Thời lượng: 5.2 giờ, 26 bài giảng
Hoàn thiện, sức mạnh, sức bền, độ dẻo.
Khỏe toàn diện về cả thân thể và tâm trí.
Giảm stress,tăng cường tình trạng sức khỏe, mạnh mẽ về tinh thần
Thời lượng: 3.4 giờ, 49 bài giảng
Khóa học giúp bạn hiểu biết cơ bản về stress
Nhận diện các dấu hiệu, các loại stress và các nguyên nhân, từ đó biết mình có bị stress hay không.
Bạn cũng sẽ nhận thức được hậu quả trầm trọng của stress đối với sức khỏe và mọi mặt đời sống.