Mẹ khỏe, con thông minh với 3 khóa học Yoga cho bà bầu tại UNICA

Mẹ khỏe, con thông minh với 3 khóa học Yoga cho bà bầu tại UNICA

Mục lục

Trong quá trình mang thai, làm thế nào để mẹ khỏe và con thông minh chính là điều được mọi người đặc biệt quan tâm. Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng, các khóa học Yoga được xem là phương pháp giúp các mẹ khỏe mạnh và dẻo dai hơn trong quá trình mang bầu. Vậy, đâu là bài tập Yoga tốt nhất dành cho mẹ bầu, hãy cùng tham khảo thêm qua 3 khóa học tại UNICA dưới đây.

1. Khóa học “Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn”

Quá trình “vượt cạn” là một trong những nỗi lo lớn nhất của các bà bầu. Nhưng giờ đây, quá trình này sẽ trở nên nhẹ nhàng và an toàn hơn qua khóa học “Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn” của giảng viên Thu Mint trên UNICA. Khi tham gia khóa học này, các mẹ bầu sẽ được giảng viên hướng dẫn tận tình và cụ thể các bài tập Yoga để luôn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh.

 tập yoga cho mẹ bầu
Khóa học “Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn” sẽ giúp cho quá trình sinh nở của mẹ bầu được dễ dàng hơn

Đặc biệt, khi thực hiện các bài tập Yoga trong khóa học, những triệu chứng thường gặp của bà bầu như: chuột rút, đau cơ xương chậu, đau lưng... sẽ hoàn toàn chấm dứt. Thay vào đó, các bài tập sẽ giúp làm mềm mại các khớp, xương chậu, tăng cường sức đề kháng, từ đó giúp cho quá trình “vượt cạn” của mẹ bầu sẽ được dễ dàng và nhẹ nhàng hơn. Chính vì vậy, khóa học này được xem là “thần dược” đối với tất cả mẹ bầu.

2. Khóa học “Yoga bầu mẹ khỏe – Con thông minh”

Khóa học mua nhiều nhất
Tự học piano trong 10 ngày

Tự học piano trong 10 ngày

Nguyễn Hải Châu
(145)
549,000đ 600,000đ
Tự học piano trong 10 ngày
  • 26 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hải Châu
Giảng viên Piano
Khóa học dành cho người học từ 16 tuổi trở lên. Sau khóa học, bạn sẽ đọc hiểu được các bản nhạc piano cơ bản, chơi được piano bằng 2 tay, đồng thời phát triển kỹ năng thị tấu vừa đàn vừa nhìn bản nhạc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(30)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Nguyễn Hiếu
(21)
649,000đ 700,000đ
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng

Nguyễn Hiếu
(84)
210,000đ 700,000đ
Yoga giảm eo giữ dáng
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Bác sĩ Lê Hải
(28)
499,000đ 700,000đ
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu
  • 34 bài giảng
  • 03 giờ 40 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bác sĩ Lê Hải
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Giảm thiểu lo âu, stress, đau đầu, đau mỏi lưng, mất ngủ,.. cải thiện sức khoẻ, chất lượng cuộc sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(65)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Vũ Ngọc Quyền
(108)
549,000đ 700,000đ
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức
  • 149 bài giảng
  • 28 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Ngọc Quyền
Founder Học Viện PAcademy
Chinh Phục Thị trường Kinh Doanh Online trên Tất cả các kênh Marketing lớn nhất 2018 !
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Nguyễn Hiếu
(47)
699,000đ
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
  • 137 bài giảng
  • 13 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga trẻ mãi không già - Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Lê Đức Lợi
(90)
799,000đ
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015
  • 107 bài giảng
  • 11 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đức Lợi
Giảng viên
Tạo được kĩ xảo, blend màu cho ảnh một cách bài bản và chuyên nghiệp cùng Adobe Photoshop CC 2015
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Sweet Media
(77)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
  • 32 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kiếm ngàn đô với Dropshipping trên Amazon

Kiếm ngàn đô với Dropshipping trên Amazon

Vương Mạnh Hoàng
(73)
999,000đ
Kiếm ngàn đô với Dropshipping trên Amazon
  • 56 bài giảng
  • 04 giờ 36 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vương Mạnh Hoàng
Chuyên gia Marketing Online
Học cách kiếm tiền trên Amazon, "bơi ra biển lớn, bắt con cá lớn" qua hình thức Dropshipping cùng chuyên gia Vương Mạnh Hoàng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(9)
599,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
3DsMax - Vray Online Cơ Bản

3DsMax - Vray Online Cơ Bản

Đặng Ngân Sơn
(1)
459,000đ 800,000đ
3DsMax - Vray Online Cơ Bản
  • 29 bài giảng
  • 14 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Ngân Sơn
Chuyên gia đào tạo 3DsMax.
3DS Max là một trong những chương trình giúp tạo ra và diễn hoạt các vật thể 3 chiều. Nó có khả năng dựng mô hình mạnh mẽ, kèm theo một tập hợp các modun phần mềm ghép thêm vào có cấu trúc mềm dẻo và một nền tảng tương thích với Microsoft Windows.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(36)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(41)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 10 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(205)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(64)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Xây dựng cỗ máy kiếm tiền tự động trên Shopee 2020

Xây dựng cỗ máy kiếm tiền tự động trên Shopee 2020

Lê Quỳnh Sơn
(7)
399,000đ 800,000đ
Xây dựng cỗ máy kiếm tiền tự động trên Shopee 2020
  • 78 bài giảng
  • 07 giờ 57 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Quỳnh Sơn
Giảng viên
Giúp bạn nắm được những bí kíp bán hàng trên Shopee hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Một khóa học tiếp theo trên UNICA cũng rất tốt cho bà bầu đó chính là “Yoga bầu mẹ khỏe – Con thông minh” của giảng viên Nguyễn Giang. Đến với khóa học này, các mẹ bầu sẽ được tận hưởng một kỳ thai nhẹ nhàng, an toàn, đặc biệt thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn với những bài tập Yoga chuyên môn. Cụ thể, các bài tập trong khóa học “Yoga bầu mẹ khỏe – Con thông minh” sẽ chủ yếu sử dụng việc điều hòa hơi thở kết hợp với vận động các cơ, các khớp để tăng thêm độ dẻo dai cho cơ thể cùng một tinh thần thoải mái, an yên.

yoga cho mẹ bầu dễ vượt cạn
Khóa học “Yoga bầu mẹ khỏe – Con thông minh” sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và con thông minh hơn

Đặc biệt, những bài tập Yoga mà giảng viên Nguyễn Giang chia sẻ sẽ giúp các mẹ bầu tránh được tình trạng tăng cân mất kiểm soát, rạn da, táo bón, phù nề, đau lưng, mất ngủ... nhờ quá trình tập luyện giúp đưa lượng máu đến tử cung được tối ưu hơn. Nếu chăm chỉ thực hiện các bài tập Yoga trong khóa học thì quá trình sinh nở của mẹ bầu sẽ trở nên dễ dàng và an toàn hơn.

3. Khóa học “Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên”

Khóa học “Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên” của giảng viên Thu Mint trên UNICA cũng chính là một khóa học mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Trong khóa này, giảng viên Thu Mint sẽ hướng dẫn cho các mẹ cách phòng tránh các bệnh thường gặp ở mẹ bầu như: đau cơ xương chậu, đau lưng, chuột rút... Đồng thời, kết hợp với các bài tập Yoga giúp thả lỏng cơ thể, thoải mái tâm lý và giảm đau trong quá trình sinh nở.

yoga cho mẹ bầu dễ sinh
Mẹ bầu sẽ cảm thấy thời kỳ mang thai được nhẹ nhàng và thoải mái hơn qua khóa học “Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên”

Bên cạnh các bài tập Yoga thì khóa học “Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên” còn hướng dẫn các mẹ bầu và các ông chồng cách massage để cơ thể của mẹ bầu được cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn. Đặc biệt, khi người chồng thực hiện các động tác massage này cho mẹ bầu còn giúp tạo sự liên kết giữa bố với con rất tốt. Theo đánh giá của nhiều học viên thì các bài tập Yoga của giảng viên Thu Mint giúp cho mẹ bầu được khỏe đẹp từ trong ra ngoài, cơ thể không bị phù nề, tăng cân đồng thời tránh được những cảm giác lo âu, sợ hãi và cô đơn.

Với 3 khóa học Yoga cho bà bầu tại UNICA nêu trên, chắc chắn sẽ giúp cho các mẹ bầu luôn được khỏe mạnh và con sinh ra sẽ thông minh, ngoan ngoãn. Vậy, các mẹ bầu còn chần chừ gì nữa mà không đăng ký để tham gia khóa học ngay hôm nay!

>> Những lưu ý cần tránh khi tập Yoga cho mẹ bầu

>> 5 tư thế yoga nhẹ nhàng cho mẹ bầu luôn khỏe mạnh

>> Các bài tập giúp giảm đau lưng khi mang thai mẹ bầu cần ghi nhớ

>> 3 tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ


Tags: Yoga Mang Thai