viên và huấn luyện học viên từ cơ bản đến nâng cao.