Tại sao bạn nên tham gia khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” trên UNICA? 

Tại sao bạn nên tham gia khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” trên UNICA? 

Mục lục

Hiện nay, yoga là bộ môn thể dục được nhiều người yêu thích và muốn chinh phục, tuy nhiên không phải ai cũng đủ thời gian và tiền bạc để tham gia các lớp học offline. Xuất phát từ điều này, UNICA đã kết hợp với Đại sứ yoga Nguyễn Hiếu cho ra đời khóa học yoga online “Yoga chuẩn chuẩn gốc cho người mới bắt đầu”. 

Nếu bạn muốn học yoga và đang tìm kiếm một khóa học yoga tại nhà thì không nên bỏ qua khóa học bổ ích này. Tại sao ư? Cùng tìm hiểu những lý do mà bạn nên tham gia khóa học trong bài viết dưới đây. 

Được học yoga từ đầu, bài bản ngay tại nhà từ chuyên gia yoga hàng đầu Việt Nam 

Bạn biết đến yoga và yêu thích bộ môn này bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại? Bạn muốn bắt đầu chinh phục yoga nhưng không có thời gian để tới phòng tập? Bạn đang tìm kiếm một khóa học online tại nhà chất lượng để tự tập luyện? Tất cả những vấn đề mà bạn đang gặp phải sẽ được giải quyết qua khóa học “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” của giảng viên Nguyễn Hiếu trên UNICA. 

lợi ích của khóa học yoga

Khóa học yoga này giúp bạn học yoga từ đầu một cách bài bản, dễ dàng. (Ảnh minh họa)

Đến với khóa học bạn sẽ được Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu - người đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm, đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới giới thiệu các vật dụng cần thiết để có thể bắt tay vào luyện tập yoga. Khóa học bổ ích này bao gồm những bài tập cơ bản được chọn lọc kỹ lưỡng nhất để có thể kéo dài tuổi thanh xuân, duy trì vóc dáng, nâng cao sức khỏe… và làm nền tảng cho các khóa học yoga nâng cao tiếp theo. Với sự hướng dẫn chi tiết, bài bản của Đại sứ yoga Nguyễn Hiếu chắc chắn bạn sẽ có thể chinh phục bộ môn thể dục này ngay tại nhà mà không lo sai kỹ thuật, động tác. 

Giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi có được tinh thần vui tươi, tích cực

Khóa học mua nhiều nhất
Tự học piano trong 10 ngày

Tự học piano trong 10 ngày

Nguyễn Hải Châu
(145)
549,000đ 600,000đ
Tự học piano trong 10 ngày
  • 26 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hải Châu
Giảng viên Piano
Khóa học dành cho người học từ 16 tuổi trở lên. Sau khóa học, bạn sẽ đọc hiểu được các bản nhạc piano cơ bản, chơi được piano bằng 2 tay, đồng thời phát triển kỹ năng thị tấu vừa đàn vừa nhìn bản nhạc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(30)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Nguyễn Hiếu
(21)
245,000đ 700,000đ
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng

Nguyễn Hiếu
(84)
210,000đ 700,000đ
Yoga giảm eo giữ dáng
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu

Bác sĩ Lê Hải
(28)
499,000đ 700,000đ
Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu
  • 34 bài giảng
  • 03 giờ 40 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bác sĩ Lê Hải
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Giảm thiểu lo âu, stress, đau đầu, đau mỏi lưng, mất ngủ,.. cải thiện sức khoẻ, chất lượng cuộc sống
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(65)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức

Vũ Ngọc Quyền
(108)
549,000đ 700,000đ
Đột phá thu nhập 06 kênh marketing online ngay lập tức
  • 149 bài giảng
  • 28 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Ngọc Quyền
Founder Học Viện PAcademy
Chinh Phục Thị trường Kinh Doanh Online trên Tất cả các kênh Marketing lớn nhất 2018 !
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Nguyễn Hiếu
(47)
499,000đ 700,000đ
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
  • 137 bài giảng
  • 13 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga trẻ mãi không già - Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015

Lê Đức Lợi
(90)
799,000đ
Trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp với Adobe Photoshop CC 2015
  • 107 bài giảng
  • 11 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Đức Lợi
Giảng viên
Tạo được kĩ xảo, blend màu cho ảnh một cách bài bản và chuyên nghiệp cùng Adobe Photoshop CC 2015
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Sweet Media
(77)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
  • 32 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(9)
249,000đ 600,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Giàng Thuận Ý
(34)
699,000đ
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing
  • 52 bài giảng
  • 06 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Giàng Thuận Ý
chuyên gia Marketing
Tự tin sử dụng ứng dụng Zalo vào trong công việc kinh doanh - quản trị một cách đơn giản, tiết kiệm rất nhiều chi phí.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1

Đỗ Huy Khánh
(4)
599,000đ
Piano chuẩn Quốc tế Elementary 1
  • 29 bài giảng
  • 03 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Huy Khánh
Giảng viên Piano
Học cách chơi Piano chuẩn Quốc tế từ giảng viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
3DsMax - Vray Online Cơ Bản

3DsMax - Vray Online Cơ Bản

Đặng Ngân Sơn
(1)
459,000đ 800,000đ
3DsMax - Vray Online Cơ Bản
  • 29 bài giảng
  • 14 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Ngân Sơn
Chuyên gia đào tạo 3DsMax.
3DS Max là một trong những chương trình giúp tạo ra và diễn hoạt các vật thể 3 chiều. Nó có khả năng dựng mô hình mạnh mẽ, kèm theo một tập hợp các modun phần mềm ghép thêm vào có cấu trúc mềm dẻo và một nền tảng tương thích với Microsoft Windows.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(36)
549,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(41)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 10 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(205)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(64)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Ngày nay cuộc sống bận rộn với đầy rẫy những áp lực, vòng xoáy “cơm - áo -gạo - tiền” khiến bạn cảm thấy luôn căng thẳng mệt mỏi, thậm chí là thường xuyên cáu gắt. Tìm kiếm một giải pháp để khắc phục tình trạng này được xem là bài toán khó mà bạn đang tìm lời giải đúng và phù hợp nhất. 

vì sao bạn không nên bỏ qua khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu”

Khóa học giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. (Ảnh minh họa)

Tham gia khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” là giải pháp hoàn hảo nhất giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, những căng thẳng, mệt mỏi để có được một cuộc sống vui vẻ, lạc quan. Mỗi ngày chỉ cần dành ra 15 - 30 phút để luyện tập các động tác yoga cơ bản, mọi muộn phiền trong bạn sẽ tan biến, thay vào đó là một tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực để có thể giải quyết mọi vấn đề trong công việc và cuộc sống một cách chính xác nhất. 

Tiêu tốn calo, mang đến một vóc dáng thon gọn, săn chắc

Nếu bạn luôn cho rằng, chỉ những bài tập vận động mạnh aerobic mới có thể tiêu tốn nhiều calo và đốt cháy lượng mỡ thừa thì đó là suy nghĩ sai lầm bởi những bài tập yoga nhẹ nhàng cũng có tác dụng tuyệt vời đối với việc giảm cân và duy trì vóc dáng. 

khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” mang đến lợi ích gì

Khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn, săn chắc

Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng những bài tập yoga cơ bản nhẹ nhàng trong khóa học “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” lại có thể tiêu tốn tới 240 calo trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả. 

Bên cạnh đó, những động tác uyển chuyển, chắc khỏe trong khóa học còn giúp các cơ bắp được kéo giãn mang đến cho bạn một cơ thể dẻo dai và một vóc dáng thon gọn, săn chắc như hằng mơ ước. 

Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật 

Một trong những lợi ích tuyệt vời mà khóa học “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” đó chính là giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật một cách hiệu quả mà không cần dùng thuốc. 

Khóa học “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” giúp bạn tăng cường sức khỏe

Khóa học yoga giúp tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật cho người tập. (Ảnh minh họa)

Luyện tập các bài tập yoga trong khóa học thường xuyên theo một lịch trình nhất định bạn sẽ cảm thấy ăn ngon miệng hơn, có giấc ngủ sâu hơn, khí huyết lưu thông cùng với đó là sức đề kháng tuyệt vời để chống lại các căn bệnh về xương khớp, tiền đình, đau đầu… Bên cạnh đó, các động tác yoga đơn giản trong khóa học của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu còn giúp các cơ quan nội tạng trong cơ thể hoạt động chuẩn hóa giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến gan, thận, tụy, đường tiêu hóa một cách hiệu quả. 

Trên đây là 4 ưu điểm mà khóa học “YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU” mang lại. Đây cũng chính là những lý do mà bạn nên lựa chọn và tham gia khóa học bổ ích này. 

Chúc các bạn học yoga hiệu quả!


Tags: Yoga