Khóa học sẽ giúp bạn làm chủ phương pháp ngủ ngon tự nhiên, sâu giấc nhờ tập thiền, đồng thời nâng cao sức khỏe và tràn đầy năng lượng sống.
Mức độ phức tạp của khoá học được điều chỉnh một cách hợp lý, phù hợp với trình độ của tôi.
Khóa học thực sự rất tuyệt vời. Nhờ có khóa học này mà mình đã vượt qua được chứng mất ngủ kéo dài nhiều năm nay!
Cảm ơn những bài thiền của cô Hiên Dương, nhẹ nhàng, tĩnh tâm, bình an, giúp cải thiện tinh thần, thể chất, và giấc ngủ :):)
tôi không ngờ thiền đã giúp tôi thoát khỏi mất ngủ, thế mà tôi đã nghi ngờ hiểu quả của thiền.