Bật mí 3 khóa học Yoga tại nhà chất lượng tốt nhất

Bật mí 3 khóa học Yoga tại nhà chất lượng tốt nhất

Mục lục

Tại sao hiện nay rất nhiều trung tâm và khóa học Yoga được mở ra? Bởi nhu cầu học tập phương pháp này ngày càng gia tăng, Yoga có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và tinh thần của con  người. Hôm nay Unica.vn sẽ bật mí cho bạn 3 khóa học Yoga tại nhà chất lượng tốt nhất mời bạn cùng chú ý theo dõi bài viết sau đây.

Bật mí 3 khóa học Yoga tại nhà chất lượng tốt nhất.

Bật mí 3 khóa học Yoga tại nhà chất lượng tốt nhất

Khóa học: “Yoga giảm eo giữ dáng”

Yoga tác động trực tiếp tới các bộ phận của cơ thể, giúp đánh bay mỡ bụng, mỡ đùi, cánh tay…luyện tập hàng ngày giúp cơ bắp chắc khỏe, săn chắc tất cả điều này đều có trong khóa học: “Yoga giảm eo giữ dáng

Dẫn dắt khóa học này là đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu, cô là một người có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Những bài giảng của cô luôn thu hút học viên bởi chất lượng tuyệt vời.

Khóa học: “Yoga giảm eo giữ dáng” là một trong số những seri dạy yoga của cô, ở khóa học này, cô sẽ giúp học viên:
- Biết các tư thế yoga giúp đánh tan mỡ bụng
- Hướng dẫn các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
- Hướng dẫn các bài tập tạo form toàn thân, tuần hoàn khí huyết
- Giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút.

Xem ngay: Khóa học “Yoga giảm eo giữ dáng”

Xem ngay: Khóa học “Yoga giảm eo giữ dáng”

Yoga có rất nhiều tác dụng, khi luyện tập chúng ta nên lựa chọn khóa học theo mục đích của mình. “Yoga giảm eo giữ dáng” là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người muốn có một vóc dáng đẹp.

Khóa học: “Yoga trị liệu cột sống”

Đối với những người có vấn đề về xương khớp, lựa chọn khóa học: “Yoga trị liệu cột sống” là một sự sáng suốt. Có rất nhiều người đã tự chữa trị xương khớp thành công nhờ học Yoga. Trần Thế Long là một trong những minh chứng thể hiện cho việc tập luyện Yoga rất tốt đối với xương khớp.

Trần Thế Long hiện nay là Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông tốt nghiệp thạc sĩ ngành khoa học tự động năm 2004. Tuy nhiên trước đây anh đã từng bị liệt và đã tự rèn luyện Yoga, Thiền, Thế công để tự chữa trị cho mình.

Sau khi nghiên cứu về Yoga và bằng chính sự trải nghiệm của bản thân, anh đã khai giảng rất nhiều khóa học Yoga, trong đấy có khóa học: “Yoga trị liệu cột sống”
Tập luyện theo khóa học này người học sẽ:
- Có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt
- Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp
- Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc
- Sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc. 

Yoga trị liệu cột sống

Xem ngay: Khóa học “Yoga trị liệu cột sống”

Anh chứng là minh chứng sống cho phương pháp trị liệu này. Hàng nghìn học viên có vấn đề về xương khớp đã tìm đến anh như là một giải pháp chữa bệnh và đã thành công.

3. Khóa học: “Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài”

Đối với mỗi bài tập Yoga, bạn sẽ đạt được những mục đích khác nhau bởi những động tác khác nhau và phương pháp khác nhau tùy vào công dụng của các bài tập. Tuy nhiên đến với khóa học: “Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài” sẽ mang lại cho bạn sức khỏe toàn diện.

Để có những bài tập có nhiều tác dụng, đòi hỏi người hướng dẫn phải là người có kiến thức sâu rộng và nhiều kinh nghiệm. Alex Vinh là người trực tiếp giảng dạy khóa học này. Anh là huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore. Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.

Khi tham gia khóa học này, bạn sẽ được học những tư thế Yoga căn bản, các tư thế đặc sắc trong Yoga và những bài tập liên hoàn. Khóa học sẽ:
- Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
- Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
- Cải thiện sức khỏe và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
- Trở thành một con người hoàn toàn mới.

Xem ngay: Khóa học “Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài”

Xem ngay: Khóa học “Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài”

Tất cả những người đã học Yoga đều thích thú phương pháp này, không muốn chuyển sang các phương pháp tập luyện khác, thậm chí còn giới thiệu người thân của mình cùng tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là top 3 khóa học Yoga online được nhiều người tin tưởng và lựa chọn, một phần vì đội ngũ giảng viên, phần khác là do chất lượng của các khóa học tốt. Bạn đã lựa chọn được khóa học nào phù hợp với mình chưa. Hãy truy cập ngay Unica.vn để sở hữu cho mình những khóa học bổ ích này nhé.

Chúc bạn thành công!

>> Những lưu ý “vàng” khi tập yoga tại nhà bạn không nên bỏ qua

>> Bật mí top 2 khóa học Yoga giảm cân online được ưa chuộng nhất hiện nay

>> Tại sao bạn nên tham gia khóa học yoga “Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu” trên UNICA?


Tags: Yoga