Yoga cho tuổi xuân - Cân bằng nội tiết tố

3 đánh giá - Lượt xem: 1114

Giảng viên: Thu Xinh - Phó Chủ Tịch Công Ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng      Khóa học Sức khỏe - Giới tính

Yoga cho tuổi xuân - Cân bằng nội tiết tố

600,000đ


ĐĂNG KÝ HỌC ➔ Thêm vào giỏ hàng
  • Nhập mã giảm giá
  • Bài giảng: 31 bài
  • Thời lượng: 02 giờ 07 phút
  • Cấp độ: Mọi cấp độ

Giới thiệu khóa học

Yoga có rất nhiều công dụng. Có thể nói rằng mục tiêu chính của yoga là để đạt được sự cân bằng và kiểm soát trong cuộc sống của một người nào đó. Yoga giúp thoát khỏi sự hỗn loạn và đau khổ. Yoga cũng giúp đem lại cảm giác tĩnh tâm nhờ vào việc luyện tập các bài tập yoga và luyện tập kiểm soát hơi thở.

Việc luyện tập các bài tập yoga nhằm khắc phục những hạn chế của cơ thể. Các hình thức của các bài luyện tập khác là tốt, nhưng tốt chưa phải là đủ, các bài tập đó sẽ làm cho căng cơ, khớp, toàn bộ hệ thống xương và gây ra tổn hại cho các gốc điện tự do ở cấp độ tế bào.

Khi cả phụ nữ và đàn ông bước vào tuổi trung niên, các kích thích tố strogen cho phụ nữ và testosterone ở nam giới bắt đầu cạn dần. Chính điều đó gây nên những dấu hiệu của tuổi già và lão hóa. Tuy nhiên nếu tăng cường lại các kích thích tố này, nó sẽ đem lại tuổi xuân một cách thần kỳ cho cơ thể.

Vậy làm sao để giữ lửa yêu thương, và thắp sáng nó mỗi ngày?

Hãy đến với yoga, vì chính yoga  là sự hòa hợp của cơ thể và tâm trí, giúp cân bằng các nguồn năng lượng và cảm xúc, từ đó làm cho bản thân ta giữ được các mối quan hệ bền vững hơn.

Lấy lại sự tự tin trước người bạn của mình và đồng thời việc rèn luyện cơ thể : dẻo dai, săn chắc và tăng khả năng chịu đựng để có thể tận hưởng những khoảnh khắc kỳ diệu..

Đặc biệt là cải thiện những vấn đề liên quan đến nội tiết tố, và sự thoải mái trong cơ thể.

Lợi ích khóa học

  • Bạn sẽ luôn thấy cơ thể tràn trề sinh lực và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
  • Giúp cơ thể bạn linh hoat, trẻ trung
  • Giúp bạn lấy lại sự tự tin và sự sáng tạo trong cuộc sống
  • Giúp bạn cải thiện những điểm yếu trên cơ thể và phát huy những điểm mạnh.
  • Giúp bạn giải quyết tình trạng về tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn, và hấp thu tốt hơn 
  • Giúp bạn lấy lại cân bằng trong cuộc sống, giảm đi lo âu, căng thẳng ...

 

Đối tượng đào tạo

  • Cho mọi đối tượng

Nội dung khoá học

Phần 1 : Kiểm tra cơ thể
Phần 2 : Sự tập trung tuyệt đối, làm mạnh thần kinh
Phần 3 : Linh hoạt cơ thể và dẻo dai chịu đựng
Phần 4 : Cân bằng nội tiết tố
Phần 5 : Thúc đẩy máu lưu thông khắp cơ thể

Thông tin giảng viên

Thu Xinh - Phó Chủ Tịch Công Ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng

 Hiện đang là Phó  Chủ Tịch Công Ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng, với phương châm:" Thế giới này đã đủ người thành đạt chỉ cần người yêu thương và vũ trụ gửi tôi đến làm việc đó". Tôi muốn làm người có thể hỗ trợ bạn , trợ tá cho bạn với tất cả những khả năng của tôi để  giúp bạn " học cách yêu thương qua từng cử động của cơ thể" .

Đã từng tham chia sẻ về chuỗi ứng dụng yoga và Thiền vào phục hồi tự nhiên diễn ra ở các tỉnh: vinh, bến tre, cần thơ, vũng tàu, 

Các chuỗi chương trình phòng tránh ung thư bằng Yoga và Thiền trên các tỉnh thành: Hà Nội,Cần thơ,Tp Hcm....

Tham gia học khóa: quản trị năng lượng, thuật lãnh đạo thiền, kỹ năng chăm sóc người bệnh.

Tham gia giảng dạy và đào tạo gần 1000 hlv tại Việt Nam và Ấn Độ.

Chia sẻ những kỹ năng : ứng dụng Tinh thần Yoga&Thiền vào các mối quan hệ trong cuộc sống cho các công ty, và các tổ chức,

Có khả năng hướng dẫn nhiều loại yoga: hatha, yoga cười, yoga beauty, vinyasa yoga, yoga cho bà bầu, yoga cho trẻ em...

Đã tốt nghiệp Yoga Alliance International (Ấn độ), Yoga Alliance  ( Mỹ), Chứng chỉ Yoga của Liên đoàn Thể Dục Thể Thao Hồ Chí Minh, Hướng dẫn viên Thiền