Top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc cho bạn

Top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc cho bạn

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(36)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(152)
549,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Học đệm hát cùng Haketu - Guitarist nổi tiếng Việt Nam, nhanh chóng làm chủ cây đàn guitar trong tay với kỹ thuật chơi guitar cực đỉnh, cùng bạn bè người yêu nghêu ngao hòa mình vào âm nhạc
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
599,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar tại nhà hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với guitar từ các bước cơ bản, biết cách tự mình soạn ra phần giai điệu riêng theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Khoá học thiền của giảng viên Yoga- Nguyễn Hiếu mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Hà Kế Tú
(111)
599,000đ 800,000đ
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu
  • 55 bài giảng
  • 05 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Khóa học sẽ giúp bạn nắm được cách chơi Guitar đệm hát nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ tự tin chơi đệm hát Guitar, nghêu ngao những bản nhạc cùng bạn bè.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(36)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(114)
360,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
(46)
599,000đ
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
  • 23 bài giảng
  • 01 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
Giảng viên
Eo thon - dáng đẹp với nhảy hiện đại
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
249,000đ 600,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sát thủ bán hàng Livestream

Sát thủ bán hàng Livestream

Phạm Thành Long
(47)
899,000đ
Sát thủ bán hàng Livestream
  • 30 bài giảng
  • 06 giờ 21 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Thành Long
Luật sư - Diễn giả
Hướng dẫn cách setup một buổi livestream hoàn hảo. Bí quyết chốt đơn nhanh chóng, hiệu quả để gấp 5 - 10 lần doanh số bán hàng mà không tốn một chi phí quảng cáo nào
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(48)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(213)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Đỗ Nghiêm Túc
(2)
399,000đ 700,000đ
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc
  • 21 bài giảng
  • 02 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Nguyễn Phùng Phong
(4)
399,000đ 600,000đ
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Tiến sĩ
Khóa học dành cho cha mẹ và bé Giúp bé sở hữu bộ não thông minh siêu đẳng, có tư duy trí tuệ nhạy bén, biết cách ghi chép thông minh và ghi nhớ nhanh chóng để học tập đạt hiệu quả tốt hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Bạn là nhân viên văn phòng, là bà nội trợ hay là bất cứ ai không có thời gian đi đến các trung tâm thể dục thể thao để luyện tập  thì hãy tìm kiếm đến các khóa học nhảy giảm cân online tại nhà. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc hiệu quả chỉ trong 3 tuần.

1. Khóa học “Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc”

Link đăng ký khóa học: https://unica.vn/zumba-giam-can-than-toc-trong-28-ngay-cung-mr-tuc

Khóa học bao gồm 21 bài giảng và thời lượng học là 02 giờ 24 phút

Mua một lần sở hữu trọn đời

Nội dung khóa học

Bạn đang tìm kiếm một khóa học nhảy giảm cân tại nhà hiệu, không cần sử dụng đến nhiều các máy móc hiện đại thì hãy trở thành học viên của khóa học “Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc” của giảng viên Mr. Tức trên UNICA.

Giảng viên Mr. Tuc tên thật là Đỗ Nghiêm Túc, anh là một trong những huấn luyện viên hàng đầu tại Việt Nam và sở hữu hàng loạt các chứng chỉ cấp quốc gia và quốc tế. Hiện anh là chủ nhiệm Câu lạc bộ Mr.Tuc Zumba Fitness VietNam và là huấn luyện viên của Liên đoàn thể dục TPHCM. 

Từng là tuyển thủ quốc gia môn Sport Aerobic Gymnastic, sở hữu bộ huy chương dày đặc và với kinh nghiệm trên 15 năm huấn luyện thể thao nói chung và hơn 10 năm huấn luyện ZUMBA, LATIN FITNESS tại Việt Nam nói riêng, chắc hẳn rằng khi bạn đến với các khoá học và trải nghiệm cùng Thầy Túc, bạn sẽ thấy 1 điều rất khác biệt, sự tự tin và khả năng tiềm ẩn trong con người bạn sẽ được phát huy.

Mr.Tức thường xuyên xuất hiện trong chương trình thể dục dành cho mọi người trên các đài truyền hình HTV7, HTV9, HTV Thể Thao, VTV9, VTV3, BTV1, BTV2, THTT....v....v....Đặc biệt trong chương trình "Các Bác Sĩ Nói Gì" trên Đài Truyền Hình TPHCM cũng mời Mr.Tức chia sẻ về cách giải phóng cơ thể, nâng cao thể chất và tinh thần.

Top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc cho bạn

Khóa học “Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc” của giảng viên Mr. Tức trên UNICA

Khóa học nhảy của giảng viên Túc được chứng minh là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhờ thực hiện các động tác nhảy nhanh và mạnh để đốt quá trình mỡ thừa giúp bạn. Bạn sẽ sở hữu một đôi chân thon thả, vòng bụng đáng mơ ước.

Khóa học chỉ có 21 bài giảng nhưng được hướng dẫn các động tác chi tiết. Lý do khóa này được còn được nhiều lựa chọn bởi vì những động tác khiêu vũ nhảy Zumba nhanh nên năng lượng của bạn được tiêu hao rất nhanh. Nếu bạn học khóa học này ở nhà 1 giờ thì có thể đốt cháy từ 600 đến 700 kcal.

Bài học đầu tiên và bắt buộc bạn cần phải nắm được đó là học những bài tập khởi động, các động tác nhảy cơ bản, những bài tập chậm như SOFIA. Sau khi bạn đã nắm cách nhảy và học thuộc các động tác thì bạn sẽ được chuyển sang 6 bài tập nhảy cơ thể săn chắc như Carnaval, Carnaval đốt cháy mỡ thừa, Rain Me các kỹ thuật săn chắc cơ, đốt cháy thừa, các bài tập chậm El Bimbo…

Bạn sẽ được chuyển sang các động tác nhảy Zumba nhanh và mạnh mẽ tới tất cả các bộ phận cơ thể như đầu, mắt, vai, cổ và chân tới các cơ xương, máu, trao đổi chất. Ngoài ra, bạn còn được tập các bài nhảy Zumba sôi động giảm stress và các bài tập căng cơ thả lỏng.

Lợi ích của khóa học

Kết thúc khóa học nhảy  “Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc” bạn sẽ giảm được số cân đáng kể, mỡ bụng giảm. 

- Các bài tập nhảy Zumba trong khóa học online sẽ giúp cho cơ bụng của bạn được giảm đi đáng kể. Bài tập siết cơ, xoắn eo, gập bụng, các động tác ép lườn sẽ giúp cho cơ bụng đốt cháy hiệu quả mỡ thừa, giảm cân, vòng một săn chắc.

- Không những khóa học giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà nó còn giúp bạn thiện được hệ thống tim mạch. Các động tác nhảy Zumba di chuyển liên tục. Khi nhảy Zumba, các động tác tay sẽ khiến tim bạn đập nhanh hơn, giúp máu lưu thông đến khắp cơ thể. 

- Đặc biệt, khi luyện tập nhảy giảm cân ở nhà bạn sẽ thấy cơ thể được thả lỏng, tinh thần vui trên nền nhạc hiện đại sôi động với các động tác mạnh. 

2. Khóa học “7 ngày giảm cân an toàn”

Top khóa học giảm cân
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(96)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe !
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
(46)
599,000đ
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
  • 23 bài giảng
  • 01 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
Giảng viên
Eo thon - dáng đẹp với nhảy hiện đại
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Đỗ Nghiêm Túc
(2)
399,000đ 700,000đ
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc
  • 21 bài giảng
  • 02 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu
(2)
599,000đ
7 Ngày giảm cân an toàn
  • 12 bài giảng
  • 04 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Yoga là phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Học giảm cân với Yoga
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Sweet Media
(6)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày
  • 25 bài giảng
  • 02 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Tập Dance Cardio Lấy mỗi ngày để lấy lại vóc dáng, có một cơ thể săn chắc, linh hoạt, tràn đầy sức sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Detox tổng hợp - Đẹp da - giảm cân - thanh lọc cơ thể

Detox tổng hợp - Đẹp da - giảm cân - thanh lọc cơ thể

Đỗ Gia Trân
(5)
499,000đ 700,000đ
Detox tổng hợp - Đẹp da - giảm cân - thanh lọc cơ thể
  • 34 bài giảng
  • 02 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Gia Trân
Thạc Sĩ Marketing - Founder của Felix Coffee
Cơ thể được “làm sạch” các chất bẩn sẽ giảm đáng kể, làn da như được thay mới, bên cạnh đó còn tạo cảm giác thoải mái, khoan khoái giúp bạn làm việc và học tập hiệu quả hơn hẳn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Billy Nguyen
650,000đ 890,000đ
Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần
  • 50 bài giảng
  • 02 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Billy Nguyen
Huấn luyện viên
Khoá Học Dinh Dưỡng Hoàn Chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự chữa bệnh không dùng thuốc

Tự chữa bệnh không dùng thuốc

Đào Duy Văn
(19)
249,000đ 599,000đ
Tự chữa bệnh không dùng thuốc
  • 54 bài giảng
  • 08 giờ 47 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Duy Văn
Giảng viên - Người nghiên cứu, ứng dụng tâm lý, khoa học, Phật giáo và Thiền
Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, thiền, yoga và khí công theo nguyên lý y dinh dưỡng và học cổ truyền
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Detox hiện đại, ngon độc quyền, kiếm tiền triệu mỗi ngày

Detox hiện đại, ngon độc quyền, kiếm tiền triệu mỗi ngày

Đỗ Gia Trân
249,000đ 700,000đ
Detox hiện đại, ngon độc quyền, kiếm tiền triệu mỗi ngày
  • 23 bài giảng
  • 01 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Gia Trân
Thạc Sĩ Marketing - Founder của Felix Coffee
Kết hợp công thức sinh tố truyền thống để tạo ra sinh tố Detox với công dụng giảm cân, làm đẹp da với chức năng đào thải chất độc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
2 Tuần Giảm Mỡ, Giảm Béo 6 Vùng Phổ Biến Ngay Tại Nhà

2 Tuần Giảm Mỡ, Giảm Béo 6 Vùng Phổ Biến Ngay Tại Nhà

Billy Nguyen
650,000đ 890,000đ
2 Tuần Giảm Mỡ, Giảm Béo 6 Vùng Phổ Biến Ngay Tại Nhà
  • 19 bài giảng
  • 01 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Billy Nguyen
Huấn luyện viên
Giúp bạn giảm mỡ 6 vùng béo phổ biến và thiết lập chế độ dinh dưỡng cá nhân trong 2 tuần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Link đăng ký khóa học: https://unica.vn/7-ngay-giam-can-an-toan

Khóa học bao gồm 12 bài giảng và thời lượng học là 04 giờ 03 phút

Mua một lần sở hữu trọn đời

Top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc cho bạn

Khóa học nhảy “7 ngày giảm cân an toàn” của giảng viên Hiếu Nguyễn trên UNICA

Nội dung khóa học

Bạn đang tìm kiếm một khóa học nhảy giảm cân an toàn và hiệu quả nhưng linh động thời gian thì bạn đừng bỏ qua khóa học nhảy “7 ngày giảm cân an toàn” của giảng viên Hiếu Nguyễn trên UNICA.

Khóa học sẽ hướng dẫn bạn phương pháp giảm mỡ hiệu quả và đồng thời mang lại sự dẻo dai và sức khỏe. Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về tác dụng của việc luyện tập yoga trong vấn đề hồi phục sức khỏe, chữa bệnh, giải tỏa căng thẳng nhưng Yoga còn giúp bạn giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, giúp cho cơ thể bạn thon thả, săn chắc hơn.

Nội dung khóa học chỉ có 12 bài giảng, chia sẻ cho bạn một số thực đơn giảm cân trong 3 tuần và các bài tập thực hành làm cho cơ thể thon thả, tay thon, vòng eo thon gọn hơn, vùng mông nở, đùi săn chắc. 

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giữ vóc dáng thon gọn thì bài tập này các bạn cần luyện tập một cách đều đặn và thường xuyên. Yoga giảm cân có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng của từng người, chính vì thế bạn cần phải thật tập trung khi lắng nghe các bài tập của giảng viên.

Lợi ích của khóa học

Kết thúc khóa học “7 ngày giảm cân an toàn” của giảng viên Hiếu Nguyễn sẽ giúp bạn săn chắc cơ thể và thon thả. Đến với khóa học, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn dù bạn đang nghỉ ngơi. Đặc biệt, những động tác chậm chạp của Yoga sẽ làm cho các cơ quan nội tạng của mạnh phát triển khỏe mạnh. trao đổi và tuần hoàn máu diễn ra mạnh mẽ. 

Nếu bạn luyện tập khóa học này mỗi ngày trong một giờ thì bạn sẽ làm mất đi từ 200 đến 400 calo trong mỗi động tác.

3. Khóa học “60 ngày giảm cân an toàn hiệu quả”

Link đăng ký khóa học: https://unica.vn/60-ngay-giam-can-an-toan-hieu-qua

Khóa học bao gồm 17 bài giảng và thời lượng học là 03 giờ 10 phút

Mua một lần sở hữu trọn đời

Nội dung khóa học

Bạn đang tìm kiếm một khóa học giảm cân? Bạn cảm thấy bế tắc với việc giảm cân mãi không được, bạn đã ăn ít và luyện tập thể thao mà mãi không xuống cân. Để cải thiện tình trạng đó, bạn hãy tham khảo khóa học “60 ngày giảm cân an toàn hiệu quả” của giảng viên Ngô Huyền Trang trên UNICA.

Top 3 khóa học nhảy giảm cân thần tốc cho bạn

Khóa học “60 ngày giảm cân an toàn hiệu quả” của giảng viên Ngô Huyền Trang trên UNICA.

Khóa học sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách toàn diện, từ kiến thức về các cơ chế của cơ thể, các yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng, chế độ ăn tới các bài tập luyện. Bạn sẽ được giảng viên chia sẻ 6  yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng như giấc ngủ, thói quen, stress, tư duy tích cực, chế độ dinh dưỡng và vận động luyện tập.

Tiếp theo đó, bạn sẽ được luyện tập các bài tập, mỗi bài tập sẽ được hướng dẫn và luyện tập trong vòng 45 phút và luyện tập mỗi ngày một bài trong 2 tháng. Sau khi kết thúc khóa học, bạn sẽ nhận thấy bản thân mình có kiến thức chủ động để bảo động sức khỏe và người thân. Đặc biệt, luyện tập đều các bài tập trong khóa học còn giúp bạn khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại và tự tin lấy lại vóc dáng.

Với top 3 khóa học nhảy giảm cân hiệu quả và an toàn ở trên, chúng tôi tin rằng các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng sức khỏe, cân nặng trong thời gian ngắn nhất. Chúc bạn thành công!


Tags: Giảm cân